관절·척추 병원인 힘찬병원 의료진이 공동 집필한 도서로 진료실에서 미처 하지 못했던 어깨에 대한 이야기가 담겨 있다. 오십견, 힘줄 파열, 탈구 등 대표적인 어깨 질환의 원인과 진행과정은 물론 비수술과 수술 요법에 대한 솔직한 의견과 함께 환자들과의 희로애락도 수록되었다.
프롤로그_어깨가 보내는 신호를 놓치지 않아야 건강하다
PART 1 어깨와 인생은 닮았다 가장의 어깨는 소리 없이 운다 10분의 수술로 고질적인 어깨 통증을 끝내다 어머니, 죄송합니다 서울에서 부산까지 온 형수님 만세! 만세! 만세! 고름이 꽉 찬 할머니의 어깨 담배와 어깨를 바꾼 사나이 차라리 어깨를 뽑아버리고 싶어요
PART 2 의사는 환자를 치료하면서 성장한다 미워도 다시 한번? 환자의 불안과 두려움까지 품을 수 있는 의사 실수는 아픔이 되고, 내 성장의 밑거름이 된다 과연 나는 과잉 진료를 한 것일까? 첫 경험을 통해 얻은 교훈 의사가 알아야 할 것은 환자의 어깨만이 아니다 착한 의사 놀이는 이제 그만 VIP 징크스
PART 3 증상은 비슷해도 고통의 무게는 다르다 다친 적도 없는데 어깨 힘줄 파열이 말이 되나요? 오십견과 어깨 힘줄 파열, 증상만으로는 구분이 어렵다 Tip_오십견과 어깨 힘줄 파열 자가진단 오십견 통증은 단계에 따라 다르다 Tip_어깨 관절 구조를 알면 오십견이 보인다 어깨 힘줄 파열의 정도와 통증은 비례하지 않는다 Tip_어깨 힘줄은 모두 4개 어깨 힘줄 파열, 결국 수술해야 하나? 석회성 건염 통증, 무증상부터 119에 실려 갈 정도까지 천차만별 Tip_왜 어깨에 돌이 생길까? 어깨의 돌은 없어질 때 더 아프다 뚝뚝, 어깨가 망가지는 소리, 통증을 부르는 소리 Tip_어깨충돌증후군일까 아닐까? 퇴행성 관절염, 모든 각도에서 다 아프다 어깨 최후의 보루, 인공 관절 vs 역행성 인공 관절 Tip_돼지 껍질, 무엇에 쓰는 물건인고? 툭하면 빠지는 어깨, 우습게 보면 큰일 난다 Tip_습관성 탈구 수술 방법 ‘방카르트 수술’ vs ‘라타젯 수술’ 무리한 운동으로 20~30대 어깨가 아프다 Tip_슬랩 병변과 방카르트 병변
PART 4 제대로 알기만 해도 어깨가 낫는다 아파도 꾹 참고 운동하면 오십견이 낫는다? 당뇨병이 있으면 오십견이 잘 생길까? 수술 후 바로 재활 운동을 해도 괜찮을까? Tip_아프지 않은 한도 내에서만 운동해야 안전 관절 수술은 도저히 참을 수 없을 때 하는 것이 좋다? 힘줄 재생 주사가 끊어진 어깨 힘줄을 이어준다? 통증 주사 맞고 아프지 않으면 나은 걸까? 꼭 MRI를 꼭 찍어야 할까? 고령인데도 어깨 힘줄 봉합 수술을 해야 할까? 수술 후 꼭 보조기를 착용해야 할까? 전신 마취가 좋을까, 부분 마취가 좋을까? 체외 충격파 치료, 석회성 건염만 치료하는 것이 아니다 자세도 어깨 통증을 부른다 Tip_목과 어깨에 나쁜 자세 목에 문제가 있어도 어깨가 아프다 어깨 수술 후 찜질을 해도 괜찮을까? 어깨에 좋은 음식은 무엇? 어깨에 좋은 운동 vs 나쁜 운동
책 속 부록 어깨 통증을 예방하고 치료하는 스트레칭
스킨 : 피부색에 감춰진 비밀2012 / 니나 자블론스키 지음 ; 진선미 옮김 / 양문
(미용인을 위한)피부과학2000 / 戶田淨 저 ; 윤영숙 외 역 / 동화기술
행복한 아이 지혜로운 엄마의 아토피 극복기2006 / 도구치 요코 지음 ; 은미경 옮김 / 와이즈북