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브라운대학교 명상과학연구팀이 개발한 대표적인 명상 프로그램인 ‘마음챙김에 기반한 대학 생활’을 소개한다. 수년간의 임상 시험과 실제 학생들의 참여로 만들어진 MBC 프로그램은 막 성인이 된 청년들, 미래에 대한 기대와 불안과 걱정 속에서 치열한 나날을 보내고 있는 대학생들을 위한 인생 설계 가이드이자 내면 성장 지침서이다.

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왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까? : 행복에 서툰 당신을 위한 7단계 심리수업 왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까? : 행복에 서툰 당신을 위한 7단계 심리수업 2017 / 지음: 라즈 라후나탄 ; 옮김: 문희경 / 더퀘스트
당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법 당신은 너무 잘 살려고 한다 : 불안, 우울, 후회, 무기력에 흔들리지 않는 멘탈 관리법 2025 / 지음: 래릿 / RHK(알에이치코리아)
마스터리 : 단단한 마음, 지속하는 힘, 끝까지 가는 저력 마스터리 : 단단한 마음, 지속하는 힘, 끝까지 가는 저력 2021 / 지음: 조지 레너드 ; 옮김: 신솔잎 / 더퀘스트
토니 로빈스 거인의 생각법 토니 로빈스 거인의 생각법 2023 / 지음: 토니 로빈스 ; 옮김: 도희진 / RHK:
가슴으로 치유하기 : 영적인 깨어남의 4단계 가슴으로 치유하기 : 영적인 깨어남의 4단계 2020 / 지음: 웬디 드 로사 ; 옮김: 송지은 / 정신세계사
내가 생각하는 내가 진짜 나일까? 내가 생각하는 내가 진짜 나일까? 2020 / 지음: 게오르크 롤로스 ; 옮김: 유영미 / 나무생각
기대의 발견 : 믿는 것이 현실이 되는 마인드셋 기대의 발견 : 믿는 것이 현실이 되는 마인드셋 2023 / 지음: 데이비드 롭슨 ; 옮김: 이한나 / 까치(까치글방)
스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 스무 살의 마음 연습 : 숨과 함께하는 온전함으로의 여행 2024 / 지음: 에릭 B. 룩스 ; 옮김: 김완두 [외] / 불광
당신은 이미 괜찮은 존재입니다 : 인생을 행복하게 하는 긍정적 착각 당신은 이미 괜찮은 존재입니다 : 인생을 행복하게 하는 긍정적 착각 2025 / 지음: 류샹핑 ; 옮김: 허유영 / 비바체
성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관 성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관 2020 / 지음: 류쉬안 ; 옮김: 원녕경 / 다연
심리학이 이렇게 나를 변화시킬 줄이야 심리학이 이렇게 나를 변화시킬 줄이야 2020 / 지음: 류쉬안 ; 그림: 마르코 천 ; 옮김: 임보미 / 다연
나는 왜 내가 힘들까: 나 자신과의 싸움에 지친 이들을 위하여 나는 왜 내가 힘들까: 나 자신과의 싸움에 지친 이들을 위하여 2021 / 지음:마크 R. 리어리, 옮김: 박진영 / 시공사
후회의 힘 : 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학 후회의 힘 : 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학 2025 / 지음: 로버트 L. 리히 ; 옮김: 이영래 / 소용
나무 같은 사람이 되고 싶다 : 꾸준히, 천천히, 묵묵히 삶을 키우는 나무의 지혜 나무 같은 사람이 되고 싶다 : 꾸준히, 천천히, 묵묵히 삶을 키우는 나무의 지혜 2025 / 지음: 리즈 마빈 ; 그림: 애니 데이비드슨 ; 옮김: 박은진 / 아멜리에북스
성장지향성 : 성공한 사람들이 지키는 12가지 원칙 성장지향성 : 성공한 사람들이 지키는 12가지 원칙 2025 / 지음: 존 R. 마일스 ; 옮김: 임지연 / 오픈도어북스 :

