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인기도서
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잠들지 않는 뇌 : 우리 뇌가 원하는 진정한 휴식은 자극
발행연도 - 2026 / 지음: 히가시지마 다케후미 ; 옮김: 문혜원 / 한스미디어(한즈미디어)- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000625280
- ISBN 9791124272466
- 형태 226 p. 20 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
뇌신경외과 전문의이자 이 책 『잠들지 않는 뇌』의 저자 히가시지마 다케후미는 우리 몸은 몰라도 뇌에는 잠이 꼭 필요하지는 않다고 말하고 있다. 즉 간단히 말해 잠을 잘 못자면 치매에 걸릴 것이란 걱정은 터무니없다는 것이다. 그렇다면 건강한 뇌를 위해서 잠 말고 우리는 무엇을 할 수 있을까? 그것은 뇌에 바로 ‘건강한’ 자극을 끊임없이 주는 것이다.
서가브라우징
뇌를 위한 최소한의 습관 : 집중력과 잠재력을 끌어올리는 두뇌 정비 프로젝트
2024 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 김희정 / 한빛비즈
뇌 속의 인간, 인간 속의 뇌
2010 / 홍성욱 ; 장대익 엮음 ; 신경인문학연구회 옮김 / 바다출판사
뇌가 젊어지는 걷기의 힘
2016 / 지음: 오시마 기요시 ; 옮김: 황소연 / 전나무숲
뇌는 작아지고 싶어 한다 : 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것
2021 / 지음: 브루스 후드 ; 옮김: 조은영 / 알에이치코리아(RHK)
피아니스트의 뇌 : 뇌 과학으로 풀어낸 음악과 인체의 신비
2016 / 지음: 후루야 신이치 ; 옮김: 홍주영 / 끌레마
아웃사이더 : 갑자기 다른 사람이 되어버린 사람들의 뇌
2025 / 지음: 마수드 후사인 ; 옮김: 이한음 / 까치
창의성과 행복한 삶
2018 / 지음: 게랄드 휘터 ; 옮김: 김의철 / 교육과학사
잠들지 않는 뇌 : 우리 뇌가 원하는 진정한 휴식은 자극
2026 / 지음: 히가시지마 다케후미 ; 옮김: 문혜원 / 한스미디어(한즈미디어)
3분만 바라보면 뇌가 젊어진다 : 뇌의 노화를 예방하는 '기적의 그림 훈련법'
2024 / 지음: 히라마쓰 루이 ; 옮김: 김윤희 / 쌤앤파커스
오늘도 뇌가 버벅거립니다 : 느려진 뇌의 컨디션과 집중력을 되찾는 사소한 습관
2025 / 지음: 히라이 마이코 ; 옮김: 곽범신 / 공감각
자율신경계
2023 / 지음: 고바야시 히로유키 ; 옮김: 양지영 / BM성안당
다미주신경 이론 : 내 삶에 유연하게 대처하는 법
2023 / 지음: 뎁 다나 ; 옮김: 박도현 / 불광
아무 이상 없다는데 계속 아픈 당신에게 : 마침내 아픔의 근원을 발견하고 건강의 답을 찾는 자율신경 이야기
2025 / 지음: 오민철 / 21세기북스 :
음악과 학습의 뇌과학 : 음악 잘하는 아이가 공부도 잘하는 뇌과학적 이유
2023 / 지음: 박세근 / 북랩
소리의 마음들 : 우리가 저마다 소리를 유일무이하게 받아들이는 과정에 대한 과학적 탐구
2023 / 지음: 니나 크라우스 ; 옮김: 장호연 / 위즈덤하우스
같이 빌린 책
도쿄대학 불교학과 : 소설보다 재미있는 불교 공부
2014 / 정상교 지음 / 동아시아
(세상에 끌려 다니지 않는)단단한 마음공부 : 심리학의 언어로 불교의 지혜를 이야기하다!
2019 / 서광 지음 / 학지사
치유하는 유식읽기 : 심리학의 눈으로 새롭게 풀이한 유식 30송 : 서광 스님 강의
2013 / 지은이: 서광 / 공간
(몸으로 마음을 다스리는) 셀프 리셋 = Self reset : 피로·감정·관계를 회복하는 심신 트레이닝 37가지
2026 / 지음: 오누마 다쓰야 ; 옮김: 안선주 / 바디앤마인드
춤추는 단백질 : 탄생, 사랑, 변신, 그리고 죽음을 순환하는 생명의 과학
2026 / [공]지음: 샤히르 S. 리즈크 , 매기 M. 핑크 ; 옮김: 홍지연 / 흐름
세상의 모든 신화 신박한 정리: 신과 인간의 거대한 연대기를 한 권으로
2026 / 지음: 박영규 / 김영사
같은 주제의 책
이토록 뜻밖의 뇌과학: 뇌가 당신에 관해 말할 수 있는7과 1/2가지 진실
2021 / 지음: 리사 팰트먼 배럿; 옮김: 변지영 / 더퀘스트
늙지 않는 몸: 최신 과학과 AI는 질병을 어떻게 해결하는가
2026 / 지음: 에릭 토폴 ; 옮김: 이한음 / 다산초당:
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다: 나이가 들어도 몸의 시간은 젊게
2023 / 지음: 정희원 / 더퀘스트
5리터의 피
2021 / 지음: 로즈 조지 ; 옮김: 김정아 / 한빛비즈
나를 발견하는 뇌과학: 뇌과학이 말하는 자아감 성장의 비밀
2022 / 사라-제인 블레이크모어 지음; 이경아 옮김 / 문학수첩
잠과 꿈의 신경과학
2026 / 지음: 패트릭 맥너마라 ; 옮김: 홍욱희 / 에코리브르
Whole brain living: the anatomy of choice and the four characters that drive our life
2022 / [by] Jill Bolte Taylor / Hay House
뇌, 마음을 부탁해!
2024 / 지음: 산제이 마노하 ; 그림: 게리 볼러 ; 옮김: 김선영 / 푸른숲주니어
무의식의 뇌과학 : 나조차 이해할 수 없는 나를 설명하는 뇌의 숨겨진 작동 원리
2025 / 지음: 엘리에저 J. 스턴버그 ; 옮김: 조성숙 / 다산초당
최고의 기생충
2025 / 지음: 이승아 / 북극곰
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구체와 추상: [청소년]: 13세부터 익히는 두뇌 사용법
2025 / 지음: 호소야 이사오 / 주니북스
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2024 / 지음: 벤키 라마크리슈난 ; 옮김: 강병철 / 김영사
(암기왕 우주의) 대단한 뇌 모험
2025 / 글·그림: 정문주 / 모알보알
욕망의 뇌과학 : 뇌과학이 풀어낸 마음의 비밀
2023 / 지음: 폴 J. 잭; 옮김: 이영래 / 포레스트북스
Burn: new research blows the lid off how we really burn calories, lose weight, and stay healthy
2022 / by: Herman Pontzer, PhD / Avery
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 2 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 2 |