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왜 작심삼일이 반복되는지, 어떻게 해야 부담 없이 시작할 수 있는지, 그리고 어떻게 달리기를 평생 지속 가능한 습관으로 만들 수 있는지를 최신 뇌과학 연구를 바탕으로 명쾌하게 풀어낸다. 이 책은 ‘잘 달리는 법’보다 ‘계속 즐겁게 달리는 법’을 알려준다. 뇌를 알면, 달리기가 즐거워진다.

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기억 기억 2011 / 김윤환 ; [KBS] 기억 제작팀 지음 / 위즈덤하우스
뇌의 혁명 : 뇌교육 전문가 김일식 박사의 100세 뇌활용법 뇌의 혁명 : 뇌교육 전문가 김일식 박사의 100세 뇌활용법 2018 / 지음: 김일식 / 행복우물
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뇌과학 여행자 : 신경과 의사, 예술의 도시에서 뇌를 보다 뇌과학 여행자 : 신경과 의사, 예술의 도시에서 뇌를 보다 2011 / 김종성 저 ; 경연미 그림 / 사이언스북스

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감정어 사전 감정어 사전 2026 / 지은이: 오시바 요시노부 ; 옮김: 김지윤 / 리드앤두(READNDO)
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