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트럼프 2.0 시대 : 글로벌 대격변이 시작된다 트럼프 2.0 시대 : 글로벌 대격변이 시작된다 2024 / 지음: 박종훈 / 글로퍼스
꼭 알아야 할 심리의 기술: 싸우지 않고 이기는 101가지 설득의 심리학 꼭 알아야 할 심리의 기술: 싸우지 않고 이기는 101가지 설득의 심리학 2025 / 지음: 가미오카 신지 ; 옮김: 정현옥 / 동양북스
나는 이제 마음 편히 살기로 했다 나는 이제 마음 편히 살기로 했다 2021 / 지음: 가바사와 시온, 옮김: 조해선 / 북라이프
운을 부르는 아이로 키워라 : 아이의 인생이 바뀌는 부모의 운 공부 운을 부르는 아이로 키워라 : 아이의 인생이 바뀌는 부모의 운 공부 2020 / 지음: 김승호 / 김영사
나쁜 삶의 기술 : 즐거움을 잃어버린 시대의 행복 되찾기 나쁜 삶의 기술 : 즐거움을 잃어버린 시대의 행복 되찾기 2024 / 지음: 로베르트 팔러 ; 옮김: 나유신 / 사월의책
행복도 선택이다 : 내 인생을 바꾸는 긍정의 심리학 행복도 선택이다 : 내 인생을 바꾸는 긍정의 심리학 2012 / 이민규 지음 / 더난출판
태도의 철학 : 흔들리는 삶을 위한 16가지 인생의 자세 태도의 철학 : 흔들리는 삶을 위한 16가지 인생의 자세 2025 / 지음: 샤를 페팽 ; 옮김: 이주영 / 다산초당 :
어떻게 자유로워질 것인가 : 불안감에서 벗어나고 싶은 현대인을 위한 고대의 지혜 어떻게 자유로워질 것인가 : 불안감에서 벗어나고 싶은 현대인을 위한 고대의 지혜 2020 / 지음: 에픽테토스 ; 엮음: A. A. 롱 ; 옮김: 안규남 / 아날로그
운이란 무엇인가 운이란 무엇인가 2023 / 지음: 스티븐 D. 헤일스; 옮김: 이영아 / 소소의책
(내뱉고 후회하는) 말버릇 바꾸기 (내뱉고 후회하는) 말버릇 바꾸기 2015 / 사토 도미오 지음 ; 김정환 옮김 / 나라원
라포 커뮤니케이션 = Rapport communication 라포 커뮤니케이션 = Rapport communication 2016 / 지은이: Genie Kim / 지식과감성#
처음시작하는 동양 고전 입문 : 하룻밤에 읽고 배운 지혜를 만드는 지식 처음시작하는 동양 고전 입문 : 하룻밤에 읽고 배운 지혜를 만드는 지식 2016 / 지은이: 이현성 / 스마트북
철학의 대답들 : 10가지 주제로 본 철학사 철학의 대답들 : 10가지 주제로 본 철학사 2021 / 지음: 케빈 페리 ; 옮김: 이원석 / 북캠퍼스
운을 기획하라 : 뇌과학과 임상심리학이 알려주는 스스로의 힘으로 운을 좋게 만드는 법 운을 기획하라 : 뇌과학과 임상심리학이 알려주는 스스로의 힘으로 운을 좋게 만드는 법 2018 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 김현수 / 카시오페아
(슈퍼히어로물의 원형, 수천 년 서양문명의 기원을 단숨에 파헤치는)최소한의 서양 고전 = The classical tradition (슈퍼히어로물의 원형, 수천 년 서양문명의 기원을 단숨에 파헤치는)최소한의 서양 고전 = The classical tradition 2024 / 지음: 안계환 / 나무발전소

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(노력하고 성장해서 성공해도 불행한) 과부하 인간 : 매 순간 전력을 다하라는 미친 세상에서, 나만의 페이스로 사는 법 (노력하고 성장해서 성공해도 불행한) 과부하 인간 : 매 순간 전력을 다하라는 미친 세상에서, 나만의 페이스로 사는 법 2023 / 지음: 제이미 배런 ; 옮김: 박다솜 / 알에이치코리아 :
그렇게 말하지 말아요 : 아무도 상처받지 않는 가족의 대화법 그렇게 말하지 말아요 : 아무도 상처받지 않는 가족의 대화법 2023 / 지음: 김석준 / 위북
심리학을 만나 행복해졌다 : [녹음자료] 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 심리학을 만나 행복해졌다 : [녹음자료] 복잡한 세상과 사람의 마음을 꿰뚫어 보는 심리법칙 75 2021 / 원작: 장원청 ; 옮김: 김혜림 / 오디언소리 [공급]
네 마음 알아 네 마음 알아 2025 / 지음: 지니 킴 , 한진아 ; 그림: 제롬 페라 / 길벗스쿨
어른을 키우는 어른을 위한 심리학 : 성인 자녀를 키우는 부모를 위한 마음 수업 어른을 키우는 어른을 위한 심리학 : 성인 자녀를 키우는 부모를 위한 마음 수업 2023 / 지음: 하지현 / 은행나무
친구가 상처 줄 때 똑똑하게 나를 지키는 법 친구가 상처 줄 때 똑똑하게 나를 지키는 법 2025 / 지은이: 이현아 ; 그린이: 서영 / 한빛에듀
수도자처럼 생각하기 : 목적 있는 삶을 위한 11가지 기술 수도자처럼 생각하기 : 목적 있는 삶을 위한 11가지 기술 2021 / 제이 셰티 지음 ; 이지연 옮김 / 다산초당 :
정신과 내원을 고민하는 당신에게 정신과 내원을 고민하는 당신에게 2021 / 지음: 이재병 / 마음코퍼레이션
당신은 생각보다 멘탈이 강한 사람입니다: [녹음자료] 박세니 에세이 당신은 생각보다 멘탈이 강한 사람입니다: [녹음자료] 박세니 에세이 2022 / 원작: 박세니 / 오디언소리 [공급]
혼자가 편한 게 아니라 상처받기 싫은 거였다 : 관계에 지친 나를 보듬어주는 치유의 심리학 혼자가 편한 게 아니라 상처받기 싫은 거였다 : 관계에 지친 나를 보듬어주는 치유의 심리학 2024 / 지음: 하정희 / 한밤의책
프레임 : 나를 바꾸는 심리학의 지혜 프레임 : 나를 바꾸는 심리학의 지혜 2021 / 지음: 최인철 / 21세기북스
내가 날 사랑할 수 있을까? 내가 날 사랑할 수 있을까? 2022 / 지음: 이나라 / 인간사랑
마음챙김 : 뇌를 재설계하는 자기연민 수행 마음챙김 : 뇌를 재설계하는 자기연민 수행 2021 / 샤우나 샤피로 지음 ; 박미경 옮김 / Andromedian :
나르시시스트 죽이기: 자기밖에 모르는 인간들을 내 인생에서 확실하게 쫓아내는 법 나르시시스트 죽이기: 자기밖에 모르는 인간들을 내 인생에서 확실하게 쫓아내는 법 2026 / 지음: 배르벨 바르데츠키 ; 옮김: 김세나 / 서교책방
모든 인생은 불안하다: 불안을 용기로 바꾸는 하버드 심리학 수업 모든 인생은 불안하다: 불안을 용기로 바꾸는 하버드 심리학 수업 2025 / 지음: 루아나 마르케스 ; 옮김: 박세연 / 한국경제신문

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