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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

우리에게 도움이 안 될 것 같고, 쓸모없다고 여겨지는, 그래서 잘 사용하지 않으려 하는 부정적인 뇌 기능들, 즉 ‘나쁜 뇌‘ 에 주목한다. 우리가 실수하고, 산만하고, 합리화하고, 왜곡하고, 망각하고, 감정적이고, 냉정하고, 중독되기 쉬운 이유를 알려주며, 그런 ‘나쁜 뇌’ 이면에 숨어 있는 긍정성과 창조성을 일깨운다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

저자의 말 - 뇌는 균형을 원한다
감사의 글

New Insights 1 실수하는 뇌 - 집중과 산만함의 균형 : 산만함은 과연 쓸모없는 뇌 기능일까?
블라인드 스팟
왼쪽 세상을 무시하는 사람들
고릴라를 보았나요?
인간은 실수하는 존재
두뇌가 집중하는 방법
멍하니 다른 생각하기
주의력 결핍인가, 주의력 과잉인가
산만함과 창조성
갇힌 집중과 열린 집중
집중과 산만함의 시소를 타고

New Insights 2 합리화하는 뇌 - 합리화와 의심의 딜레마 : 자기합리화는 건강하지 못한 행동일까?
믿음이 틀렸을 때
합리적으로 결정하는가? 결정을 합리화하는가?
왼손이 한 일을 오른손이 모를 때
아버지로 변장한 사기꾼
이 팔은 당신 팔이야
스토리텔링 브레인
하나의 뇌, 두 마음
자기합리화를 넘어
건강한 합리화
몰두하기보다 의심하자
내면의 목소리에 귀 기울이자

New Insights 3 왜곡하는 뇌 - 왜곡의 두 얼굴, 거짓과 긍정 : 기억의 왜곡은 부정적인 기능만 할까?
우리의 기억은 믿을 만한가?
방금 본 사건에 대한 기억은?
부서진 헤드라이트를 보았나요?
채워 넣는 뇌
착각하는 뇌
20년 후 갑자기
거짓기억 이식하기
거짓기억의 뇌 메커니즘
기억에 대한 두 가지 견해
시간은 쌓여간다
끝이 좋으면 좋다
긍정심리학
불행했던 과거도 행복이라 여기자

New Insights 4 망각하는 뇌 - 기억과 망각의 이중주 : 기억력이 나쁜 사람은 불행할까?
아무것도 기억하지 못하는 남자
모든 것을 기억하는 남자
S의 첫 번째 비밀, 공감각
S의 두 번째 비밀, 장소법
기억 향상의 비밀, 결합과 맥락
아무것도 잊지 못하는 여인
다시 HM과 S를 기억하며
건강한 망각
잘 잊어야 잘 기억한다
왜 나쁜 기억은 오래 남을까?
아름다운 망각

New Insights 5 결정하는 뇌 - 이성과 감정의 줄다리기 : 감정적인 결정은 잘못된 것인가?
알 카포네의 딜레마
수와 확률에 약한 뇌
인간의 비합리성, 휴리스틱
인간의 비합리성, 프레임 효과
무의식의 힘
감정이 결여된 결정
도덕적 딜레마
이성과 감정 사이
프레임에 걸려들 것인가, 저항할 것인가
선택의 패러독스
선택 후의 태도가 삶을 결정한다

New Insights 6 공감하는 뇌 - 열정과 냉정의 하모니 : 냉정한 사람은 공감능력이 떨어질까?
우리는 타인의 아픔을 어떻게 느낄까?
상상력의 힘
빠져들기 vs. 거리 두기
너와 나의 차이 받아들이기
난 네가 무엇을 하려는지 알고 있다
나를 지키며 너에게 간다
자신에 대한 공감

New Insights 7 몰입하는 뇌 - 중독과 몰입, 닮은꼴 미묘한 차이 : 중독을 몰입으로 전환할 수는 없을까?
뇌의 G스팟
왜 나쁜 습관은 고치기 어려운가
중독은 뇌 탓
중독은 환경 탓
담배 떠나보내기
이젠 몰입으로
‘원함’과 ‘좋아함’은 다르다
나만의 화두를 찾자

New Insights 8 창조하는 뇌 - 뇌 질환과 창조성, 그 역설의 축복 : 뇌 질환은 사람을 불행하게만 할까?
미치광이 화가
고흐의 뇌
창조성과 정신병
병든 뇌에서 꽃피는 예술성
위험한 축복
평범한 이들의 하이퍼그라피아
고흐는 치밀했다
‘아하!’ 어느 순간 갑자기
부화, 통찰로 향하는 다리
10년 법칙
창조적인 뇌의 비밀
내 안의 다이아몬드를 찾아서

