현대 의학뿐 아니라 일상생활 관리, 민간요법, 영양제, 통합의학적 접근 방법까지 과민성 대장 증후군에 대한 모든 의학적 내용을 일반인들도 쉽게 이해할 수 있도록 서술하고 있다.
들어가며
Chapter 1 과민 대장 증후군이란? Chapter 2 혹시 나도 과민 대장 증후군? Chapter 3 과민 대장 증후군, 왜 그런지나 알고 아프자 Chapter 4 병원 가면 뭐해주지? Chapter 5 과민 대장 증후군, 식습관 관리로 극복하자 Chapter 6 일상에서 과민 대장 증후군을 이겨내는 방법
부록 1 각종 민간요법, 쓸만할까? 부록 2 글루텐 프리 음식 목록 부록 3 포드맵(FODMAPs)을 포함한 음식 목록
굿바이 과민대장증후군 : 한 번에 이해하는 과민성대장증후군에 대한 모든 것!2017 / 지음: 이진원 ; , / 바른북스
영화 보고 오는 길에 글을 썼습니다 : 김중혁 영화 에세이 2024 / 지음: 김중혁 / 안온(안온북스)
다산의 마지막 공부: 마음을 지켜낸다는 것2019 / 지음: 조윤제 / 청림출판
어쩌다 중학생 같은 걸 하고 있을까2012 / 쿠로노 신이치 지음 ; 장은선 옮김 / 뜨인돌출판
장내세균 혁명 : 생로병사의 비밀을 푸는 최후의 열쇠2016 / 데이비드 펄머터 지음 ; 윤승일 ; 이문영 [공]옮김 / 지식너머
콜레스테롤 수치에 속지 마라 : 의사가 말하지 않는 콜레스테롤의 숨겨진 진실2015 / 스티븐 시나트라, 조니 보든 지음 ; 제효영 옮김 / 예문사
불안과 우울로부터의 힐링 : 뇌가 알려주는 불안과 우울에 대한 거의 모든 것2014 / 다니엘 G. 에이멘 ; 리사 C. 루스 [공]지음 ; 윤혜정 옮김 / 소울메이트