인천광역시대표도서관 로고

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

추천도서

  • 대출인기

    핑계의 심리학 : 내 안의 핑계 본능과 이별하는 심리클리닉

    발행연도 - 2010 / 브리기테 로저 지음 ; 박정미 옮김 / 이퍼블릭
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000237364
    • ISBN 9788964800362
    • 형태 335 p. 21 cm
    • 한국십진분류 철학 > 심리학 > 임상심리학
    • 카테고리분류 인문 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력
심리학자 브리기테 로저의 ‘핑계 클럽’에 들어서는 순간, 우리는 인생이 배배꼬이기 시작한 원인인 핑계와 맞닥뜨리게 된다. 왜 핑계대기를 시작했고 멈출 수 없는지 이유를 살펴보고 핑계를 끝내기 위해 당장 시작해야 할 12가지를 처방받는다. 9가지 성격유형별 심리치료 프로그램이 우리 안의 핑계 본능과 이별하고 궁지에서 벗어나 삶을 새롭게 시작할 수 있도록 도와줄 것이다.
들어가기 핑계클럽에 오신 것을 환영합니다!

PART 1 핑계란 무엇인가?
핑계 1 핑계는 거짓말의 한 형태다
핑계 2 핑계는 비생산적인 게임이다
핑계 3 핑계는 우리의 공범자다
핑계 4 핑계는 희생자 의식을 학습한 결과다
핑계 5 핑계는 문제를 내려놓을 자신이 없다는 것을 의미한다
핑계 6 핑계는 어른이 되고 싶지 않다는 사실을 드러낸다
핑계 7 핑계는 갈등을 피하게만 한다
핑계 8 핑계는 새로운 경험을 하지 못하게 한다
핑계 9 핑계는 “난 원래 그래”라는 말로 우리를 지배한다
핑계10 핑계는 무조건적인 사랑을 상실한 결과다
핑계11 핑계는 에고가 쓰는 강력한 무기다
핑계12 핑계는 어린 시절 자주 들었던 말과 깊은 연관이 있다
핑계13 핑계는 우리의 진짜 삶을 이야기하지 못하게 한다
핑계14 핑계는 에니어그램으로 설명할 수 있다
핑계15 핑계는 9가지 성격 유형에 따라 다르게 나타난다
핑계16 핑계는 결국 우리를 함정에 빠지게 한다

PART 2 핑계를 끝내기 위해 무엇을 할 것인가?
끝내기 1 기다리기보다 행동하라
끝내기 2 침묵의 힘을 통해 자아를 찾아라
끝내기 3 호의적인 시선으로 자신을 바라보라
끝내기 4 상황이 어떻든 자신에게 이로운 일을 하라
끝내기 5 즐거운 일은 아무리 많이 해도 좋다
끝내기 6 난 원래 그렇다는 생각과 결별하라
끝내기 7 행동 레파토리를 확대하라
끝내기 8 자신이 즐겨 갖는 감정이 무엇인지 보라
끝내기 9 우물에서 나와 세상에 대한 관심을 넓혀라
끝내기10 자신에게 영향을 미치는 신념이 무엇인지 찾아라
끝내기11 타인에 대한 반감을 내적 성장의 기회로 삼아라
끝내기12 문제를 피하지 않고 똑바로 바라보라

