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인기도서

  • 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트

    발행연도 - 2023 / 지음: 손리사(이빛나) / 포르체
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000552645
    • ISBN 9791192730516
    • 형태 223 p. 20 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
건강 인플루언서 손리사의 지속 가능한 다이어트 에세이. 저자가 실제로 3년 동안 68kg을 뺀 과정이 담겨 있다. 건강한 식단에 익숙해지는 법, 무리하지 않고 운동량을 늘리는 법 등 일상 속에서 살이 빠지는 습관을 제시한다.
엉덩이 up 다이어트 = Hip diet : 힙업 미인을 만드는 10 days plan 엉덩이 up 다이어트 = Hip diet : 힙업 미인을 만드는 10 days plan 2010 / 사이토 미에코 지음 ; 김민정 옮김 / 보누스
체간 리셋 다이어트. 시즌2 체간 리셋 다이어트. 시즌2 2020 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
체간리셋 다이어트 체간리셋 다이어트 2018 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
미인 자세 도감 미인 자세 도감 2018 / 지은이: 사키코 ; 옮긴이: 아사히 아키코 / 북드림
귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다 : 늘어진 살을 올리고 탄력을 불어넣는 하루 30초 기적의 마사지 귓불 마사지로 턱살이 올라갑니다 : 늘어진 살을 올리고 탄력을 불어넣는 하루 30초 기적의 마사지 2017 / 지은이: 사토 세이지, 기무라 유미 ; 옮긴이: 장은주 / 위즈덤스타일
바른자세 홈요가 127 : 기초 동작부터 고난도 숙련 동작까지 쉽고 정확하게 알려주는 요가 포즈 가이드북 바른자세 홈요가 127 : 기초 동작부터 고난도 숙련 동작까지 쉽고 정확하게 알려주는 요가 포즈 가이드북 2019 / 감수: 사토리 산카라 ; 구보 레이코 ; 옮김: 이소담 / 삼호미디어
(Haha hoho)웃음 다이어트 (Haha hoho)웃음 다이어트 2015 / 서혜영, 이도영 [공] 지음 / 은학사
나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 2023 / 지음: 손리사(이빛나) / 포르체
피트니스가 내 몸을 망친다 피트니스가 내 몸을 망친다 2010 / 송영규 지음 / 위즈덤하우스
살 뺀 의사의 살 빠지는 이야기 살 뺀 의사의 살 빠지는 이야기 2012 / 지은이: 송인국 ; 그린이: 송지현 / 세창미디어
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량 2011 / 숀리 지음 / 삼성출판사
숀리의 남자 몸 만들기 : 진짜 남자 근육 완성하는 8주 덤벨 트레이닝 숀리의 남자 몸 만들기 : 진짜 남자 근육 완성하는 8주 덤벨 트레이닝 2013 / 숀리 지음 / 삼성출판사
다이어트의 정석 = The essence of diet : 수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다! 다이어트의 정석 = The essence of diet : 수피의 1:1 트레이닝 이번엔 다이어트다! 2018 / 지음: 수피 / 한문화
헬스의 정석. 근력운동편 헬스의 정석. 근력운동편 2016 / 지음: 수피 / 한문화
헬스의 정석 = The essence of health : 이론편 헬스의 정석 = The essence of health : 이론편 2019 / 지음: 수피 / 한문화
시작의 기술 : 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기 시작의 기술 : 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기 2019 / 개리 비숍 지음 ; 이지연 옮김 / 웅진지식하우스
블랙 쇼맨과 환상의 여자 블랙 쇼맨과 환상의 여자 2023 / 히가시노 게이고 지음 ; 양윤옥 옮김 / 알에이치코리아
부동산 투자의 정석 부동산 투자의 정석 2022 / 지음: 부동산 김사부(김원철) / RHK :
당신은 사건 현장에 있습니다 : 일러스트 한 장으로 즐기는 추리 게임 당신은 사건 현장에 있습니다 : 일러스트 한 장으로 즐기는 추리 게임 2022 / 글: 모데스토 가르시아 ; 그림: 하비 데 카스트로 ; 번역: 엄지영 / 중앙books :
