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현대인들이 왜 그토록 쉽게 생각 감옥에 빠지는지 밝히고, 최신 연구에서 찾아낸 심리 도구로 생각 과잉을 끊어내는 다양한 방법을 소개한다. 이 책에서 소개하는 구체적인 사례들은 어떤 생각이 우리의 불안을 점진적으로 증폭시키는지 알게 해준다.

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이토록 쓸모 있는 불안 : 불안한 히치하이커를 위한 마음 안내서 이토록 쓸모 있는 불안 : 불안한 히치하이커를 위한 마음 안내서 2022 / 지음: 우보영 / 국민출판
나는 지적인 사람인가 감정적인 사람인가 나는 지적인 사람인가 감정적인 사람인가 1998 / 윤영화 ; 김미라 ; 서혜희 공저 / 학지사
웃음과 유머, 그 비밀의 문을 열다 : 웃음속에 숨겨진 놀라운 인간심리! 웃음과 유머, 그 비밀의 문을 열다 : 웃음속에 숨겨진 놀라운 인간심리! 2006 / 이상준 지음 / 오피니언리더커뮤니티
정서를 알면 삶이 바뀐다 정서를 알면 삶이 바뀐다 2000 / 이창희 저 / 파암서각
정.체면.연줄 그리고 한국인의 인간관계 정.체면.연줄 그리고 한국인의 인간관계 1995 / 임태섭 편 / 한나래
공감은 지능이다 : 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술 공감은 지능이다 : 신경과학이 밝힌 더 나은 삶을 사는 기술 2021 / 지음: 자밀 자키 ; 옮김: 정지인 / 심심:
(비현실에서 현실로)마음 지키기 연습 (비현실에서 현실로)마음 지키기 연습 2011 / 코이케 류노스케 지음 ; 양영철 옮김 / 동네스케치
생각 중독 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 생각 중독 : 불안과 후회를 끊어내고 오늘을 사는 법 2024 / 지음: 닉 트렌턴 ; 옮김: 박지선 / 갤리온 :
감정 연습을 시작합니다 : 청소년 심리와 자기 돌봄 감정 연습을 시작합니다 : 청소년 심리와 자기 돌봄 2022 / 지음: 하지현 / 창비
감정의 이해 감정의 이해 2024 / 지음: 엠마 헵번 ; 옮김: 김나연 / 포레스트북스 :
유혹의 기술 유혹의 기술 2002 / 로버트 그린 지음 ; 강미경 옮김 / 이마고
사랑, 그 환상의 물매 사랑, 그 환상의 물매 2004 / 김영민 지음 / 마음산책
(新)사랑의 의미 (新)사랑의 의미 1997 / 김중술 저 / 서울대학교출판부
나는 정말 너를 사랑하는 걸까? 나는 정말 너를 사랑하는 걸까? 2007 / 김혜남 지음 / 웅진씽크빅
욕망의 진화 : 욕망 물질에서 정신으로 욕망의 진화 : 욕망 물질에서 정신으로 2003 / 멜린다 데이비스 저 ; 박윤식 역 / 21세기북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

찌그러져도 동그라미입니다 : 김창완 에세이 찌그러져도 동그라미입니다 : 김창완 에세이 2024 / 지음: 김창완 / 웅진지식하우스
블랙 쇼맨과 운명의 바퀴 블랙 쇼맨과 운명의 바퀴 2024 / 히가시노 게이고 지음 ; 최고은 옮김 / (알에이치코리아(RHK)
강박에 빠진 뇌 강박에 빠진 뇌 2023 / 지음: 제프리 슈워츠 ; 옮김: 이은진 / RHK:
외로움 반장 외로움 반장 2022 / 글: 백혜영; 그림: 남수 / 국민서관
스틱!= Stick!: 1초 만에 착 달라붙는 메시지, 그 안에 숨은 6가지 법칙 스틱!= Stick!: 1초 만에 착 달라붙는 메시지, 그 안에 숨은 6가지 법칙 2022 / 칩 히스, 댄 히스 [공]지음; 안진환, 박슬라 [공]옮김 / 웅진지식하우스:
브로콜리 펀치 : 이유리 소설집 브로콜리 펀치 : 이유리 소설집 2021 / 지음: 이유리 / 문학과지성사
꽃잎 아파트 꽃잎 아파트 2019 / 백은하 글·그림 / 웅진주니어
백만장자 시크릿: 부를 끌어당기는 17가지 매뉴얼 백만장자 시크릿: 부를 끌어당기는 17가지 매뉴얼 2020 / 지음: 하브 에커; 옮김: 나선숙 / 알에이치코리아(RHK)
샤인 샤인 2020 / 제시카 정 지음; 박지영 옮김 / 알에이치코리아(RHK)
무의식은 답을 알고 있다 : 길을 잃었을 때, 해결책이 보이지 않을 때 무의식은 답을 알고 있다 : 길을 잃었을 때, 해결책이 보이지 않을 때 2015 / 지음: 석정훈 / 알키 :
끌리는 사람은 1%가 다르다 끌리는 사람은 1%가 다르다 2006 / 이민규 지음 / 더난출판
(프렌즈) 이탈리아 : 최신판 '23~'24. 18 (프렌즈) 이탈리아 : 최신판 '23~'24. 18 2022 / 지음: 황현희 / 중앙books:
숙청으로 보는 세계사: 자르지 않으면 죽는다! 숙청으로 보는 세계사: 자르지 않으면 죽는다! 2020 / 지음: 진노 마사후미; 옮김: 김선숙 / BM성안당
나의 첫 핸드메이드 솜인형 : 한 땀 한 땀, 내 손으로 완성하는 사랑스러운 솜인형과 소품 나의 첫 핸드메이드 솜인형 : 한 땀 한 땀, 내 손으로 완성하는 사랑스러운 솜인형과 소품 2024 / 지음: 안지혜 / 중앙books
(2008 지존)컴퓨터활용능력 : 2급 필기 기본서(3급 포함) (2008 지존)컴퓨터활용능력 : 2급 필기 기본서(3급 포함) 2007 / 홍태성, 영진정보연구소 공저 / 영진닷컴

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괜찮아, 아기 곰아 괜찮아, 아기 곰아 2024 / 글: 안나 밀버른 ; 그림: 아누스카 알레푸즈 ; 옮김: 송지혜 / 어스본코리아
놀라움의 힘 : 내 삶을 바꾸는 놀라움의 비밀 놀라움의 힘 : 내 삶을 바꾸는 놀라움의 비밀 2023 / 지음: 마이클 루셀 ; 옮김: 김지연 / 상상스퀘어
아티스트 웨이 : 30주년 기념 특별판 아티스트 웨이 : 30주년 기념 특별판 2025 / 지음: 줄리아 캐머런 ; 옮김: 박미경 / 위즈덤하우스
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