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책소개

누구나 경험해봤을 일상적인 사례를 중심으로 문제 행동을 분석하여, 몸이 알아서 목표까지 움직이게 할 전략을 세워준다. 특별한 능력이 아니라 우리 모두에게 이미 내재된 ‘본능’을 이용해 목표를 달성할 방법을 알려준다.

서가브라우징

듣기로 찾는 행복 : 의사소통과 관계 형성 2015 / 지은이: 짐 피터슨 ; 옮긴이: 권순희 ; 김민형 ; 유지선 ; 주혜영 / 박이정

퓨처 셀프 : 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명 2023 / 지음: 벤저민 하디 ; 옮김: 최은아 / 상상스퀘어

(조너선 하이트의) 바른 행복 : 불행의 시대에 고전에서 찾은 행복의 비밀 2022 / 지음: 조너선 하이트 ; 옮김: 왕수민 / 부키

소통, 생각의 흐름 : 정신의학 전문의 하지현 교수가 제안하는 지식과 감성의 튜닝 = Communication 2014 / 하지현 지음 / 해냄

불안한 것이 당연합니다: 어른을 위한 단단한 마음 수업 2020 / 한덕현 지음 / 한빛비즈

지금 외롭다면 잘되고 있는 것이다 : 나만의 세상을 만나면 더 멀리 갈 수 있다. 상상치 못했던 곳까지... 2013 / 한상복 지음 / 위즈덤하우스

관찰의 인문학 : 같은 길을 걸어도 다른 세상을 보는 법 2016 / 지은이: 알렉산드라 호로비츠 ; 옮긴이: 박다솜 / 시드페이퍼

정말 하고 싶은데 너무 하기 싫어 2019 / 로먼 겔페린 지음 ; 황금진 옮김 / 동양북스

사람은 누구나 다중인격 : 내 안의 숨겨진 가능성을 발견하는 새로운 자아 관리법 2016 / 다사카 히로시 지음 ; 김윤희 옮김 / 인플루엔셜

혼자의 시간으로 더 깊어지는 법에 관하여 2025 / 지음: 레누카 가브라니 ; 옮김: 최유경 / 퍼스트펭귄

명상이 이렇게 쓸모 있을 줄이야: 세계 0.1％가 실천하는 하루 3분 습관 2020 / 가토 후미코 지음;, 정세영 옮김 / 비즈니스북스,

(심리학자에게 배우는) 자존감 관계법 2021 / 가토 다이조 지음 ; 서수지 옮김 / 사람과나무사이

(잠자기 전 3분,)내마음 보살피기 = How to be at peace with your life 2011 / 바바라 골든 지음 ; 신우림 옮김 / 북씽크

그동안 당신만 몰랐던 스마트한 실수들 : 실수를 반복하는 사람은 절대 모르는 10가지 심리법칙 2011 / 아서 프리먼 ; 로즈 드월프 지음 ; 송지현 옮김 / 비전비엔피

그동안 당신만 몰랐던 스마트한 실수들. 2, 사소한 갈등에도 움츠러드는 사람은 절대 모르는 3단계 갈등 해소법 2011 / 지니 그레이엄 스콧 지음 ; 김지원 옮김 / 비전피앤피

같이 빌린 책

시작의 기술 : 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기 2019 / 개리 비숍 지음 ; 이지연 옮김 / 웅진지식하우스

관계에도 연습이 필요합니다 : 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술 2020 / 박상미 지음 / 웅진지식하우스

딸에게 보내는 심리학 편지: 30년 동안 미처 하지 못했던 그러나 꼭 해 주고 싶은 이야기들 2020 / 지음:한성희 ; 일러스트:손은경 / 메이븐

프로이트의 의자 : 숨겨진 나와 마주하는 정신분석 이야기 2010 / 정도언 지음 / 웅진지식하우스

이제 몸을 챙깁니다 : 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음 2019 / 지음: 문요한 / 해냄

나를 망치는 나쁜 성실함 : 인정투쟁, 완벽주의, 강박의 굴레에서 벗어나는 법 2019 / 지음: 전민재 / 웨일북

너는 나에게 상처를 줄 수 없다: 누구를 사랑하든, 누구와 일하든 당당하게 살고 싶은 나를 위한 심리학. 2 2015 / 지음: 배르벨 바르데츠키 ; 옮김: 두행숙 / 걷는나무:

흥분하지 않고 우아하게 화내는 기술 2015 / 후쿠다 다케시 지음 ; 장은주 옮김 / 가나출판사

지금 바로 써먹는 심리학: 실험실을 나온 괴짜 교수의 기발한 심리학 뒤집기 2019 / 지음: 리처드 와이즈먼, 옮김: 박세연 / 웅진지식하우스

기분이 태도가 되지 않으려면 2021 / 지음: 나겨울 / 떠오름

있는 그대로 살아도 괜찮아: 박찬위 산문집 2021 / 박찬위 지음 / 떠오름

제미니 맨 : 12세이상 관람가 2020 / 감독: 이안 / 파라마운트 [제작]

내 친구 11월의 구름 2013 / 힐러리 루벤 지음 ; 남진희 옮김 / 우리교육

Last bus to coffeeville 2015 / by: J. Paul Henderson / Oldcastle Books Ltd :

같은 주제의 책

당신도 초자연적이 될 수 있다 : 나는 어떻게 원하는 내가 되는가? 2021 / 조 디스펜자 지음 ; 추미란 옮김 / 샨티

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