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추천도서
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발행연도 - 2026 / 지음: 이재동 / 비타북스 :
- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000070963
- ISBN 9791158464578
- 형태 231 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
지금껏 수많은 다이어트를 시도하고도 번번이 좌절해온 독자들에게 “내 몸의 에너지는 제대로 작동하고 있는가?”라는 새로운 질문을 던진다. 몸이 제자리를 찾으면 억지로 참지 않아도 식습관과 생활 리듬이 바뀌고 체형은 저절로 가장 건강한 균형을 찾아 움직인다. 이제 살과의 전쟁을 끝내고 내 몸과 화해하는 새로운 패러다임으로 나아갈 때이다.
서가브라우징
자연식물식 다이어트 30일 챌린지: 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법
2020 / 지음: 오공삼(오영세) / 21세기북스
약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법: 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법
2020 / 지음: 요시다 도시히데, 옮김: 최서희 / 루미너스
기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
2019 / 지음: 이영훈 / 북드림
기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게!
2023 / 지음: 이유주 / 북테이블
(살 빼기 최종보스 이우재 원장의) 다이어트 필살기
2021 / 지음: 이우재 / 피톤치드
저절로 살 빠지는 몸을 만들어드립니다 : 13만 명이 쉽게 따라하고 효과를 본 에너지 업 다이어트
2019 / 지음: 이우재 / 위즈덤하우스
호르몬 다이어트 = Hormone diet : 비만 호르몬을 잠재우는 마법의 식사법
2018 / 지음: 이원천 / 사계절
내 몸 에너지 다이어트 혁명
2026 / 지음: 이재동 / 비타북스 :
(이재성 박사의)식탁보감 : 알고 먹으면 더 건강해지는 식탁의 비밀. 1
2019 / 지음: 이재성 / 소라주
(이재성 박사의)식탁보감 : 알고 먹으면 더 건강해지는 식탁의 비밀. 2
2019 / 지음: 이재성 / 소라주
(대한민국 건강 지킴이 이재성 박사의) 살찌지 않는 습관
2015 / 지음: 이재성 / 소라주
나는 한 달에 1kg만 빼기로 했다: 지니의 365일 탈 다이어트
2020 / 지음: 이지은 / 북스고
마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단
2021 / 지음: 이지원, 김형미 / 북폴리오 :
저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
2024 / 지음: 정희원 / 테이스트북스
식욕의 과학
2021 / 지음: 앤드루 젠킨슨; 옮김: 제효영 / 현암사
같이 빌린 책
윤여정의 2028 대입 완전 정복 : 수시·정시·학종, 전국 합격 패턴으로 읽는 실전 전략서
2026 / 지음: 윤여정 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
똥 싼 스타
2025 / 지음: 김용세 ; 그림: 신민재 / 잇츠북어린이(잇츠북)
남길 것 버릴 것 간직할 것 = Keep it leave it cherish it : 공간의 가치를 되살리는 라이프 시프트 정리법
2025 / 지음: 정희숙 / 큰숲 :
신용꽝의 신용 통장
2026 / 글: 신은영 ; 그림: 김정진 / 내일도맑음
정리로 시작하는 인생 리셋: 생각·시간·공간을 다시 세우다
2026 / 지음: 정경자 / 한국경제신문
혈관을 살리는 영양치료 : 심·뇌혈관질환·부정맥·신장병·당뇨합병증
2022 / 지음: 김상원 / 상상나무
한 권으로 끝내는 입시 이야기: 학습 컨설턴트가 알려주는 입시의 본질: 청소년
2026 / 지음: 박지윤 / 저녁달
맛의 기술 remastered : 미슐랭 3스타 레스토랑 출신 식품기술사의 메뉴개발 바이블
2026 / 지음: 권혁만 / 제이알매니지먼트
같은 주제의 책
1일 1땀 : 내 몸을 다시 켜는 순환 스위치
2026 / 지음: 박민수 / 유노북스 :
굿 에너지: 망가진 몸을 되살리는 스탠퍼드식 4주 건강 혁명
2025 / 지음: 케이시 민스 , 캘리 민스 ; 옮김: 김미정 / 한국경제신문
(굳은 몸! 쑤시는 몸! 틀어진 몸! 고쳐주는)60초 스트레칭= 60 Seconds Stretching
2025 / 지음: 오민규(오픽스) / 21세기북스
기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게!
2023 / 지음: 이유주 / 북테이블
우리 안의 우생학 : 적격과 부적격, 그 차별과 배제의 역사
2024 / 엮음: 현재환 , 박지영 , 김재형 ; 지음: 김재형 [외] / 돌베개
(100년 쓰는 몸을 만드는)걷기와 달리기
2026 / 지음: 김병곤 / 웨일북
당신, 얼마나 잘 자고 있습니까? : 서울대 수면의학 박사 신홍범 원장이 알려주는 잠의 모든 것
2024 / 지음: 신홍범 / 책들의정원
완전 배출
2023 / 지음: 조승우 / 사이몬북스
식탐 해방 : 살찌지 않는 뇌를 만드는 21일 식습관 혁명
2025 / 지음: 저드슨 브루어 , 옮김: 김보은 / 푸른숲
바디 시그널 = Body signal : 내 몸의 신호를 읽어내는 3단계 건강 관리법
2026 / 지음: 이원경 / 한스미디어(한즈미디어)
하루 10분 걷듯이 달렸을 뿐인데
2026 / 지음: 다나카 히로아키 ; 옮김: 나지윤 / 향기책방
상체 밸런스 리셋 : 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법
2023 / 지음: 네고로 히데유키 ; 옮김: 이지현 / 포레스트북스
해독 패스팅 : 4일로 젊음을 되찾는다
2025 / 지음: 오다 다케시 ; 옮김: 이은정 , 이주관 / 청홍
(최고의 몸 상태를 만드는) 100가지 자율신경 관리법
2025 / 지음: 모리타 료스케 ; 옮김: 이진원 / 시그마북스
당신의 집은 안녕하십니까?: 쓰레기 시멘트로 짓는 집의 불편한 진실
2023 / 지음: 최병성 / 황소걸음
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |