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  • 아무 이유없이 불안할 때가 있다 : 2만 건의 임상 경험으로 검증된 30초 만에 불안감을 없애는 법

    발행연도 - 2019 / 지음: 다카무레 겐지 ; 옮김: 김정환 / 센시오
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000448017
    • ISBN 9791196621933
    • 형태 230 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 각론
    • 카테고리분류 자기계발 > 힐링 > 마음 다스리기

전체도서관 소장정보

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자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
기분부전증과 자율신경실조증을 앓아온 저자가 자기 자신을 치료하기 위해 개발하고 2만여 건의 임상 경험을 통해 검증한 감정 재생 요법을 전수한다. 여기에는 불안한 마음을 빠르게 회복시키는 ‘퀵 마인드풀니스 테크닉’ 외에 날뛰는 불안감도 진정시키는 ‘몸 사용법’, 자아 이미지를 높여 마음의 체질을 개선하는 법 등이 포함된다.
(과학자들이 밝혀낸) 행복의 비밀 50 (과학자들이 밝혀낸) 행복의 비밀 50 2011 / 김형자 지음 / 푸른지식
불안이라는 위안 : 마음이 요동칠 때 되뇌는 다정한 주문 불안이라는 위안 : 마음이 요동칠 때 되뇌는 다정한 주문 2017 / 지음: 김혜령 / 웨일북(Whale books)
기분이 태도가 되지 않으려면 기분이 태도가 되지 않으려면 2021 / 지음: 나겨울 / 떠오름
걱정이 취미세요? : 걱정을 사서 하는 당신을 위한 잡걱정 퇴치술 걱정이 취미세요? : 걱정을 사서 하는 당신을 위한 잡걱정 퇴치술 2021 / 지음: 세라 나이트 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
바람난 유전자 바람난 유전자 2019 / 지음: 나카노 노부코 ; 옮김: 이영미 / 부·키
사람을 미워한다는 것 사람을 미워한다는 것 2019 / 지음: 나카지마 요시미치 ; 옮김: 나희영 / 바다출판사
인간과 동물의 감정 표현 인간과 동물의 감정 표현 2014 / 지음: 찰스 다윈 ; 옮김: 김홍표 / 지식을만드는지식
아무 이유없이 불안할 때가 있다 : 2만 건의 임상 경험으로 검증된 30초 만에 불안감을 없애는 법 아무 이유없이 불안할 때가 있다 : 2만 건의 임상 경험으로 검증된 30초 만에 불안감을 없애는 법 2019 / 지음: 다카무레 겐지 ; 옮김: 김정환 / 센시오
불안한 당신에게 : 내 안의 공황과 이별하는 20가지 방법 불안한 당신에게 : 내 안의 공황과 이별하는 20가지 방법 2013 / 대한불안의학회 지음 / 생각속의집
걱정이 많아 걱정입니다 : 삶을 소진시키는 습관에서 탈출하는 법 걱정이 많아 걱정입니다 : 삶을 소진시키는 습관에서 탈출하는 법 2024 / 지음: 그램 데이비 ; 옮김: 정신아 / 세이지 :
호러 사피엔스 : 공포 영화로 인간을 읽다 호러 사피엔스 : 공포 영화로 인간을 읽다 2021 / 지음: 도다야마 가즈히사 ; 옮김: 이소담 / 단추
(지속가능한 연애를 꿈꾸는 당신에게)사랑에 빠지는 비밀 심리학 (지속가능한 연애를 꿈꾸는 당신에게)사랑에 빠지는 비밀 심리학 2009 / 폴 도브란스키, L.A. 스탬포드 [지음] ; 나선숙 옮김 / 이레
불안에 서툰, 당신에게 : 불안으로부터 어떻게 나를 지키고 사랑할 것인가 불안에 서툰, 당신에게 : 불안으로부터 어떻게 나를 지키고 사랑할 것인가 2017 / 지음: 트로이 듀프레인, 켈리 G. 윌슨 ; 옮김: 임현경 / 슬로디미디어
행복의 역습 : 행복 강박증 사회가 어떻게 개인을 병들게 하는가 행복의 역습 : 행복 강박증 사회가 어떻게 개인을 병들게 하는가 2014 / 로널드 W. 드워킨 지음 ; 박한선 ; 이수인 옮김 / 아로파
사랑에 대해 우리가 정말 모르는 것들 사랑에 대해 우리가 정말 모르는 것들 2009 / 존 디마티니 지음 ; 이경남 옮김 / 재승출판
습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 습관의 힘 : 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화 2012 / 지음: 찰스 두히그 ; 옮김: 강주헌 / 갤리온
소비 수업 소비 수업 2020 / 윤태영 지음 / 문예출판사
오래된 기억들의 방 오래된 기억들의 방 2022 / 지음: 베로니카 오킨; 옮김: 김병화 / RHK:
확장된 표현형 : 이기적 유전자, 그다음 이야기 확장된 표현형 : 이기적 유전자, 그다음 이야기 2016 / 지음: 리처드 도킨스 ; 옮김: 홍영남 ; 장대익 ; 권오현 / 을유문화사
(The)100-year-old man who climbed out the window and disappeared (The)100-year-old man who climbed out the window and disappeared 2012 / Jonas Jonasson ; translated from the Swedish by Rod Bradbury / Hyperion Books
(아무도 알려주지 않는) 부동산 시그널 : 왜 부동산이 상승하는지 알아야 하락을 피할 수 있다! (아무도 알려주지 않는) 부동산 시그널 : 왜 부동산이 상승하는지 알아야 하락을 피할 수 있다! 2019 / 지음: 이윤상 / RHK(알에이치코리아)
(프렌즈)홋카이도= Hokkaido (프렌즈)홋카이도= Hokkaido 2023 / 지음: 정꽃나래, 정꽃보라 / 중앙books
나의 뇌는 나보다 잘났다 : 인간관계가 불편한 사람을 위한 뇌 과학 나의 뇌는 나보다 잘났다 : 인간관계가 불편한 사람을 위한 뇌 과학 2018 / 지음: 프란카 파리아넨 ; 옮김: 유영미 / 을유문화사
(홍영재 박사의) 똑똑한 아이 낳는 유대인 임신법 (홍영재 박사의) 똑똑한 아이 낳는 유대인 임신법 2013 / 글: 홍영재 / 삼성출판사
음모론의 시대 음모론의 시대 2014 / 전상진 지음 / 문학과지성사
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Give and take : a revolutionary approach to success Give and take : a revolutionary approach to success 2013 / by: Adam Grant / Viking
ADHD와 사회성 기술들 : 교사와 부모를 위한 단계별 안내 ADHD와 사회성 기술들 : 교사와 부모를 위한 단계별 안내 2016 / 지음: Esta M. Rapoport ; 옮김: 이재욱 / 교육과학사
(숫자악보와 숫자지휘를 적용한) 발달장애학생 음악교육의 실제 (숫자악보와 숫자지휘를 적용한) 발달장애학생 음악교육의 실제 2019 / 저: 박에스더 / 교육과학사
아티스트 웨이: 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 아티스트 웨이: 나를 위한 12주간의 창조성 워크숍 2021 / 지음: 줄리아 카메론; 옮김: 임지호 / 경당

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통계(연도) 데이터
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