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하버드대 정신과 교수 존 레이티는 다양한 실험 사례와 연구 결과들을 바탕으로 운동과 뇌의 놀라운 메커니즘에 관한 증거들을 제시하고, 우리가 자유롭게 선택할 수 있는 간단한 운동요법을 함께 일러 준다.

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브레인 리셋 : 10년 더 젊어지는 뇌 습관 브레인 리셋 : 10년 더 젊어지는 뇌 습관 2025 / 지음: 캐서린 드 랭 ; 옮김: 이영래 / 북드림
나는 뇌입니다 : 내가 누구인지 말해주는 뇌과학 이야기 나는 뇌입니다 : 내가 누구인지 말해주는 뇌과학 이야기 2016 / 지은이: 캐서린 러브데이 ; 옮긴이: 김성훈 / 행성비
뇌는 어떻게 결정하는가 뇌는 어떻게 결정하는가 2016 / 지음: 조나 레러 ; 옮김: 박내선 / 21세기북스
신경윤리학이란 무엇인가 : 뇌과학, 인간 윤리의 무게를 재다 신경윤리학이란 무엇인가 : 뇌과학, 인간 윤리의 무게를 재다 2011 / 닐 레비 지음 ; 신경인문학 연구회 옮김 / 바다출판사
석세스 에이징 : 노화의 잠재력을 끌어올리는 뇌과학의 힘 석세스 에이징 : 노화의 잠재력을 끌어올리는 뇌과학의 힘 2020 / 지음: 대니얼 J. 레비틴 ; 옮김: 이은경 / 와이즈베리 :
감각의 거짓말: 감각은 당신을 어떻게 속이는가 감각의 거짓말: 감각은 당신을 어떻게 속이는가 2023 / 지음: 기 레슈차이너; 옮김: 양진성 / 프리렉
인간적인, 너무나 인간적인 뇌 : 내 마음을 읽기 위해 꼭 필요한 20가지 질문에 뇌과학이 답하다 인간적인, 너무나 인간적인 뇌 : 내 마음을 읽기 위해 꼭 필요한 20가지 질문에 뇌과학이 답하다 2015 / 지음: 리처드 레스택 ; 옮김: 홍승효 / Humanist(휴머니스트)
운동화 신은 뇌 : 뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀! 운동화 신은 뇌 : 뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀! 2023 / [공]지음: 존 레이티 , 에릭 헤이거먼 ; 옮김: 이상헌 / 녹색지팡이
운동화 신은 뇌 : 뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀! 운동화 신은 뇌 : 뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀! 2012 / 지음: 존 레이티 ; 에릭 헤이거먼 ; 옮김: 이상현 / 북섬(녹색지팡이&프레스)
브레인 다이어트 : 당신이 먹는 음식, 그것이 바로 당신 자신이다! 브레인 다이어트 : 당신이 먹는 음식, 그것이 바로 당신 자신이다! 2008 / 앨런 C. 로건 지음, 서예진 옮김 / 수북
뉴로피드백, 두뇌의 자기 치유 뉴로피드백, 두뇌의 자기 치유 2013 / 짐 로빈스 지음 ; 이구형 옮김 / 지성사
(급진과학으로 본)유전자 세포 뇌 : 누가 통제하고, 누가 이익을 보는가 (급진과학으로 본)유전자 세포 뇌 : 누가 통제하고, 누가 이익을 보는가 2015 / 지음: 힐러리 로즈, 스티븐 로즈 ; 옮김: 김명진, 김동광 / 바다출판사
천재의 식단 천재의 식단 2021 / 지음: 맥스 루가비어, 폴 그레왈 ; 옮김: 신동숙 / 앵글북스
읽지 못하는 사람들: 우리의 인간다움을 완성하는 읽기와 뇌과학의 세계 읽지 못하는 사람들: 우리의 인간다움을 완성하는 읽기와 뇌과학의 세계 2024 / 지음: 매슈 루버리 ; 옮김: 장혜인 / 더퀘스트:
사피엔스의 뇌 : 더 좋은 삶을 위한 심리 뇌과학 사피엔스의 뇌 : 더 좋은 삶을 위한 심리 뇌과학 2024 / 지음: 아나이스 루 ; 그림: 뤼시 알브레히트 ; 옮김: 이세진 / 윌북

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

중독을 통제할 수 있다는 착각 중독을 통제할 수 있다는 착각 2026 / 지음: 니클라스 브렌보르 ; 옮김: 김성훈 / 위즈덤하우스
집으로 초대 : 요리하는 패션 디자이너 르쁠라의 비주얼 레시피 집으로 초대 : 요리하는 패션 디자이너 르쁠라의 비주얼 레시피 2023 / 글과 사진: 르쁠라 / 크루 :
나는 한 달에 4시간만 운동한다: 최소 자극으로 최대 변화를 만드는 팀 페리스식 운동 전략 나는 한 달에 4시간만 운동한다: 최소 자극으로 최대 변화를 만드는 팀 페리스식 운동 전략 2026 / 지음: 팀 페리스 ; 옮김: 강주헌 / 글의온도
미식 잡학 사전 : 에스코피에에서 카르보나라까지 미시의 모든 것을 담아 놓은 책! 미식 잡학 사전 : 에스코피에에서 카르보나라까지 미시의 모든 것을 담아 놓은 책! 2017 / 저자: 프랑수아 레지스 고드리 ; 번역: 강현정 / Citron macaron(시트롱 마카롱)

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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라몬의 뇌폴리 여행 라몬의 뇌폴리 여행 2021 / 마리오 파리넬라 글·그림 ; 이승수 옮김 / 길벗어린이
달리기의 뇌과학: 의지력 없이도 평생 달리는 사람들이 가진 습관의 비밀 달리기의 뇌과학: 의지력 없이도 평생 달리는 사람들이 가진 습관의 비밀 2026 / 지음: 김대영 / 다산북스
운동의 뇌과학 : [녹음자료] : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 운동의 뇌과학 : [녹음자료] : 불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘 2023 / 원작: 제니퍼 헤이스 ; 옮김: 이영래 / 오디언소리 [공급]
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통증 해방 통증 해방 2024 / 지음: 살로니 샤르마 ; 옮김: 윤혜영 / 상상스퀘어
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