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책소개

임신부터 출산 산후조리까지 임산부의 안전한 출산을 돕는 팔라테스 지침서이다. 누구나 쉽게 따라할 수 있는 쉬운 해설로 일반 임산부들이 보기 쉽게 해설되어 있으며, 저자 직강의 동영상 DVD를 참조하면 집에서도 혼자 필라테스를 하는데 많은 도움이 될 것이다.

서가브라우징

알로에 민간요법 1999 / 홍문화 감수 / 국일미디어

요가 첫걸음 2006 / 샌드라 앤더슨 ; 롤프 소빅 공저 ; 조옥경 ; 김채희 공역 / 학지사

뱃살 제로 2003 / 야마다 요코 저 ; 진현미 역 / 영진.COM

요가의 역사 2019 / 지음: 야마시타 히로시 ; 옮김: 최수련 / 인간사랑

고장난 몸 氣로 고친다 2001 / 야스다 다카시 저 ; 장경룡 역 / 아침나라

일단 몸에 힘부터 뺍시다: 몸과 마음의 통증을 해소하는 말랑말랑 1분 운동 2023 / 지음: 야토 야스히로; 옮김: 문혜원 / 로그인:

밸런스 테이핑 요법 1999 / 어강 지음 / 그린케어

(쉽게 따라하며 배우는)순산을 위한 임산부 필라테스 2007 / 엄인희, 배윤희 공저 / 아침풍경

대체의학이라 불리는 사기 : 대체의학연구에 헌신한 최고권위자의 간청 2019 / 지음: 에드짜르트 에른스트 ; 옮김: 강석하 ; 김현우 / 과학과세상

산에서 암을 이긴 사람들 2010 / 지은이: SBS스페셜 팀 / 토트·북새통

파자마 요가 : 슈퍼모델 에이미의 잠들기 전 10분 이완 휴식 2011 / 에이미 지음 / 청림출판

세상에서 가장 쉬운 치유 EFT : 몸과 마음의 스트레스에서 벗어나는 나를 위한 DIY 2015 / 지은이: 애니 오그레이디 ; 옮긴이: 박강휘 / 김영사

요가 교과서 : 3D 그림으로 쉽게 배우는 요가 아나토미 2018 / 지음: 골디 카펠 오렌 ; 옮김: 김수진 / 프로제

침대 요가 : 하루의 시작과 끝에서 몸과 마음을 돌보는 시간 2021 / 지음: 아녜스 오스트랄 ; 옮김: 강지숙 / 클

현미 민간요법 1999 / 오스키 아키라 ; 힐에스하임 레이코 지음 ; 은영미 옮김 / 국일미디어

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(항암 치료의 전문가가 전수하는) 최강의 야채 수프. [3], 활용편 2025 / 지음: 마에다 히로시 , 후루사와 야스코 ; 옮김: 정지영 / 문예춘추사

통증의 90%는 골반에서 시작된다! : [큰글자도서] 2024 / 지음: 카타야마 요지로 ; 옮김: 정윤아 / 이덴슬리벨 :

무릎 아프기 시작하면 이 책: 통증 없는 무릎 사용,유지,보수 완전 매뉴얼 2022 / 지음: 김유수 / 길벗

조금 수상한 비타민C의 역사 2023 / 지음: 스티븐 M. 사가; 옮김: 김주희 / 한빛비즈

쉽게 살찌는 사람, 쉽게 빠지는 사람 : 소금물·버터·고기만 제대로 먹어도 몸이 변한다 2026 / 지음: 이서울 / 21세기북스 :

(바른 마음을 위한 움직임) 바마움 2022 / [외]지음: 채정호 / 군자출판사

몸, 내 안의 우주: 응급의학과 의사가 들려주는 의학교양 2025 / 지음: 남궁인 / 문학동네

유방암 환우들을 위한 요가 2021 / 지음: Ingrid Kollak, Isabell Utz-Billings, 옮김: 손병호 / 바이오메디북

다시 암에 걸리지 않는 식사법: 암 치료 후 재발 방지와 새로운 식습관을 위한: [큰글자도서] 2023 / 지음: 이지원 , 김형미 , 이승연 [공] / 싸이프레스

요가원 창업은 처음입니다 2024 / 글: 황치웅 ; 그림: yesther / 로카월드

낭만 간호사 2022 / 지음: 송상아 / 포널스

(1분만 누르면 통증이 낫는)기적의 지압법 2021 / 지음: 후쿠쓰지 도시키; 옮김: 김나정 / 길벗

나를 치유하면 세상이 치유된다 2022 / 지은이: 데보라 킹 ; 옮김: 사은영 / 김영사

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