시작하는 글 _ 유머도 업그레이드가 필요하다!

PART 1 웃겨야 산다
01. 일단, 웃기고 보라
02. ‘재미’가 최고의 가치다
03. 예능력 전성시대에 살아남는 법
04. 소통(疏通)하고 싶으면 소통(笑通)하라
05. 웃음의 위력으로 일곱 가지를 살린다
06. 웃음으로 정면 돌파하라

PART 2 웃음, 그 특유의 메커니즘
01. 왜 웃을까? : 웃음 이론과 유머
02. 개그콘서트를 보면 답이 보인다
03. 청중들의 웃음 포인트를 공략하라
04. 유머의 핵심은 ‘뒤집기’와 ‘허 찌르기’
05. 분위기에 따라 유머의 구성도 달라져야 한다
06. 유머마다 생김새도 성격도 다르다
07. 스피치 유머는 준비 유머, 계획 유머다

PART 3 웃기는 발상과 유머 감각 기르기
01. 유머 낚시법을 배워야 유머가 된다
02. 명스피커들의 스타일을 분석하고 기록하라
03. 다양한 방법을 익혀 ‘전천후 요격기’가 되라
04. 생각의 태엽을 반대로 돌려라
05. 생활 속에서 유머 감각 키우는 훈련을 하라
06. 상식에 얽매이지 마라, 생각을 비틀어라
07. 모방으로 시작하라, 창조가 된다
08. 우스갯소리하기를 즐겨라

PART 4 유머 소재 발굴과 폭소 전략 세우기
01. 두뇌에 유머 회로를 장착하라
02. 유머의 소재를 수집하고 관리하는 비법
03. 스피치 유머는 전략이다
04. 완벽한 시나리오로 실패하지 않는 유머 계획 세우기
05. 폭소를 이끌어내는 유머 가공법
06. 유머를 담아낼 수 있는 그릇은 무수히 많다
07. 금기 유머 : 이런 유머는 안 된다

PART 5 실전_한바탕 웃기기
01. 짧지만 강력한 웃음 효과 : 스팟 기법
02. 각색하기에 따라 팔색조의 매력: 기존 유머 활용법
03. 실감 나는 유머는 그 맛이 다르다 : 사례 활용법
04. 세상에서 가장 따끈한 유머 소재 : 뉴스 활용법
05. 유머 고수들은 표현 방법부터 다르다 : 코믹 묘사법
06. 상상력과 창의력의 무한 도전 : 용어 연출법(워드 플레이)
07. 현장을 포착하라 : 상황 활용법
08. 내공으로 승부한다 : 농담법
09. 유머에 감칠맛을 더하라 : 경구·속담 활용법
10. 시대를 읽는 눈이 필요하다 : 유행 활용법
11. 자신을 낮춘 만큼 웃음의 강도는 높아진다 : 자기 풍자법
12. 상대를 띄워주는 착한 유머 : 칭찬법
13. 화끈하고 속 시원한 웃음 한 방 : 비속어·욕설법
14. 나만의 비장의 무기를 마련하라 : 특수기능 활용법

PART 6 웃기는 화법은 따로 있다
01. 예능 프로그램을 스승으로 삼아라
02. 내용보다 말투가 중요하다
03. ‘마중웃음’으로 웃음을 불러내라
04. 유머 화법으로 말하라, 그래야 웃긴다
05. 복합적으로 말하면 효과도 두세 배
06. 쇼맨십으로 화법을 보완하라

PART 7 유머리스트가 되는 확실한 방법
01. 발상을 바꿔라, 격식을 깨라
02. 유머는 노력이다
03. 유머의 달인이 되는 길
04. 유머리스트가 되려면 당장 해야 할 세 가지
05. 100개의 ‘유머 인프라’를 구축하라
06. 일상생활에서 유머를 훈련하라
07. 유머를 죽이는 요인을 제거하라
08. 유머리스트가 되기 위한 7계명

에필로그 _ 유머, 끝장내자
유머리스트의 자기주도 유머노트