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책소개

‘나는 누구인가’라는 질문 앞에서 흔들리는 사람들에게 건네는 심리 에세이다. 심리학 박사 천하이센은 자아 전환의 시간을 ‘검은 숲’이라 부르며, 지금의 혼란과 고통이 진짜 나로 나아가는 성장의 과정임을 이야기한다.

서가브라우징

힘들 때 미치지 않는 기술 : 세상 쓸데없는 걱정에 휘둘리는 내 인생 구하는 법 2022 / 지음: 랄프 젠프트레벤 ; 옮김: 이미영 / 위즈덤하우스

고기능 우울증: 겉은 멀쩡하지만 속은 고장 나 버린 사람들 2025 / 지음: 주디스 조셉 , 옮김: 문선진 / 포레스트북스

(일상 철학자를 위한) 행복 수업 : 저마다의 색으로 완성하는 행복 심리 2024 / 지은이: 주리애 / 학교도서관저널

오늘 잃어버린 자존감을 찾았습니다 : 온전한 나를 만드는 니체의 자존감 회복 수업 2019 / 지음: 주현성 / 더좋은책

나는 조건 없이 나를 사랑한다 2023 / 지음: 지에스더 / 체인지업

지구를 사랑하는 존재들의 메시지 : 다가올 '한국의 시대' 우리가 알아야 할 이야기 2022 / 기록: 채널러 수화 / 금오당

매일 운이 좋아지는 21일 하루 명상 : 부와 성공을 끌어당기는 잠재의식의 힘 2022 / 지음: 채환 / 중앙books :

검은 숲을 지나 나를 만나다: 삶의 길을 잃어버린 사람들을 위한 안내서 2026 / 지음: 천하이센 ; 옮김: 하은지 / 알토북스

엄마 뱃속 트라우마 치유 EFT : 세상에서 가장 강력하고 근본적인 치유 2023 / 지음: 최인원 / 몸맘얼

내 마음을 안아주는 명상 연습 2019 / 지음: 최훈동 / 담앤북스

후안흑심: 승자들의 이기는 본능, 두꺼운 얼굴과 시커먼 마음의 힘 2022 / 지음: 친닝 추, 옮김: 함규진 / 월요일의 꿈

오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자: 한 달에 한 번, 온전히 나를 아껴주는 열두 달의 자기 돌봄 2023 / 지음: 베레나 카를, 안네 오토; 옮김: 강민경 / 앵글북스

(존 카밧진의)왜 마음챙김 명상인가? : 당신이 어디를 가든 거기에 당신이 있다 2019 / 지음: 존 카밧진 ; 옮김: 엄성수 / 불광출판사

죽음은 통제할 수 없지만 인생은 설계할 수 있다 : 내 삶을 의미 있게 만드는 기술 2025 / 지은이: 비탈리 카스넬슨 ; 옮김: 함희영 / 필름

스톱 씽킹: 행복을 끌어들이는 심리 법칙 2022 / 지음: 리처드 칼슨, 옮김: 박산호 / 윌북

같은 주제의 책

나는 나답게 살기로 했다 2021 / 손힘찬 지음 / 스튜디오오드리

나는 아직 내가 낯설다 : 자신을 알아가고 사랑하기 위한 52가지 심리 여행 2024 / 지음: 다장쥔궈 ; 옮김: 박영란 / 파인북

뭘 해도 운이 따르는 사람들의 10가지 습관 : 돈과 사람을 끌어당기는 데일리 루틴 2021 / 지음: 우에니시 아키라; 옮김: 박재영 / 센시오

뱀의 뇌에게 말을 걸지 마라 : 상대방의 심리를 꿰뚫는 설득의 논리 2024 / 지은이: 마크 고울스톤 ; 옮김: 황혜숙 / 타임비즈

이유 없는 병은 없다 : 최신 심리학이 밝혀낸 만성질환의 숨겨진 이유 2024 / 지음: 시릴 타르키니오 ; 옮김: 권진희 / 반니

혼자는 외롭고 함께는 괴로운 당신에게: 외로움과 우정, 사이의 철학 2025 / 지음: 엄성우 / 21세기북스:

끝맺음에 서툰 당신을 위한 심리학 : 잘 끊고, 잘 잊고, 다시 시작하는 법 2025 / 지음: 게리 매클레인 ; 옮김: 신동숙 / 위즈덤하우스

오늘도 우울증을 검색한 나에게 : 정신과 전문의가 알려주는 한 권으로 보는 우울증의 모든 것 2022 / [공]지음: 김한준, 오진승, 이재병 / 카시오페아

당신의 밤이 편안했으면 해 : 마음이 홀가분해지는 마흔 번의 심리상담과 그림책 처방 2022 / 지음:임명남 / 그래도봄;

(정신과 전문의 양창순 박사의) 주역 심리학 : 변화의 길목에서 운명을 내 편으로 2023 / 지음: 양창순 / 김영사

나르시시스트에게 웃으며 거리 두는 법 : 무례한 사람으로부터 나를 지키는 현명한 태도 2025 / 지음: 오수아 ; 본문 삽화: 메종 드 광렬 / 유노북스 :

아무도 상처받지 않는 대화법 : 칭찬보다 더 효과적인 말투의 심리학 2024 / 지음: 하야시 겐타로 ; 옮김: 민혜진 / 포텐업

현대 사회 생존법 : 불안정한 시대를 이해하고 평온함을 찾는 법 2024 / 지음: 알랭 드 보통 , 인생학교 [공] ; 옮김: 최민우 / OrangeD:

엄마와 딸의 심리학: 서운한 엄마, 지긋지긋한 딸의 숨겨진 이야기 2021 / 클라우디아 하르만 지음; 장혜경 옮김 / 현대지성

당신의 방에 아무나 들이지 마라 : 불편한 사람들을 끊어내는 문단속의 기술 2023 / [공]지음: 스튜어트 에머리 , 아이반 마이즈너 , 더그 하디 ; 옮김: 신봉아 / 쌤앤파커스

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