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인기도서
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발행연도 - 2022 / 지음: 도리스 볼프 ; 옮김: 장혜경 / 생각의집
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000618888
- ISBN 9791193443255
- 형태 288 p. 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
우리가 일상에서 느끼는 근원을 알 수 없는 불안, ‘나 때문’이라는 자책, 그리고 타인의 기대를 저버렸을 때 찾아오는 파괴적인 죄책감의 메커니즘을 날카롭게 분석한다. 단순히 “마음을 편하게 가져라”라는 위로에 그치지 않고, 인지 행동 치료의 관점에서 죄책감을 객관적으로 바라보고 스스로를 용서하는 구체적인 단계를 제시한다.
서가브라우징
너무 고민하지 마
2021 / 지음: 앤 보겔 ; 옮김: 김나연 / 이비
마음의 힘 : 생각의 습관을 바꾸는 마인드 파워 트레이닝
2011 / 제임스 보그 지음 ; 정향 옮김 / 한스미디어
괜찮아지는 심리학 : '좋아요‘로는 좋아지지 않습니다
2019 / 지음: 팀 보노 ; 옮김: 정미나 / 알에이치코리아(RHK)
현대 사회 생존법 : 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법
2025 / 지음: 알랭 드 보통 , 인생학교 ; 옮김: 최민우 / spherein(스피어인)
현대 사회 생존법 : 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법
2024 / 지음: 알랭 드 보통 , 인생학교 ; 옮김: 최민우 / OrangeD(오렌지디)
내 어깨 위 죄책감
2022 / 지음: 도리스 볼프; 옮김: 장혜경 / 생각의집
불안하다고 말해요, 괜찮으니까: 불안, 걱정, 두려움을 이겨내는 자기회복의 심리학
2023 / 지음: 도리스 볼프; 옮김: 장혜경 / 생각의날개
죄책감 내려놓기
2022 / 지음: 도리스 볼프 ; 옮김: 장혜경 / 생각의집
다섯 가지 상처 : 진정한 자신과 행복을 찾아주는 프랑스식 상처 치유법
2017 / 지음: 리즈 부르보 ; 옮김: 박선영 / Angle Books(앵글북스)
모든 상처는 흔적을 남긴다 : 영혼에 새겨진 트라우마를 극복하고 상흔을 치유하는 법
2023 / 지음: 리즈 부르보 ; 옮김: 박선영 / 앵글북스
나는 불완전한 나를 사랑한다 : 남들이 요구하는 모습에서 벗어나 '진짜 나'로 사는법
2019 / 지음: 브레네 브라운 ; 옮김: 서현정 / 가나출판사
마음 가면 : 수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학
2023 / 지음: 브레네 브라운 ; 옮김: 안진이 / 웅진지식하우스 :
미친 자들을 위하여 = Here's to the crazy ones
2020 / 지음: Breath / 바른북스
불안한 날들을 위한 철학 : 철학자가 들려주는 행복한 개인으로 사는 법
2022 / 지음: 스벤 브링크만 ; 옮김: 강경이 / 다산초당:
불안 해방 : 우리는 왜 늘 소진되어야만 하는가
2024 / 지음: 스벤 브링크만 ; 옮김: 강경이 / 다산초당 :
같이 빌린 책
오늘도 괜찮은 척 버티는 마음에게: 불안과 후회를 내려놓고 나를 회복하는 마음챙김 연습
2026 / 지음: 유정은 / 한빛라이프
요약이 힘이다 = Summarization is power : 순식간에 핵심을 뽑아내는 기술
2023 / 지음: 사이토 다카시 ; 옮김: 김지낭 / 포레스트북스
무소유
2002 / 법정 / 범우사
같은 주제의 책
함께 있어도 외로운 사람을 위한 심리수업: 관계에 힘겨운 당신이 이 세상과 잘 지내는 방법
2021 / 지음: 레몬심리, 옮김: 박영란 / 미래북
예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은 습관
2021 / 지음: 니시와키 슌지; 옮김: 이은혜 / 더퀘스트:
스트레스를 조율하는 리더 스트레스를 이겨내는 직원
2023 / 지음: 최환규 / 두드림미디어
러브 마이셀프, 나를 사랑하면 달라지는 것
2022 / 지음: 멜라니 피그니터; 옮김: 임정희 / 일므디
위로의 책
2022 / 매트 헤이그 ; 옮김: 정지현 / 비즈니스북스
![하버드 회복탄력성 수업 : [녹음자료] : 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트](https://image.aladin.co.kr/product/34434/13/cover200/e392533449_1.jpg)
하버드 회복탄력성 수업 : [녹음자료] : 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트
2024 / 원작: 게일 가젤 ; 옮김: 손현선 / 오디언소리 [공급]
인정 욕구 버리기 : 타인의 시선으로부터 자유로워지는 법
2023 / 지음: 모로토미 요시히코 ; 옮김: 최화연 / 알에이치코리아:
운명이라는 착각 : 상처받지 않는 관계를 만들어 나가는 법
2025 / 지음: 황규진 / Booksgo(북스고)
당신의 영향력은 생각보다 강하다 : 세상을 바꾸는 잠재된 힘
2023 / 지음: 버네사 본스 ; 옮김: 문희경 / 세계사
네 안에 잠든 거인을 깨워라 : 30주년 기념판
2023 / 지음: 토니 로빈스 ; 옮김: 홍석윤 / 넥서스BIZ
Talking on eggshells : soft skills for hard conversations
2023 / Sam Horn, CEO of the Tongue Fu! Training Institute / New World Library
나이 들 용기 : 앞으로의 생을 어떻게 살아갈 것인가
2025 / 지음: 기시미 이치로 , 옮김: 김지윤 / 21세기북스 :
모두에게 잘 보일 필요는 없다
2022 / 지음: 함광성 / 웨일북
단단한 삶은 보통의 날들로 이루어진다 : 리추얼이 만드는 일상의 회복력
2025 / 지음: 펄 카츠 ; 옮김: 정영은 / 북다
못난 게 아니라, 조금 서툰 겁니다 : 한입심리학이_삶에 서툰_보통의 어른들에게
2021 / 지음: 조지선 / 책으로여는세상
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |