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운동하면 좋은 걸 누가 모르냐고요 : 내 뜻대로 안 되는 몸과 마음을 위한 정신과 의사의 실전 운동 가이드
발행연도 - 2026 / 지은이: 하주원 / 반비- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000101062
- ISBN 9791124336830
- 형태 276 p. 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 생리심리학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
몸을 일으키는 것조차 힘든 사람, 하루에 10분밖에 짬이 나지 않는 사람에게도 운동의 가능성을 열어주는 책이다. 정신건강의학과 전문의인 저자 하주원의 임상 경험과 여러 약점을 안고 있는 몸으로 다양한 운동과 직접 부딪쳐온 시간이 함께 쌓인 자리에서 나왔다.
서가브라우징
양심 : 도덕적 직관의 기원
2024 / 지은이: 패트리샤 처칠랜드 ; 옮김: 박형빈 / 씨아이알
나를 믿는 용기 : 부정의 나를 긍정의 나로 바꾸는 자신감의 힘
2016 / 지은이: 고코로야 진노스케 ; 옮긴이: 박재영 / 유노북스
불안 다루기 연습: 내일이 걱정되어 잠들지 못하는 나에게
2025 / 지음: 김지언 , 노영은 [공] / 리드앤두
예민한 게 아니라 섬세한 겁니다 : 뇌과학자가 말하는 예민한 사람의 행복 실천법
2018 / 지음: 다나카 아키카즈 ; 옮김: / 매일경제신문사
몸이 아프다고 생각했습니다
2022 / 지음: 앨러스테어 샌트하우스; 옮김: 신소희 / 심심
깨어 있는 마음의 과학: 마음에서 물질로, 안에서 밖으로 창조하기
2020 / 지음: 도슨 처치; 옮김: 최경규 / 정신세계사
포닝 : 끝없이 나를 타인에 맞추며 살아가는 사람들을 위한 심리학
2026 / 지은이: 잉그리드 클레이튼 ; 옮김: 최시은 / 센시오
운동하면 좋은 걸 누가 모르냐고요 : 내 뜻대로 안 되는 몸과 마음을 위한 정신과 의사의 실전 운동 가이드
2026 / 지은이: 하주원 / 반비
세뇌의 역사 : 파블로프에서 한국전쟁 그리고 소셜 미디어까지
2024 / 지음: 조엘 딤스데일 ; 옮김: 임종기 / 에이도스
민담의 심층 : 그림 동화와 함께 읽는 융 심리학
2018 / 지음: 가와이 하야오 ; 옮김: 고향옥 / 문학과지성사
인간의 악에게 묻는다: 누구나 조금씩은 비정상
2022 / 지음: 김성규 / 책이라는신화
오직 소원만으로: 프로이트 아포리즘
2025 / 지음: 김서영 / 세창미디어
나를 알고 싶어서 그림책을 펼쳤습니다
2023 / 지음: 김수영 / 책읽는곰
보이지 않는 것에 의미가 있다: 영화가 묻고 심리학이 답하다
2021 / 지음: 김혜남 / 포르체
어른으로 산다는 것
2012 / 김혜남 지음 / 걷는나무
같이 빌린 책
부의 사다리에 올라타라 : 당신의 자산을 확실하게 늘리는 6가지 방법
2026 / 지음: 닉 매기울리 ; 옮김: 박슬라 / RHK(알에이치코리아)
브레이크넥: 변호사의 나라 미국과 엔지니어의 나라 중국은 어떻게 미래를 설계하는가
2026 / 지음: 댄 왕 ; 옮김: 우진하 / 웅진지식하우스
낙엽 스낵
2019 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어
풀잎 국수
2020 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어 :
들꽃 식혜 : 백유연 그림책
2023 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어 :
불공평해요!