모든 것은 영원했다 모든 것은 영원했다 2020 / 지은이: 정지돈 / 문학과지성사
영리한 아이가 위험하다 : 사춘기 전에 키워야 하는 7가지 내적 능력 영리한 아이가 위험하다 : 사춘기 전에 키워야 하는 7가지 내적 능력 2012 / 지음: 에일린 케네디 무어, 마크 S. 뢰벤탈 ; 옮김: 박미경 / 웅진씽크빅
미셸 오바마 자기만의 빛 미셸 오바마 자기만의 빛 2023 / 지음: 미셸 오바마; 옮김: 이다희 / 웅진지식하우스
대한민국 섬 여행 가이드 : 미지의 청정 여행지로 떠나는 생애 가장 건강한 휴가 대한민국 섬 여행 가이드 : 미지의 청정 여행지로 떠나는 생애 가장 건강한 휴가 2021 / 지음: 이준휘 / 중앙books
당신은 사건 현장에 있습니다 : 일러스트 한 장으로 즐기는 추리 게임 . 시즌 2 당신은 사건 현장에 있습니다 : 일러스트 한 장으로 즐기는 추리 게임 . 시즌 2 2023 / 지음: 모데스토 가르시아 ; 그림: 하비 데 카스트로 ; 옮김: 엄지영 / 중앙books
고타 선생과 우주 고타 선생과 우주 2024 / 지음: 김울림 ; 그림: 소복이 / 문학과지성사
아들아, 돈 공부는 인생 공부였다 : 50억 부자 아빠가 나이 오십이 넘어 깨달은 현실 인생 수업 아들아, 돈 공부는 인생 공부였다 : 50억 부자 아빠가 나이 오십이 넘어 깨달은 현실 인생 수업 2023 / 지음: 정선용(정스토리) / 알에이치코리아
공포로의 여행 : 에릭 앰블러 장편소설 공포로의 여행 : 에릭 앰블러 장편소설 2021 / 지음: 에릭 앰블러 ; 옮김: 최용준 / 열린책들
대한민국 자전거길 가이드 대한민국 자전거길 가이드 2020 / 지음: 이준휘 / 중앙북스
대한민국 트레킹 가이드 대한민국 트레킹 가이드 2021 / 지음: 진우석, 이상은 / 중앙books :
하루하루 행복 기록: 제주살이 그림쟁이의 드로잉 에세이 하루하루 행복 기록: 제주살이 그림쟁이의 드로잉 에세이 2022 / 지음: 정선욱 / 성안당
옷의 말들 옷의 말들 2022 / 지음: 알렉산드라 슐먼 ; 옮김: 김수민 / 현암사
(이준명의) 맨몸운동 BASIC (이준명의) 맨몸운동 BASIC 2023 / 지음: 이준명 / 비타북스:
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나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : [녹음자료] : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 나는 매일 더 가벼워지고 있습니다 : [녹음자료] : 건강하게 지속 가능한 손리사 다이어트 2024 / 원작: 손리사(이빛나) ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]
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먹었으면 운동하자 EG홈트 먹었으면 운동하자 EG홈트 2021 / 지음: 고만재 / 마들렌북
내 몸과 지구를 지키는 화장품 사용 설명서: [청소년] 내 몸과 지구를 지키는 화장품 사용 설명서: [청소년] 2025 / 지음: 배나린 , 배성호 [공] / 철수와영희
이지애다 : 이미 다이어트에 지쳐있는 사람을 위한 애쓰지 않아도 저절로 살 빠지는 쉽고 건강한 다이어트 일상 습관 이지애다 : 이미 다이어트에 지쳐있는 사람을 위한 애쓰지 않아도 저절로 살 빠지는 쉽고 건강한 다이어트 일상 습관 2022 / 지음: 이지애 / 더블유미디어 :
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상큼 발랄 내 몸 사용법: 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴 상큼 발랄 내 몸 사용법: 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴 2021 / 지음: 비타민신지니(신지은) / 21세기북스
저녁 30분 누구나 다이어트 저녁 30분 누구나 다이어트 2021 / 지음: 안다정, 안다미 / 레시피팩토리
성형 수술 없이 예뻐지는 법 성형 수술 없이 예뻐지는 법 2023 / 지음: 정하정 / 매일경제신문사:
필라테스 강사가 되고 싶어: 슬기로운 강사 생활의 모든 것 필라테스 강사가 되고 싶어: 슬기로운 강사 생활의 모든 것 2021 / 지음: 이가람 / 동글디자인

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