부록 - 뇌의 영역별 명칭
참고문헌
찾아보기

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뇌 1%만 바꿔도 인생이 달라진다 뇌 1%만 바꿔도 인생이 달라진다 2018 / 지음: 가토 토시노리 ; 옮김: 이진원 / 나라원
늙지 않는 뇌 사용설명서 : 50부터 다시 시작하는 뇌 건강 프로젝트 늙지 않는 뇌 사용설명서 : 50부터 다시 시작하는 뇌 건강 프로젝트 2020 / 지음: 가토 도시노리 ; 옮김: 태원유 / 이새
사소하지만 굉장한 어른의 뇌 사용법 : 깜빡하는 당신을 위한 효율적인 두뇌 습관 사소하지만 굉장한 어른의 뇌 사용법 : 깜빡하는 당신을 위한 효율적인 두뇌 습관 2023 / 지음: 가토 도시노리 ; 옮김: 황세정 / RHK(알에이치코리아)
욱하는 성질 잡는 뇌과학  : 최신 뇌과학이 밝혀낸 '감정 컨트롤 기술'  욱하는 성질 잡는 뇌과학 : 최신 뇌과학이 밝혀낸 '감정 컨트롤 기술' 2024 / 지음: 가토 토시노리 ; 옮김: 고선윤 / 평단 :
아무것도 하기 싫은 사람을 위한 뇌 과학 아무것도 하기 싫은 사람을 위한 뇌 과학 2021 / 지음: 가토 도시노리 ; 옮김: 정현옥 / 갤리온:
최적의 뇌를 만드는 뇌과학자의 1분 명상  : 당신의 굳은 뇌를 가장 빠르고 쉽게 풀어주는 과학  최적의 뇌를 만드는 뇌과학자의 1분 명상 : 당신의 굳은 뇌를 가장 빠르고 쉽게 풀어주는 과학 2023 / 지음: 가토 토시노리 ; 옮김: 김지선 / 더퀘스트 :
호기심의 뇌과학 : 50세부터 시작하는 두뇌 저속노화 솔루션 호기심의 뇌과학 : 50세부터 시작하는 두뇌 저속노화 솔루션 2025 / 지음: 가토 도시노리 ; 옮김: 전화윤 / 현대지성
나쁜 뇌를 써라  = New insights into brain  : 뇌의 부정성조차 긍정적으로 활용하는 뜻밖의 지혜 나쁜 뇌를 써라 = New insights into brain : 뇌의 부정성조차 긍정적으로 활용하는 뜻밖의 지혜 2011 / 강동화 지음 / 위즈덤하우스
게임하는 뇌 게임하는 뇌 2021 / 지음: 이경민, 정다희, 최예슬, 주혜연, 신민정, 장민하 / 몽스북
뇌를 젊게하는 8가지 습관 뇌를 젊게하는 8가지 습관 2012 / 마이클 겔브 ; 켈리 하월 지음 ; 고빛샘 옮김 / 청림라이프
(세계사를 바꾼) 21인의 위험한 뇌 (세계사를 바꾼) 21인의 위험한 뇌 2021 / 지음: 고나가야 마사아키 ; 옮김: 서수지 / 사람과나무사이
창의성  : 혁신의 시대에 던져진 인간의 뇌 창의성 : 혁신의 시대에 던져진 인간의 뇌 2019 / 지음: 엘코논 골드버그 ; 옮김: 김미선 / 시그마북스
감성두뇌, 행복한 미래를 결정한다  = Emotional brain  : 너 자신의 눈으로 세상을 보아라! 감성두뇌, 행복한 미래를 결정한다 = Emotional brain : 너 자신의 눈으로 세상을 보아라! 2014 / 구로카와 이호코 저 ; 이민영 역 / Book향(북향출판사)
눈치가 없어 고민입니다 눈치가 없어 고민입니다 2020 / 지음: 구로카와 이호코 ; 옮김: 김윤경 / 넥서스biz :
60세 사용설명서 60세 사용설명서 2024 / 지음: 구로카와 이호코 ; 옮김: 명다인 / 지상사

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

빨강머리 앤이 하는 말 : 아직 너무 늦지 않았을 우리에게 빨강머리 앤이 하는 말 : 아직 너무 늦지 않았을 우리에게 2016 / 지음: 백영옥 / 아르테(arte)
움직임의 뇌과학 움직임의 뇌과학 2021 / 지음: 캐럴라인 윌리엄스; 옮김: 이영래 / 갤리온
내 머릿속에선 무슨 일이 벌어지고 있을까  : 카이스트 김대식 교수의 말랑말랑 뇌과학 내 머릿속에선 무슨 일이 벌어지고 있을까 : 카이스트 김대식 교수의 말랑말랑 뇌과학 2014 / 김대식 지음 / 문학동네
괴짜 사회학 괴짜 사회학 2009 / 수디르 벤카테시 지음 ; 김영선 옮김 / 김영사
배우훈련 시작하기 : 호흡·발성·발음 편 배우훈련 시작하기 : 호흡·발성·발음 편 2014 / 정혜승, 남명지, 이호웅, 김은경, 최지영 지음 ; 한국연기예술학회 [편] / 연극과인간
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유해물질 의문 100 유해물질 의문 100 2016 / 사이토 가쓰히로 지음 ; 장은정 옮김 / 보누스
Diary of a Wimpy kid . 10 , old school Diary of a Wimpy kid . 10 , old school 2015 / by Jeff Kinney / Amulet Books
맛있는 인생 : 어느 뉴요커의 음식 예찬 맛있는 인생 : 어느 뉴요커의 음식 예찬 2014 / 루시 나이즐리 지음 ; 최세희 옮김 / 한스미디어
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브레인 스토리 브레인 스토리 2004 / 지음: 수전 그린필드 ; 옮김: 정병선 / 지호
토의·토론 수업방법 84 토의·토론 수업방법 84 2017 / 저자: 정문성 / 교육과학사

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