2024 / 글·그림: 제이컵 그랜트 ; 옮김: 신수진 / 국민서관
눈이 오면
2020 / 글·그림: 이희은 / 웅진주니어
주문하신 복근 나왔습니다: 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼
2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books:
랭스로 되돌아가다
2021 / 지음: 디디에 에리봉, 옮김: 이상길 / 문학과지성사
짝꿍 바꿔 주세요!
2009 / 글·그림: 다케다 미호 ; 옮김: 고향옥 / 웅진주니어
휘둘리지 않는 법: 삶의 주도권을 회복하는 해방의 심리 기술
2026 / 지음: 대니얼 치디악 ; 옮김: 고현석 / 웅진지식하우스:
우리집 꼬마 대장님
2016 / 지음: 말라 프레이지, 옮김: 조은수 / 웅진주니어
브랜드 코드 : 베타라이프 : 일상에서 답을 찾는 브랜딩 인사이트
2025 / 지음: 프리퍼드 / 유엑스리뷰
바나나 대소동
2018 / 글·그림: 신균이 / 주니어RHK
재즈를 시작해: 듣는 데서 아는 데로 널 위한 재즈 수업
2025 / 지음: 이락 / 초록비책공방
같은 주제의 책
듣기의 기술
2026 / 지은이: 에리히 프롬 ; 엮은이: 라이너 풍크 ; 옮김: 신소희 / 마주
만일 내가 인생을 다시 산다면 : 벌써 마흔이 된 당신에게 해 주고 싶은 말들 42
2022 / 지음: 김혜남 / 메이븐
비아람, 마음을 치유하는 비밀의 숲 : 홀로 어두운 터널을 지나고 있는 어른들을 위한 심리 동화
2025 / 지음: 장선욱 / 테라코타
세뇌의 역사 : 파블로프에서 한국전쟁 그리고 소셜 미디어까지
2024 / 지음: 조엘 딤스데일 ; 옮김: 임종기 / 에이도스
나의 무섭고 애처로운 환자들: 치료감호소 정신과 의사가 말하는 정신질환과 범죄 이야기
2021 / 지음: 차승민 / 아몬드
나를 알고 싶어서 그림책을 펼쳤습니다
2023 / 지음: 김수영 / 책읽는곰
우리는 여전히 사랑하는가? : 지금 이대로 사랑하고 행복하기 위한 연애 심리학
2024 / 지음: 손애숙 / BG북갤러리
![케이크 좀 먹으면 어때? : [청소년] : 다이어트도 섭식 장애도 이젠 좀 피곤해서요](https://image.aladin.co.kr/product/36815/54/cover200/k862030101_1.jpg)
케이크 좀 먹으면 어때? : [청소년] : 다이어트도 섭식 장애도 이젠 좀 피곤해서요
2025 / 지음: 마리아 레린 ; 그림: 마리나 테나 ; 옮김: 김영주 / 오유아이 :
삶이 당신보다 더 잘 안다 : 숲속 현자의 내맡김 수업
2023 / 지음: 마이클 A. 싱어 ; 옮김: 이균형 / 라이팅하우스
칼 융 무의식의 심리학
2022 / 지음: 칼 구스타프 융; 옮김: 정명진 / 부글북스
겸손한 공감
2022 / 지음: 김병수 / 더퀘스트
열심히 살아도 불안한 사람들 : 과도한 생각과 완벽주의를 끊어내는 불안 관리 솔루션
2025 / 지음: 랄리타 수글라니 ; 옮김: 박선령 / 알에이치코리아(RHK)
인간의 악에게 묻는다: 누구나 조금씩은 비정상
2022 / 지음: 김성규 / 책이라는신화
공포와 광기에 관한 사전
2023 / 지음: 케이트 서머스케일 ; 옮김: 김민수 / 한겨레출판
모든 인간은 망상한다 : 신경증과 정신병을 둘러싼 라캉 <세미나> 독해
2023 / 지음: 마츠모토 타쿠야 ; 옮김: 임창석 / 서커스(서커스출판상회)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 3 |