참고 문헌
네 방식대로 즐겨라 네 방식대로 즐겨라 2003 / 로레타 라로슈 지음;이은선 옮김 / 더난출판
가까운 사람이 의존성 성격 장애일 때 : 숨 막히는 집착에서 벗어나 나를 지키고 그를 돕는 법 가까운 사람이 의존성 성격 장애일 때 : 숨 막히는 집착에서 벗어나 나를 지키고 그를 돕는 법 2023 / 지음: 우도 라우흐플라이슈 ; 옮김: 장혜경 / 심심 :
왜 가까운 사이일수록 더 상처받는가 : 사랑한다면, 지스폿(G-spot)보다 브이스폿(V-spot)을 찾아라 왜 가까운 사이일수록 더 상처받는가 : 사랑한다면, 지스폿(G-spot)보다 브이스폿(V-spot)을 찾아라 2013 / 조앤 래커 지음 ; 김현정 옮김 / 전나무숲
MBSR 마음챙김에 근거한 스트레스 완화 프로그램 MBSR 마음챙김에 근거한 스트레스 완화 프로그램 2020 / 지음: Linda Lehrhaupt , Petra Meibert [공] ; 옮김: 안희영 / 학지사
고급 놀이치료 : 아동상담 임상을 위한 필수조건, 지식 그리고 기술 고급 놀이치료 : 아동상담 임상을 위한 필수조건, 지식 그리고 기술 2016 / 지음: Dee C. Ray ; 옮김: 이은아김 ; 민성원 / 시그마프레스
심리치료는 왜 경제적으로 옳은가 : 세계에서 가장 효과적인 심리치료 모델, 영국 IAPT 탄생 이야기 심리치료는 왜 경제적으로 옳은가 : 세계에서 가장 효과적인 심리치료 모델, 영국 IAPT 탄생 이야기 2025 / 지음: 리처드 레이어드 , 데이비드 클라크 ; 옮김: 솝희 / 아몬드
바이오에너지 운동, 자기 치유의 여정 : 몸으로 읽어내는 성격 분석 가이드 바이오에너지 운동, 자기 치유의 여정 : 몸으로 읽어내는 성격 분석 가이드 2024 / 지음: 알렉산더 로웬 ; 옮김: 정희운 / 안온(안온북스)
핑계의 심리학 : 내 안의 핑계 본능과 이별하는 심리클리닉 핑계의 심리학 : 내 안의 핑계 본능과 이별하는 심리클리닉 2010 / 브리기테 로저 지음 ; 박정미 옮김 / 이퍼블릭
하루 10분 마음챙김으로 나를 바꾸는 법 하루 10분 마음챙김으로 나를 바꾸는 법 2021 / 지음: 홀리 B. 로저스 ; 옮김: 신솔잎 / 빌리버튼
낙관주의 연습 : 가뿐하게 행복하자 낙관주의 연습 : 가뿐하게 행복하자 2024 / 지음: 마리안 로하스 에스타페 ; 옮김: 김유경 / 레드스톤 :
내 안의 어린아이가 울고 있다 내 안의 어린아이가 울고 있다 2021 / 지음: 니콜 르페라 ; 옮김: 이미정 / 웅진지식하우스:
인생이 지옥처럼 느껴질 때 : 변증법적 행동치료 창시자 마샤 리네한이 알려주는 살 가치 있는 인생 만드는 법 인생이 지옥처럼 느껴질 때 : 변증법적 행동치료 창시자 마샤 리네한이 알려주는 살 가치 있는 인생 만드는 법 2022 / 지음: 마샤 리네한; 옮김: 정미나, 박지니 / Being :
과잉 근심 : 나는 왜 사소한 일도 늘 걱정할까 과잉 근심 : 나는 왜 사소한 일도 늘 걱정할까 2016 / 지음: 리쯔쉰 ; 옮김: 강은영 / 아날로그
지지않는 마음 : 감정을 조절하여 시련을 이겨내는 자기 극복의 기술 지지않는 마음 : 감정을 조절하여 시련을 이겨내는 자기 극복의 기술 2013 / 지음: 알렉스 리커만 ; 옮김: 김성훈 / 책읽는수요일
(절망의 시간에서 자신감과 자존감을 되찾아줄) 마음 면역력 (절망의 시간에서 자신감과 자존감을 되찾아줄) 마음 면역력 2021 / 지음: 가엘 린덴필그 ; 옮김: 데이먼 리 / 생각의날개
뇌가 섹시해지는 책 : 도미니크 오브라이언의 기억력 연습 노트 뇌가 섹시해지는 책 : 도미니크 오브라이언의 기억력 연습 노트 2015 / 도미니크 오브라이언 지음 ; 김지원 옮김 / 비전코리아
하룻밤에 읽는 세계사. 2 하룻밤에 읽는 세계사. 2 2017 / 미야자키 마사카츠 지음, 오근영 옮김 / 알에이치코리아
(EBS 다큐프라임)기억력의 비밀 : 내 안에 잠든 슈퍼 기억력을 깨워라! (EBS 다큐프라임)기억력의 비밀 : 내 안에 잠든 슈퍼 기억력을 깨워라! 2011 / EBS <기억력의 비밀> 제작진 지음 / 북폴리오
하룻밤에 읽는 세계사. 1 - 2 하룻밤에 읽는 세계사. 1 - 2 2013 / 미야자키 마사카츠 지음 ; 이영주 옮김 / RHK
일상의 경영학 = Insight management of daily life : 한 끗 차이를 만드는 일상의 놀라운 발견 일상의 경영학 = Insight management of daily life : 한 끗 차이를 만드는 일상의 놀라운 발견 2015 / 이우창 지음 / 비즈페이퍼
우주의 끝을 찾아서 : 우주 가속 팽창의 발견 우주의 끝을 찾아서 : 우주 가속 팽창의 발견 2014 / 이강환 지음 / 현암사
(EBS 다큐프라임) 퍼펙트 베이비 (EBS 다큐프라임) 퍼펙트 베이비 2013 / EBS <퍼펙트 베이비> 제작팀 지음 / 와이즈베리
가죽 공예의 기초 : 가죽 장인이 전하는 본연의 멋을 살린 작품 만들기 가죽 공예의 기초 : 가죽 장인이 전하는 본연의 멋을 살린 작품 만들기 2014 / 노타니 구니코 지음 ; 정은미 옮김 / 한스미디어
예수 믿으면 행복해질까 예수 믿으면 행복해질까 2015 / 이철환 글.그림 / 생명의말씀사
(신기원의) 꼴 관상학 : 『허영만 꼴』을 감수한 관상학의 대가 (신기원의) 꼴 관상학 : 『허영만 꼴』을 감수한 관상학의 대가 2010 / 신기원 지음 / 위즈덤하우스
(허영만)꼴. 1, 얼굴을 보고 마음을 읽는다 (허영만)꼴. 1, 얼굴을 보고 마음을 읽는다 2008 / 글·그림: 허영만 / 위즈덤하우스
(허영만)꼴. 2, 살은 돈이다 (허영만)꼴. 2, 살은 돈이다 2008 / 글·그림: 허영만 / 위즈덤하우스
(허영만)꼴. 3, 귀 잘생긴 거지는 있어도 코 잘생긴 거지는 없다 (허영만)꼴. 3, 귀 잘생긴 거지는 있어도 코 잘생긴 거지는 없다 2008 / 글·그림: 허영만 / 위즈덤하우스
(레오나르도 다 빈치의)두뇌 사용법 (레오나르도 다 빈치의)두뇌 사용법 2011 / 지음: 우젠광 ; 옮김: 류방승 / 아라크네
고급 놀이치료 : 아동상담 임상을 위한 필수조건, 지식 그리고 기술 고급 놀이치료 : 아동상담 임상을 위한 필수조건, 지식 그리고 기술 2016 / 지음: Dee C. Ray ; 옮김: 이은아김 ; 민성원 / 시그마프레스

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대1
50대0
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록