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인기도서
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내 몸을 바꾸는 집밥테라피 : 뱃살과 혈당, 대사 이상을 개선하는 가장 확실한 방법
발행연도 - 2026 / [공]지음: 박용우 , 김영아 / 루미너스- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000626676
- ISBN 9791198553386
- 형태 271 p. 24 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
가공을 최소화한 진짜 음식으로 무너진 대사를 회복하는 식사 안내서다. 이 책에서 말하는 ‘집밥’은 단백질 식품과 다양한 색깔의 채소, 식이섬유가 풍부한 통곡물과 콩류, 건강한 지방과 발효식품을 내 몸에 맞게 조합해 섭취하는 현실적인 식사다.
서가브라우징
집밥에 대한 딴생각 : 자신만의 레시피를 찾아가는 특별한 요리 수업
2017 / 요리하고: 박경아 ; 쓰다: 고근영 / 행성B잎새
박막례시피= Parkmakrecipe : 배부르다고 착각하지 마
2020 / 지음: 박막례, 김유라 / 미디어창비
집에서 외식하기 : 콘셉트가 있는 식탁, 함께 밥 먹는 기쁨
2014 / 박선희 지음 / 중앙북스
한입에 한끼 간식 : 밥 대신 즐기는 한끼 간식 82가지
2021 / 지음: 박선희 / 수작걸다
집에서 푸드 트립 = Home Food Trip : 현지의 맛 그대로!!
2018 / 지음: 박소은 / 니들북
요리가 빛나는 순간, 마이 테이블 레시피 = MY NEVER ENDING COOKING STORY
2016 / 지음: 박수지 / 그린쿡
트레블 인 유어 키친 = Travel in your kitchen
2021 / 지음: 박신혜 / 브레인스토어
내 몸을 바꾸는 집밥테라피 : 뱃살과 혈당, 대사 이상을 개선하는 가장 확실한 방법
2026 / [공]지음: 박용우 , 김영아 / 루미너스
달걀 좋아 : 온 국민이 최애(最愛)하는 계란 요리 60
2018 / 지음: 박용일 / Cypress(싸이프레스)
맛있다, 과학 때문에 : 시간과 온도가 빚어낸 푸드 사이언스
2020 / 지음: 박용기 / 곰
두뇌발달 요리놀이
2010 / 지음: 박재남 / 넥서스주니어
브런치 하다앳홈 = Brunch : 쉽고, 맛있고, 건강한 인생 레시피 104
2026 / 지음: 박정아 / 시원북스 :
고마워! 엄마 양념
2015 / 지음: 박지은 / 레시피팩토리
집밥둘리 가정식 = Dooly's Home Cooking
2021 / 지음: 박지연 / taste Books(테이스트북스)
(아이가 잘 먹고 남편 입맛 사로잡는 보니의) 참 쉬운 가족밥상
2013 / 요리 · 사진: 박지영 / 지식너머
같이 빌린 책
류수영의 평생 레시피 : 죽을 때까지 나를 먹여 살릴‘어남선생’의 쉽고 맛있는 집밥
2025 / 지음: 류수영 / 세미콜론
(신)퇴마록: 신세편. 1
2026 / 지음: 이우혁 / 반타
신 퇴마록 : 신세편 . 2
2026 / 이우혁 지음 / Vanta :
(슈퍼개미 김정환에게 배우는) 나의 첫 투자 수업. 2, 투자편
2021 / 지음: 김정환, 김이안 / 트러스트북스
배당 ETF로 월 400만 원 현금흐름 만들기 : AI도, 은퇴도 이기는 가장 확실한 투자 시스템
2026 / 지음: 서대리 / 황금부엉이 :
(100가지 질문과 답으로 끝내는 염승환의)ETF 완전 정복
2026 / 지음: 염승환 / 한스미디어
브런치 하다앳홈
2026 / 지음: 박정아 / 시원북스
주도주 사이클 절대 법칙 : 지수를 넘어 압도적 수익을 이끄는 투자 불패 공식
2026 / 지음: 한규범 / 부키
읽으면 진짜 주식 투자로 돈 버는 책
2020 / 지음: 조혁진 / 위즈덤하우스미디어그룹
한국에서 부자 되는 가장 빠른 길 : 미국 주식, 아파트, 월배당 ETF까지 한 권으로!
2026 / 지음: 최영민 / 지음미디어
추세추종 절대수익: 종목보다 시장을 먼저 읽는 상위 0.1%의 주식투자
2026 / 지음: 29PER / 베가북스
나의 라임오렌지나무
2003 / 바스콘셀로스 지음 ; 이창건 엮음 ; 강인춘 그림 / 효리원
된다! 네이버 스마트스토어 : 상위 노출되는 상품 키워드 골라 꾸준히 팔리는 숏폼 마케팅까지!
2025 / 지음: 이경근 / 이지스퍼블리싱
같은 주제의 책
하이 파이 : 연희동 작은 이웃 하이파이의 시그니처 파이 레시피
2024 / 지음: 김다해 / 아이엔지북스
홀썸의 집밥 예찬 : 매일의 건강 집밥이 불러온 놀라운 일상의 기적
2024 / 지음: 홀썸모먼트 / 다산라이프 :
하루꽃차 : 하루 한 잔 건강 한 모금 사계절의 향기를 오롯이 전하는
2021 / 지음: 이연우 / 북랩
언더야드 레시피= Underyard recipe : 혼자여도 함께여도, 매일 맛있는 음식 생활
2026 / 지음: 서정경 / 진풍경
베이킹 하다 앳 홈= baking hada at home
2022 / 지음: 박정아 / 중앙books(중앙북스)
그린멜로즈의 사계절 그린 레시피 : 제철 과일과 재료로 즐기는 나만의 홈카페 음료
2022 / 글·사진: 박진영 / 예문아카이브
장금이의 장맛 : 정성으로 담아 우리의 맛을 전수하다
2021 / 지음: 종로&장금이 / 책책
양출 채소 레시피= Yangchul vegetable recipe, 뿌리·줄기채소편
2023 / 지음: 김승미, 송호윤 / ingbooks:
한입에 한끼 간식 : 밥 대신 즐기는 한끼 간식 82
2021 / 요리: 박선희 / 수작걸다
참좋다 케이크 수업 = Chamjota Cake Class : 성북동 유명 베이킹 클래스 참좋다 케이크의 시크릿 레시피
2023 / 지음: 김란이 / 비타북스
반찬등속, 할머니 말씀대로 한과 하는 이야기
2024 / 지음: 강신혜 / 청주부엌
(여행의 즐거움) 일본 명물 간식 백과 : 과자·디저트 편
2025 / 지음: 「여행과 철도」편집부 ; 옮김: 김나랑 / SAMHOBOOKS(삼호북스)
라멘 먹으러 왔습니다 : 고토치라멘 편
2024 / 지음: 이선기 ; 린 / 별하문화
더 맛있는 베이글: 손반죽으로 만드는 홈베이킹 베이글 30
2023 / 지음: 라시피 , 쁘띠맘 , 채영이맘 / 경향BP(경향비피)
(맛있어서 지속 가능한)디디미니 다이어트 레시피
2022 / 지음: 미니 박지우 / 빅피시
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |