추천사 : 내가 만난 최고의 오지 레이서, 유지성 / 메리 개담스(Mary Gadams) 프롤로그 : 그래 나 사막에서 달리기하는 사람이야 : 15번의 도전 15개의 메달 Chapter 1 사하라는 생명의 끝이 아니다 : 2002 사하라 사막 레이스 stage 1_26km : 인샬라, 사하라 stage 2_36km : 생수 한 모금의 행복 stage 3_31km : 모래 폭풍 속에서 길을 잃다 stage 4_71km : 길고 긴 롱데이 stage 5_42.195km : 나와 사막과 우주, 삼위일체의 시간 stage 6_ 20km : 다시 돌아가야 할 길 * 사하라 사막 레이스 코스맵(2002년) Chapter 2 우리는 낯선 행성을 달렸다 : 2006 아타카마 사막 레이스 stage 0 : 아타카마를 여행하는 히치하이커를 위한 안내 stage 1_36km : 사막은 따뜻한 곳이 아니다 stage 2_42km : 넌 어느 별에서 왔니 stage 3_40km : 소금 사막과 모래 언덕 stage 4_42.8km : 악마의 발톱을 달리다 stage 5_81.5km : 달의 계곡에는 나의 발소리만 울려 퍼졌다 stage 6_11.6km : 저 언덕 너머 새로운 희망이 * 아타카마 사막 레이스 코스맵(2006년) Chapter 3 모든 사막의 밤은 아름답다 : 2007 고비사막 레이스 stage 0 : 떠나기 전이 고비 stage 1_36km : 희망의 북소리, 누군가의 눈이 되어 stage 2_36.6km : 사막의 철녀, 여자들이 무서워지기 시작했다 stage 3_40km : 천국으로 가는 계단, 마운틴데이 stage 4_46.7km : 사막의 오아시스보다 반가운 건…… stage 5_80km : 롱데이의 낮과 밤 stage 6_10km : 나는 오늘 더 행복하다 * 고비 사막 레이스 코스맵(2007년) Chapter 4 지구의 끝에서 달리고 또 달리다 : 2007 남극 레이스 stage 0 지구의 끝, 마지막 사막을 가다 stage 1_에이초 섬 : 남극의 신사와 함께 달리다 stage 2_파라다이스 만 : SOS 남극의 타이타닉 호 stage 3_네코 항구 : 도움은 제대로, 그리고 공평하게 stage 4_쿠버빌 섬 : 빙하에 빠지고 눈으로 샤워를 stage 5_디셉션 섬 : 남극의 5분 대기조 stage 6 아디오스 안타르티카 * 남극 레이스 코스맵(2007년) Chapter 5 아시아 좀비 삼인방의 무한도전 : 2009 다이아몬드 울트라 레이스 stage 0 : 영하 15도의 따뜻한 오후 stage 1_45km : 좀비 삼인방의 무모한 도전 stage 2_43km : 꼴찌는 절대 포기하지 않는다 stage 3_42km : 날 만나고 싶으면 더 깊은 오지로 찾아와 stage 4_29km : 꼴찌가 대접받는 이상한 곳 stage 5_24km : 오로라와의 마지막 조우 stage 6_39km : 일주일 만에 7kg 빼기 * 다이아몬드 울트라 레이스 코스맵(2009년) 에필로그 : 하이 크레이지맨 부록 : 사막으로 떠나기 전에 알아야 할 것들 트레일 레이스란? 오지 레이스란? 오지 레이스에 참가하려면 떠나기 전에 준비해야 할 것들 사막에서 잘 먹기