추천사
감사의 말
프롤로그 우리 모두는 이 세상의 주인공이다

CHAPTER 1 아픔을 넘어 도전하라
좋은 성격이 아니고 자신감도 많이 부족합니다
사람들 앞에만 서면 울렁증이 심해져요
자존감을 갖고 싶은데 너무 힘들어요
남이 던진 말을 너무 깊게 생각하고 또 곱씹어 생각해요
하는 일마다 꼬여서 매사에 자신이 없습니다
제가 여자로서 정말 매력이 없는 걸까요?
저 자신의 모습과 상황에 만족하지 못해 고민이에요
자기 최면 연습을 도와주세요
자신감이 부족하고 사회성이 떨어집니다
남자 친구 가족들 앞에 서면 제가 너무 초라합니다

CHAPTER 2 자신의 가치를 믿어라
‘힘들다, 죽고 싶다’라는 말을 습관적으로 씁니다
긍정적인 사고와 좋은 관상을 갖고 싶습니다
제 장점을 알고 저를 잘 표현하고 싶어요
욕심이 너무 많아 뭐든지 다하고 싶어요
해외 연수 꼭 가야 하나요?
인맥 관리를 잘할 수 있는 방법을 알려주세요
웃음이 개인 경쟁력이라는 것이 정말인가요?
술을 잘 마시고 싶고 통금 시간에서 해방되고 싶어요

CHAPTER 3 자기 긍정의 힘을 분출하라
얼굴에 감정이 잘 드러나 걱정입니다
과거를 잊고 현실에서 적극적으로 살고 싶습니다
작심삼일의 성격 때문에 고민입니다
무표정한 얼굴 때문에 고민입니다
잠을 푹 자봤으면 좋겠습니다
매사에 항상 부정적이라 고민입니다
가끔 부정적인 생각에 빠집니다
어떻게 하면 전공에 대한 자신감을 키울 수 있을까요?
저는 역마살이 낀 걸까요?
영어 연수를 가고 싶은데 홀로 계신 어머니가 걱정입니다

CHAPTER 4 내가 좋아하는 일을 찾아라
자살 유혹에서 벗어나 새로운 삶을 살고 싶습니다
영어 회화 능력을 빨리 높이고 싶습니다
공부에 집중이 안돼 괴롭습니다
관세사시험 준비 중인데 자꾸 부정적인 생각에 빠집니다
중간 고사 성적이 잘 안 나와서 고민입니다
공무원시험에 합격할 수 있는 정신력을 기르고 싶습니다
3학년을 마치고 휴학할지, 빨리 졸업을 할지 고민 됩니다
제가 선택한 미래가 올바른 길인지 의구심이 듭니다
음악과 현실 사이에서 갈등이 심합니다
불투명한 미래 때문에 걱정입니다
학교에 다니고 싶은 의욕이 없어요
졸업 후 전공을 바꾸고 싶은데 고민이 많습니다
인턴으로 취직 됐는데 계속 다녀야 할지 고민입니다

CHAPTER 5 스스로를 세상의 중심으로 만들어라
집안 식구들의 관심에서 벗어나고 싶어요
매일 다투는 우울한 집안 분위기 때문에 미치겠습니다
열등감이 많고 아직 인생 설계가 없어요
아버지 때문에 집안이 공포 분위기입니다
형과의 사이가 좋지 않아 고민이 많습니다
동생이 게이인 것 같아서 걱정입니다
부모님과 솔직한 대화를 나누고 싶습니다
부모의 학대가 너무 심해요
아버지와 사이가 너무 안 좋습니다
어머니와의 관계가 어색해서 고민입니다
딸 관리가 심한 아버지 때문에 너무 스트레스 받아요

CHAPTER 6 초원의 사자처럼 당당하게 나아가라
흔들리는 여자 친구를 붙잡고 싶어요
사귀던 여자 친구가 같은 과 선배랑 사귀네요
남자 친구의 요구가 너무 많아요
좋아하는 후배가 생겼습니다
나쁜 남자인 제 남자 친구 어떡해야 할까요?
왜 항상 제가 좋아하는 사람과 제 친한 친구가 엮일까요?
멘토의 필요성과 멘토를 얻는 방법이 궁금합니다
사람들을 사귀는 데 깊이가 없고 시간이 부족합니다
가슴 속 분노를 어떻게 없앨 수 있을까요?

CHAPTER 7 조연에서 벗어나 주연이 되어라
리더십 소양을 더 키우고 싶어요
쓸데없는 말을 너무 많이 해서 고민입니다
사람을 좋아하고 너무 쉽게 믿어, 상처를 잘 받습니다
돈 때문에 친구랑 사이가 틀어져서 걱정이에요
항상 우울하고 부정적인 대모님 때문에 괴롭습니다
현실에 주저앉는 친구들 때문에 저도 같이 무너집니다
친구들과 정치적 가치관으로 부딪히면 서먹해집니다
친한 선배의 장난이 너무 견디기 힘들어요
선배 전화에 너무 시달립니다

에필로그 절대 긍정의 마인드가 삶을 바꾼다