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추천도서
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천연 vs 합성, 똑소리 나는 비타민 선택법
발행연도 - 2014 / 브라이언 R. 클레멘트 지음 ; 김소정 옮김 / 전나무숲- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000316518
- ISBN 9788997484270
- 형태 213 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
화학자들은 합성영양제가 분자식이 같다는 이유로 ‘자연이 만든 영양소와 합성영양제는 같은 기능을 한다’고 말한다. 천만의 말씀이다! 클레멘트 박사는 합성영양제가 건강 증진이나 증상의 근본적인 치유에 도움이 되지 않으며, 심각한 부작용을 유발하는 경우가 더 많다고 말한다.
추천의 글_ 영양보충제의 진실을 담은 작은 백과사전
여는 글_ 영양보충제, 한 알을 먹더라도 진짜를 먹어라
1장 비타민을 둘러싼 4가지 속설
음식만 잘 먹으면 몸에 필요한 영양소를 충분히 섭취할 수 있다?
천연이든 합성이든 영양제는 몸에 들어가면 매한가지다?
임상실험 결과는 무조건 신뢰할 수 있다?
‘천연’이라고 표기된 제품은 안심하고 먹을 수 있다?
2장 오메가-3와 비타민, 어떻게 보충해야 건강하게 잘살 수 있을까?
생선기름으로 만든 오메가-3는 안전하지 않다
비타민 4형제만은 항상 함께 섭취하라
비타민B군은 가공하지 않은 식품으로 보충하라
아스코르빈산은 비타민C가 될 수 없다
무기질이 부족하면 비타민의 흡수율이 떨어진다
3장 이것만 알면 몸에 좋은 영양제를 고를 수 있다
직거래 상품은 믿을 만한가?
라벨에 적힌 내용은 어디까지가 사실일까?
결점투성이 ‘영양소 섭취 기준’
천연제품을 지켜줄 법적 장치가 절실하다
닫는 글_ 미래의 건강을 책임질 새로운 움직임
부록 A_ 천연식품기준(NOS) 요약
부록 B_ 천연제품을 구입할 수 있는 곳
부록 C_ 한국의 건강기능식품 세부표시기준 중 성분 표시의 기준
참고문헌
색인
여는 글_ 영양보충제, 한 알을 먹더라도 진짜를 먹어라
1장 비타민을 둘러싼 4가지 속설
음식만 잘 먹으면 몸에 필요한 영양소를 충분히 섭취할 수 있다?
천연이든 합성이든 영양제는 몸에 들어가면 매한가지다?
임상실험 결과는 무조건 신뢰할 수 있다?
‘천연’이라고 표기된 제품은 안심하고 먹을 수 있다?
2장 오메가-3와 비타민, 어떻게 보충해야 건강하게 잘살 수 있을까?
생선기름으로 만든 오메가-3는 안전하지 않다
비타민 4형제만은 항상 함께 섭취하라
비타민B군은 가공하지 않은 식품으로 보충하라
아스코르빈산은 비타민C가 될 수 없다
무기질이 부족하면 비타민의 흡수율이 떨어진다
3장 이것만 알면 몸에 좋은 영양제를 고를 수 있다
직거래 상품은 믿을 만한가?
라벨에 적힌 내용은 어디까지가 사실일까?
결점투성이 ‘영양소 섭취 기준’
천연제품을 지켜줄 법적 장치가 절실하다
닫는 글_ 미래의 건강을 책임질 새로운 움직임
부록 A_ 천연식품기준(NOS) 요약
부록 B_ 천연제품을 구입할 수 있는 곳
부록 C_ 한국의 건강기능식품 세부표시기준 중 성분 표시의 기준
참고문헌
색인
내 몸이 원하는 영양제는 따로 있다
2021 / 지음: 신현준, 정혜진 / 길벗
효소의 비밀 : 내 몸을 살리는 숨은 영양소
2014 / 쓰루미 다카후미 지음 ; 김정환 옮김 / 싸이프레스
글리코 영양소로 내 몸은 다시 태어났습니다
2016 / 지음: 염소망 / 모아북스
당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다: 약사가 선택한 진짜 영양제 조합
2022 / 지음: 장무현 / 영진닷컴
기적의 비타민 D
2019 / 지음: 전의혁 / 덴스토리
영양제 119 : 전문 약사가 권하는 나이별 증상별 영양제 맞춤처방
2011 / 정비환 지음 / 부키
질병의 뿌리 : 코로나19의 뿌리를 자르는 미네랄밸런스
2020 / 지음: 최인호 / 지식공감
천연 vs 합성, 똑소리 나는 비타민 선택법
2014 / 브라이언 R. 클레멘트 지음 ; 김소정 옮김 / 전나무숲
설탕을 고발한다 : 21세기 판 담배 수사보고서
2019 / 지음: 게리 타우브스 ; 옮김: 강병철 / Alma(알마)
리커버리 = Recovery : 회복 : 당신의 장 건강은 안녕하신가요?. 1
2019 / 지음: 황라희 / 청초라음
모든 병은 스스로 고칠 수 있다 : 의사나 약에 의존하지 않고 건강해지는 비밀
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나의 가족, 사랑하나요?
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비타민 이야기 : 우리 몸에 필요한 영양소들
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2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 1 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 2 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 1 |
| 2018년 | 1 |
| 2019년 | 1 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 1 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |