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독일에서 사회 경제 분야와 연계해 선구적으로 노화 연구를 개척해온 스벤 뵐펠(sven voelpel)은 이들 중년의 건강관리가 노화에 미치는 영향에 주목하여 ‘늙지 않는 7가지 공식’(마음가짐, 식사, 운동, 수면, 호흡, 이완과 휴식, 사회관계)을 정리해 책으로 엮었다.

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엄마의 행복시크릿: 엄마 마흔에게 건네는 위로와 공감 엄마의 행복시크릿: 엄마 마흔에게 건네는 위로와 공감 2021 / 지음: 김지영 / 생각수레
서른 넘어 찾아온 다섯 가지 기회 : 30대를 통과하는 사람들을 위한 지침서 서른 넘어 찾아온 다섯 가지 기회 : 30대를 통과하는 사람들을 위한 지침서 2020 / 지음: 김현중 / 웨일북(whalebooks)
50대 또 한 번 나 혼자만의 시간 : 무언가를 시작하고 싶다고 생각한다면 스스로 결정하자. 50대 또 한 번 나 혼자만의 시간 : 무언가를 시작하고 싶다고 생각한다면 스스로 결정하자. 2019 / 지음: 나카미치 안 ; 옮김: 조은아 / 시그마북스
40대를 후회 없이 살기 위한 15가지 습관 40대를 후회 없이 살기 위한 15가지 습관 2019 / 다구치 요시후미 지음 ; 이정은 옮김 / 홍익
마흔부터 다르게 살기 : 심플하게 준비하는 마흔 이후 마흔부터 다르게 살기 : 심플하게 준비하는 마흔 이후 2013 / 마쓰우라 야타로 지음 ; 김준균 옮김 / 중앙북스
마흔, 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라 : 숨 가쁘게 변하는 세상에서 진짜 나로 살기 위해 마흔, 더 늦기 전에 생각의 틀을 리셋하라 : 숨 가쁘게 변하는 세상에서 진짜 나로 살기 위해 2025 / 지음: 박근필 / 알토북스
거울에 비친 내 얼굴 참 낯설다 거울에 비친 내 얼굴 참 낯설다 2019 / 지음: 백길석 / 가넷북스
50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 : 인생 후반이 더 행복해지는 저속노화 7가지 공식 50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 : 인생 후반이 더 행복해지는 저속노화 7가지 공식 2026 / 지음: 스벤 뵐펠 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무
마흔 살 습관 수업 : 마흔 살 습관이 나를 살렸다 마흔 살 습관 수업 : 마흔 살 습관이 나를 살렸다 2019 / 지음: 사사키 쓰네오 ; 옮김: 왕언경 / 알투스
50부터는 인생관을 바꿔야 산다 : 이제 자존심, 꿈, 사람은 버리고 오직 나를 위해서만! 50부터는 인생관을 바꿔야 산다 : 이제 자존심, 꿈, 사람은 버리고 오직 나를 위해서만! 2019 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 황혜숙 / 센시오
50부터, 운을 내 편으로 만드는 좋은 습관 50부터, 운을 내 편으로 만드는 좋은 습관 2020 / 지음: 사토 덴; 옮김: 강성욱 / 문예춘추사
불혹과 유혹 사이 : 신정근 교수의 인문고전 에세이 : 마흔, 흔들려도 좋지 아니한가 불혹과 유혹 사이 : 신정근 교수의 인문고전 에세이 : 마흔, 흔들려도 좋지 아니한가 2014 / 신정근 지음 / 북이십일 21세기북스
오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜 오십이 철학을 마주할 때 : 다가올 모든 계절을 끌어안는 22가지 지혜 2025 / 지음: 안광복 / 다산초당
나답게 사는 연습 : 나를 소중히 여기는 방식, 나다움 심리학 나답게 사는 연습 : 나를 소중히 여기는 방식, 나다움 심리학 2022 / 지음: 야치모리 구미코 :, 옮김: 오세웅 / 생각의길
잘나가는 마흔은 시간관리가 다르다 : 인생의 성과를 결정짓는 최고의 원칙 잘나가는 마흔은 시간관리가 다르다 : 인생의 성과를 결정짓는 최고의 원칙 2019 / 지음: 오츠카 히사시, 옮김: 정윤아 / 반니라이프

