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스스로 기분을 돌보고 감정을 다스리며 마음 약사가 되는 모든 과정을 안내하는 셀프 심리서. 저자는 오랜 심리상담 경험과 뇌과학 연구에 입각해 우리가 놓치고 있거나 미처 알지 못했던 감정과 생각, 마음과 행복 간의 관계를 일깨운다.

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힘들고 지친 삶에 글자가 주는 위로 : 인생의 사계절에 동행하는 심리학 힘들고 지친 삶에 글자가 주는 위로 : 인생의 사계절에 동행하는 심리학 2024 / 지음: 이재연 , 손소영 / 지식과감성#
(사상의학자가 들려주는) 네 가지 마음 중심: [독립출판] (사상의학자가 들려주는) 네 가지 마음 중심: [독립출판] 2024 / 지음: 이종형 / 노토스
반드시 긍정이 이긴다 : 부정적인 세상 속에서 단단한 나를 만드는 법 반드시 긍정이 이긴다 : 부정적인 세상 속에서 단단한 나를 만드는 법 2024 / 지음: 이주선 / 미다스북스
성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학 성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학 2024 / 지음: 이지안 / 한겨레출판 :
흔들리는 마흔, 붙잡아주는 화두 흔들리는 마흔, 붙잡아주는 화두 2015 / 지음: 이지형 / 흐름출판
'좋아하는 것'을 '잘하는 일'로 만드는 법칙 : '계획된 우연'을 찾아가는 자기 이해 워크북 '좋아하는 것'을 '잘하는 일'로 만드는 법칙 : '계획된 우연'을 찾아가는 자기 이해 워크북 2024 / 지음: 이헌주 / 갈매나무
넘어진 만큼만 아파하기로 했다 : 상처에 휘둘리지 않는 마음 근력 수업 넘어진 만큼만 아파하기로 했다 : 상처에 휘둘리지 않는 마음 근력 수업 2026 / 지음: 이현재 / 부키
마음 약국 : 감정이 일상을 지배하지 않게, 오늘의 기분을 돌보는 셀프 심리학 마음 약국 : 감정이 일상을 지배하지 않게, 오늘의 기분을 돌보는 셀프 심리학 2020 / 지음: 이현수 / 알에이치코리아
인정받고 싶어서 오늘도 애쓰고 말았다 인정받고 싶어서 오늘도 애쓰고 말았다 2022 / 지음: 이혜진 / 카시오페아
어서와 명상은 처음이지 어서와 명상은 처음이지 2024 / 지음: 이희정 , 김지원 / 반달뜨는꽃섬
마음 드라이빙 : 아이 셋 엄마, 대학 초보 운전대를 잡고 운전을 시작하다 마음 드라이빙 : 아이 셋 엄마, 대학 초보 운전대를 잡고 운전을 시작하다 2022 / 지음: 임려원 / 지식과감성#
나를 지키는 힘 : 20인의 철학자가 전하는 삶의 중심 찾기 나를 지키는 힘 : 20인의 철학자가 전하는 삶의 중심 찾기 2018 / 지음: 임병희 / 생각정원
하루 한 줄 심리수업 365 : 인생이 바뀌는 좋은 습관 하루 한 줄 심리수업 365 : 인생이 바뀌는 좋은 습관 2021 / 지음: 임성훈 / 다른상상
하루 한 줄 마음챙김 365 : 내 인생을 바꾸는 좋은 습관 하루 한 줄 마음챙김 365 : 내 인생을 바꾸는 좋은 습관 2023 / 지음: 임성훈 / 다른상상
우울과 불안을 이기는 작은 습관들 : 우울과 불안을 끌어안는 심리학 우울과 불안을 이기는 작은 습관들 : 우울과 불안을 끌어안는 심리학 2024 / 지음: 임아영 / 초록북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

명리심리학 : 사는 게 내 마음 같지 않을 때 명리심리학 : 사는 게 내 마음 같지 않을 때 2020 / 지음: 양창순 / 다산북스
예술하는 습관: 위대한 창조의 순간을 만든 구체적 하루의 기록 예술하는 습관: 위대한 창조의 순간을 만든 구체적 하루의 기록 2020 / 메이슨 커리 지음, 이미정 옮김 / 걷는나무
인디 워커: 이제 나를 위해 일합니다 인디 워커: 이제 나를 위해 일합니다 2021 / 지음: 박승오, 홍승완 / 열린책들
마음은 단단하게 인생은 유연하게 마음은 단단하게 인생은 유연하게 2022 / 지음: 정두영 / 더 퀘스트 :
소문의 여자 : 오쿠다 히데오 장편소설 소문의 여자 : 오쿠다 히데오 장편소설 2013 / 오쿠다 히데오 지음 ; 양윤옥 옮김 / 오후세시
엄마의 20년 : 엄마의 세계가 클수록 아이의 세상이 커진다 엄마의 20년 : 엄마의 세계가 클수록 아이의 세상이 커진다 2019 / 오소희 지음 / 수오서재
천문학 아는 척하기 : 알아두면 사는 데 도움되는 천문학 기초 지식 천문학 아는 척하기 : 알아두면 사는 데 도움되는 천문학 기초 지식 2020 / 지음: 제프 베컨; 그림: 사라 베컨; 옮김: 김다정 / 팬덤북스
연애시대 연애시대 2021 / 지음: 노자와 히사시 ; 옮김: 신유희 / 모모 :
사는 게 정답이 있으려나? : 당신과 나누는 이야기 대화의 희열 사는 게 정답이 있으려나? : 당신과 나누는 이야기 대화의 희열 2021 / 지음: 아이유, 조수미, 지코 외 KBS <대화의 희열> / 포르체
오늘부터 내가 결정합니다: 프로 결정러가 되기 위한 41가지 핵 팁 오늘부터 내가 결정합니다: 프로 결정러가 되기 위한 41가지 핵 팁 2020 / 야규 다케토모 지음, 김윤경 옮김 / 구층책방
또 오해하는 말 더 이해하는 말 : 삼키기 버거운 말은 거르기로 했다 또 오해하는 말 더 이해하는 말 : 삼키기 버거운 말은 거르기로 했다 2022 / 지음: 조유미 / 허밍버드

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

50이면 육아가 끝날 줄 알았다 : 부모와 성인 자녀의 성숙한 인간관계를 위해 알아야 할 것들 50이면 육아가 끝날 줄 알았다 : 부모와 성인 자녀의 성숙한 인간관계를 위해 알아야 할 것들 2024 / 지음: 로렌스 스타인버그 ; 옮김: 김경일 , 이은경 / 저녁달
자녀는 왜 부모를 거부하는가 : 성인 자녀가 부모와 단절하는 원인과 갈등을 회복하는 방법 자녀는 왜 부모를 거부하는가 : 성인 자녀가 부모와 단절하는 원인과 갈등을 회복하는 방법 2022 / 지음: 조슈아 콜먼 ; 옮김: 정보경 / 리스컴
세도나 메서드 세도나 메서드 2021 / 지음: 헤일 도스킨; 옮김: 편기욱 / 랜덤하우스코리아
무례한 사람에게 휘둘리지 않는 법: 스스로를 지킬 수 있는 인간관계 처방전 무례한 사람에게 휘둘리지 않는 법: 스스로를 지킬 수 있는 인간관계 처방전 2022 / 정재훈 지음 / Mindset(바이포엠)
인간을 바꾸는 5가지 법칙 = (The)Five laws to change the human: 늘 똑같은 삶에서 벗어나 최고의 자신이 되는 법 인간을 바꾸는 5가지 법칙 = (The)Five laws to change the human: 늘 똑같은 삶에서 벗어나 최고의 자신이 되는 법 2021 / 김종원 지음 / Tornado(토네이도)
심리학의 역설 : 관계, 사랑, 인생이 내 마음처럼 안 되는 이유 심리학의 역설 : 관계, 사랑, 인생이 내 마음처럼 안 되는 이유 2022 / 지음:강현식 / 유노책주 :
멘탈을 회복하는 연습 : 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트 멘탈을 회복하는 연습 : 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트 2023 / 지음: 데이먼 자하리아데스 ; 옮김: 안솔비 / 서삼독
유리 멘탈이 당신의 발목을 잡는다 유리 멘탈이 당신의 발목을 잡는다 2022 / 지음: 트레버 모아와드; 앤디 스테이플스; 옮김: 노보경 / 토네이도
가족이지만 타인입니다: [녹음자료] 조금 멀찍이 떨어져 마침내, 상처의 고리를 끊어낸 마음 치유기 가족이지만 타인입니다: [녹음자료] 조금 멀찍이 떨어져 마침내, 상처의 고리를 끊어낸 마음 치유기 2023 / 원작: 원정미 / 오디언소리 [공급]
내 어깨 위 죄책감 내 어깨 위 죄책감 2022 / 지음: 도리스 볼프; 옮김: 장혜경 / 생각의집
명상하는 뇌: 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 명상하는 뇌: 뇌를 재구성하는 과학적 마음 훈련 2022 / 대니얼 골먼, 리처드 데이비드슨 [공]지음; 김완두, 김은미 [공]옮김 / 김영사
나도 모르는 내 마음의 심리법칙 : 우리는 왜 가끔 미친 짓을 하는 걸까 나도 모르는 내 마음의 심리법칙 : 우리는 왜 가끔 미친 짓을 하는 걸까 2023 / 지음: 야오야오 ; 옮김: 김진아 / 미디어숲
가족의 두 얼굴 = Two faces of my family : 사랑하지만 상처도 주고받는 나와 가족의 심리 테라피 가족의 두 얼굴 = Two faces of my family : 사랑하지만 상처도 주고받는 나와 가족의 심리 테라피 2021 / 지음: 최광현 / 부·키
모든 것이 괜찮아지는 기술: 불안, 분노, 스트레스로부터 나를 지키는 심리 기술 모든 것이 괜찮아지는 기술: 불안, 분노, 스트레스로부터 나를 지키는 심리 기술 2023 / 지음: 데런 브라운 ; 옮김: 김정희 / 너를위한
요즘 서른의 심리학 : 불투명해 보이는 인생을 선명하게 잡아주는 어른의 심리 공부 요즘 서른의 심리학 : 불투명해 보이는 인생을 선명하게 잡아주는 어른의 심리 공부 2024 / 지음: 박예지 / 토네이도

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