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책소개

패스트푸드와 인스턴트식품 등 정크푸드가 얼마나 조악하게 우리 아이의 머리를 망치는지 낱낱이 파헤친다. 또한 영양요법으로 아이의 두뇌 건강을 회복한 실제 사례를 통해 건강하고 똑똑하게 아이를 키우려면 부모가 반드시 알아야 할 필수 건강상식을 담았다.

머리말

1장 식생활이 인생을 좌우한다
2장 비타민과 미네랄이 중요하다
3장 마음·정신·영양 - 새로운 의학의 조류
4장 정신질환에는 영양요법으로 다가가라
5장 마음의 병에 걸린 사람들이 원하는 것
6장 약을 먹이기 전에 식사부터 바꿔라

INDEX

서가브라우징

목숨걸고 편식하다 2009 / MBC스페셜 제작팀 지음 ; 주이상 글 / MBC프로덕션

천기누설 약초보감 : 몸에 기적을 일으킨 200여 종의 약초들 2014 / MBN 천기누설 제작팀 지음 / 다온북스

(암 치료에 꼭 필요한) 암 식단 가이드 . 2 2024 / 지음: 연세암병원 , 세브란스병원 영양팀 , CJ프레시웨이 / 삼호미디어

비타민 C 암과의전쟁 2003 / 염창환 저 / 문화마당

과일건강법 : 미처 몰랐던 31가지 과일의 신비 1999 / 예은편집부 엮음 / 예은

(자연이 준 기적의 물)식초 2006 / 칼 오레이 지음 ; 박선령 옮김 / 웅진씽크빅

병 안 걸리는 식사법 : 자연치유력을 높이는 약이 되는 음식 2014 / 오모리 가즈에 지음 ; 이근아 옮김 / 이아소

먹고 싶은대로 먹인 음식이 당신 아이의 머리를 망친다 2017 / 지음: 오사와 히로시 ; 옮김: 홍성민 / 황금부엉이

(먹어서 암을 막는) 새싹채소 건강법 2005 / 오오사와 도시히꼬 지음 ; 류경오 옮김 / 허브월드

자연치료의학 1996 / 오흥근 저 / 가림

면역력을 쑥쑥 올려주는 아침주스&과일·채소 식이요법 2012 / 와타요 다카호 지음 ; 황미숙 옮김 / 새로운제안

혈액이 맑아지는 1주일 실천법 2003 / 요코야마 이즈미 감수 ; 박승만 ; 박영철 공역 / 뉴건강다이제스트사

류머티즘 관절염을 치료하는 식이 요법 백과 : 우웨이화 지음 2011 / 이효진 옮김 / 태웅

(원정혜의) 해피해피 요가 다이어트 2002 / 원정혜 지음 / 중앙M&B

셀러리 주스 : 신이 알려준 허브 주스 : 전 세계 수백만 명을 치유한 기적의 슈퍼 푸드 2021 / 지음: 앤서니 윌리엄 ; 옮김: 황은정 / 샨티

같이 빌린 책

나는 단호해지기로 결심했다 2016 / 롤프 젤린 지음 ; 박병화 옮김 / 걷는나무

초등 고전읽기 혁명 : 내 아이가 고전에 빠져든다! 성장한다! 2011 / 송재환 지음 / 글담출판사

내가 상상하면 꿈이 현실이 된다 = Dreams will be reality 2014 / 지음: 김새해 / 미래지식

굿바이, 게으름 : 게으름에서 벗어나 나를 찾는 10가지 열쇠 2007 / 문요한 지음 / 더난출판

(KBS) 생생정보 살림법 2017 / 지음: KBS2TV 생생정보 살림법 제작진 / 이밥차(그리고책)

적도 내 편으로 만드는 대화법 : 다투지 않고 상대의 마음을 얻는 32가지 대화의 기술 2013 / 이기주 지음 / 황소북스

초등 저학년을 위한 똑똑한 공부법 : 7세부터 준비하는 국어·수학·영어 통합 교과 교육 로드맵 2019 / 지음: 깔루아(조지희) / 책밥

(리더를 위한) 관계 수업 : 일보다 사람이 힘든 당신을 위한 인간관계술 2017 / 미즈시마 히로코 지음 ; 김진연 옮김 / 21세기북스

(허영만)꼴. 4, 몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥! 2009 / 글·그림: 허영만 / 위즈덤하우스

날마다 처음이에요! : 돌부터 24개월까지 2016 / 콘도우 아키 지음 ; 정윤아 옮김 / 비전비엔피

미운 세 살이에요! : 24~36개월까지 2016 / 지음: 콘도우 아키 ; 옮김: 정윤아 / 이덴슬리벨

(2011~2025) 대한민국 부동산 미래지도 : 유망 투자지역이 한눈에 보이는 = (The)future maps of real estate investment 2010 / 한국비즈니스정보 지음 / 리더스하우스

(아이를 성공과 행복으로 이끄는)부자 수업 : 리치 키즈 2017 / 지음: 토마스 콜리 ; 옮김: 박인섭 ; 이연학 / 봄봄스토리

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