인천홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

인기도서

  • 평생 살 안찌는 몸 만들기

    발행연도 - 2009 / 신현대 지음 / 동아일보사
    • 도서관 인천도서관
    • 자료실 [인천]일반자료실1
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 KM0000257204
    • ISBN 9788970907116
    • 형태 259 p. 21 cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
    • 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

비만의 원인을 재규명하고 살찌는 체질을 살찌지 않는 체질로 바꿀 수 있는 프로그램을 소개하는 책. 특히 지은이는 기존의 방법과 시중에 유행하는 다이어트 비법으로는 살을 뺄 수 없고, 뺀 살을 유지할 수도 없다는 사실을 우리 몸의 메커니즘을 통해 논리적으로 반박한다. 더불어 살이 찔 수밖에 없도록 체질화된 몸을 바꿔야 하는 이유와 그 방법을 설명함으로써 다이어트에 대한 새로운 해법을 제시하였다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

시간제한 다이어트 : 건강한 체중에 이르는 가장 단순한 전략 시간제한 다이어트 : 건강한 체중에 이르는 가장 단순한 전략 2018 / 지음: 조영민 ; 이기언 ; 박지연 ; 최지훈 ; 이윤규 / 아침사과
100세까지 치매 없는 아침 건강 수프 & 주스 100세까지 치매 없는 아침 건강 수프 & 주스 2012 / 지음: 시라사와 다쿠지 ; 옮김: 박소영 / 중앙북스
건강하지 않을수록 더 적게 먹어라 : 하루 500kcal 나는 더 건강해졌다! 건강하지 않을수록 더 적게 먹어라 : 하루 500kcal 나는 더 건강해졌다! 2013 / 시바타 도시히코 지음 ; 윤혜림 옮김 / 전나무숲
내 몸 바꾸는 식사법 내 몸 바꾸는 식사법 2024 / 감수: 시바타 시게노부 ; 옮김: 홍성민 / 레몬한스푼
마이너스 건강 혁명: 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량 마이너스 건강 혁명: 몸속 세포가 살아나는 시바타 감량 2023 / 지음: 시바타 도시히코; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
영원히 가볍게 사는 법 : 다이어트 전문 한의사의 지속 가능한 체중 관리법 영원히 가볍게 사는 법 : 다이어트 전문 한의사의 지속 가능한 체중 관리법 2024 / 지음: 신수림 / 처음북스
(하루 1잔으로 시작하는) 탄산수 다이어트 (하루 1잔으로 시작하는) 탄산수 다이어트 2022 / 지음: 신조 도키코 ; 옮김: 전유하(유하다요) / 스테이블
평생 살 안찌는 몸 만들기 평생 살 안찌는 몸 만들기 2009 / 신현대 지음 / 동아일보사
(살 빠지는 골든 타임) 저녁 다이어트 : 다이어트의 핵심은 저녁이다 (살 빠지는 골든 타임) 저녁 다이어트 : 다이어트의 핵심은 저녁이다 2013 / 심경원 지음 / 넥서스BOOKS
간식 혁명 : 먹어도 살찌지 않는 기적의 간식 활용법 간식 혁명 : 먹어도 살찌지 않는 기적의 간식 활용법 2018 / 아다치 가요코 지음 ; 채숙향 옮김 / 일요일
다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가 : 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀 다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가 : 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀 2021 / 지음: 샌드라 아모트 ; 옮김: 장혜인 / 포레스트북스
현미채식 다이어트 : 5주간 7Kg감량하고, 변비 고혈압 당뇨잡는 현미채식 다이어트 : 5주간 7Kg감량하고, 변비 고혈압 당뇨잡는 2013 / 안재홍 ; 백운경 지음 ; 황성수 감수 / 청림Life
감정식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀 감정식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀 2018 / 지음: 수잔 앨버스 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
앳킨스 다이어트 혁명 : 배고픔과 요요 없는 다이어트 앳킨스 다이어트 혁명 : 배고픔과 요요 없는 다이어트 2023 / 지음: 로버트 C. 앳킨스; 옮김: 박중환 / 세이버스
탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법 2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

내 몸 아프지 않은 습관 : 척추, 관절, 허리, 일상의 통증을 이기는 법 내 몸 아프지 않은 습관 : 척추, 관절, 허리, 일상의 통증을 이기는 법 2013 / 글·그림: 황윤권 / 에이미팩토리
(건강 젊음 활력을 되찾는)남자의 밥상 (건강 젊음 활력을 되찾는)남자의 밥상 2013 / 방기호 지음 / 위즈덤하우스
절제의 바이블 : 절제된 식습관이 운명을 바꾼다! 절제의 바이블 : 절제된 식습관이 운명을 바꾼다! 2013 / 미즈노 남보쿠 저 ; 다마이 레이이치로 편저 ; 최진호 책임번역·감수 / 시사에듀 그린헬스
허리·무릎·발의 통증 치료법 : 한 평생 온 가족 건강을 위하여 허리·무릎·발의 통증 치료법 : 한 평생 온 가족 건강을 위하여 2011 / 현대건강연구회 편 / 태을출판사
(살 안 찌는 체질로 바꿔주는) 아침주스 다이어트 (살 안 찌는 체질로 바꿔주는) 아침주스 다이어트 2013 / 오카다 아키코 지음 ; 황미숙 옮김 / 행복한내일
돈 버는 경매 돈 잃는 경매 : 최고의 경매고수가 알려주는 부동산 경매의 비밀과 함정 돈 버는 경매 돈 잃는 경매 : 최고의 경매고수가 알려주는 부동산 경매의 비밀과 함정 2013 / 이영진 지음 / 한스미디어
신입사원 상식사전 = Common sense dictionary : 옆자리 선배도 모르는 회사생활 생존비밀! 신입사원 상식사전 = Common sense dictionary : 옆자리 선배도 모르는 회사생활 생존비밀! 2012 / 우용표 지음 / 길벗
(살 빠지는 골든 타임) 저녁 다이어트 : 다이어트의 핵심은 저녁이다 (살 빠지는 골든 타임) 저녁 다이어트 : 다이어트의 핵심은 저녁이다 2013 / 심경원 지음 / 넥서스BOOKS
당신이 배고픈 건 착각이다 : 삼시세끼 다 먹고도 날씬하게 사는 법 당신이 배고픈 건 착각이다 : 삼시세끼 다 먹고도 날씬하게 사는 법 2015 / 지음: 무라야마 아야 ; 옮김: 서수지, 이기호 / 시드페이퍼
17일 다이어트 : 17일 투자로 평생 날씬하게 살기 17일 다이어트 : 17일 투자로 평생 날씬하게 살기 2011 / 마이크 모레노 지음 ; 정윤미 옮김 / 국일미디어
저녁 군것질 딱! 끊는 101가지 방법 저녁 군것질 딱! 끊는 101가지 방법 2003 / 낸시 부처 지음 ; 김은련 옮김 / 이지북
낮은 데로 임하소서 낮은 데로 임하소서 1998 / 이청준 [지음] / 열림원
술은 약이다 술은 약이다 2003 / 이종수 지음 / 동아일보사
치유의 숲 : 신원섭 교수의 숲의 건강학 치유의 숲 : 신원섭 교수의 숲의 건강학 2005 / 신원섭 지음 / 지성사
나사의 회전 나사의 회전 2011 / 헨리 제임스 지음 ; 이승은 옮김 / 열린책들

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

힐링 코드 힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사
면역력의 힘 면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲
등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스
따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2025 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대1
30대0
40대2
50대6
60대2
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년2
2018년0
2019년0
2020년1
2021년0
2022년0
2023년0
2024년0
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록