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

부자는 자본주의를 어떻게 읽는가 : 시장의 숨겨진 돈의 흐름을 읽는 20가지 이야기 부자는 자본주의를 어떻게 읽는가 : 시장의 숨겨진 돈의 흐름을 읽는 20가지 이야기 2026 / 지음: 조원경 / 다산북스
풍경의 안쪽 풍경의 안쪽 2024 / 지음: 노중훈 / 상상출판
(강영안의)공부한다는 것 : 배우고 익히는 즐거움, 삶으로 형성되는 지혜의 영성 (강영안의)공부한다는 것 : 배우고 익히는 즐거움, 삶으로 형성되는 지혜의 영성 2026 / 지음: 강영안 / 복있는사람
주식 단타 특공대 : 9시부터 10시까지 딱 1시간, 100만원으로 시작해 수익 내는 법 주식 단타 특공대 : 9시부터 10시까지 딱 1시간, 100만원으로 시작해 수익 내는 법 2026 / 지음: 윤타(윤영준) / 동양북스
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인생을 바꾸는 퍼스널 컬러 이야기: 퍼스널 브랜딩 컨설턴트 팽정은 대표가 알려주는 나만의 이미지 가꾸는 법 인생을 바꾸는 퍼스널 컬러 이야기: 퍼스널 브랜딩 컨설턴트 팽정은 대표가 알려주는 나만의 이미지 가꾸는 법 2023 / 지음: 팽정은 / 김영사
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이런 건 왜 또 기막히게 생각나서: 어쩌다 평론가가 된 음악 덕후 아저씨의 서른 가지 플레이리스트 이런 건 왜 또 기막히게 생각나서: 어쩌다 평론가가 된 음악 덕후 아저씨의 서른 가지 플레이리스트 2026 / 지음: 배순탁 / 어라운드
이너뷰티 리추얼 = Inner beauty ritual : 80만 뷰티 유튜버 유나가 전하는 진짜 나를 위한 자기관리 습관 이너뷰티 리추얼 = Inner beauty ritual : 80만 뷰티 유튜버 유나가 전하는 진짜 나를 위한 자기관리 습관 2026 / 지음: UNA(최윤하) / 동양북스
삶이 묻고 고전이 답했다 : 예측 불가능하고 불안한 삶을 이기는 68가지 고전문답 삶이 묻고 고전이 답했다 : 예측 불가능하고 불안한 삶을 이기는 68가지 고전문답 2026 / 지음: 김헌 , 김월회 / 오아시스
어른이 된 당신을 위한 어린 왕자의 말 = The little prince's words for you who have grown up : 삶의 의미를 잃어버린 나에게 전하는 가장 순수하고 찬란한 위로 어른이 된 당신을 위한 어린 왕자의 말 = The little prince's words for you who have grown up : 삶의 의미를 잃어버린 나에게 전하는 가장 순수하고 찬란한 위로 2026 / 글: 김종원 ; 그림: 찬H ; 옮김: 김문주 / 오아시스
주도주 투자 부자가 되는 지름길 : 다가올 2년, 가장 뜨거운 섹터에 투자하라 주도주 투자 부자가 되는 지름길 : 다가올 2년, 가장 뜨거운 섹터에 투자하라 2026 / [공]지음: 이가근 , 홍성범 / 메이트북스
씽크 딥 : 가짜 생각에서 벗어나 진짜 생각이 시작되는 순간 씽크 딥 : 가짜 생각에서 벗어나 진짜 생각이 시작되는 순간 2026 / 지음: 유디트 베르너 , 옮김: 배명자 / 페이지2(page2)
이별 감정 사용설명서 : 이별 후 찾아오는 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학 이별 감정 사용설명서 : 이별 후 찾아오는 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학 2021 / 지음: 도리스 볼프 ; 옮김: 장혜경 / 생각의날개

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내 곁에서 내 삶을 받쳐 주는 것들 내 곁에서 내 삶을 받쳐 주는 것들 2021 / 지음: 장재형 / 미디어숲:
거인을 쓰다. 1 거인을 쓰다. 1 2026 / 지음: 신영준 , 고영성 [공] / 상상스퀘어
내 삶이 더 좋아지고 싶을 때 : 소소한 일상에서 행복 찾기 내 삶이 더 좋아지고 싶을 때 : 소소한 일상에서 행복 찾기 2021 / 지음: 문건오 / 창작시대사
(나를 지치게 하는 것들과 작별하는) 심플 라이프= Simple life (나를 지치게 하는 것들과 작별하는) 심플 라이프= Simple life 2023 / 지음: 제시카 로즈 윌리엄스; 옮김: 윤효원 / 밀리언서재
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메멘토 모리 : 너 두고 나 절대로 안 죽어 메멘토 모리 : 너 두고 나 절대로 안 죽어 2022 / 지음: 이어령 ; 엮음: 김태완 / 열림원
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