인천홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

신착도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

살아가면서 마주하는 힘겨운 일들은 선택적으로 일어나지 않는다. 불특정 다수인 누구에게나 언제든 찾아들 수 있는 순간일 뿐. <너무 애쓰지 말아요>는 하루에도 수차례씩 그릇된 판단으로 좌절하며 우울해하는 이들을 다독이고 위로하는 선물 같은 책이다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

프롤로그

Chapter 1 지금 이대로도 괜찮아요
무엇과도 바꿀 수 없는 소중한 당신
혼자서 애쓰지 않아도 괜찮아요
오늘의 당신을 사랑할 수 있도록
과거의 고통을 흘려보내요
당신은 언제나 옳습니다
고독은 성장을 위한 선물
마음이 비명을 지르기 전에
소중한 사람의 죽음 앞에서

Chapter 2 행복에도 연습이 필요해요
행복 체질로 전환하려면
솔직히 말해도 괜찮아요
상대방을 그대로 인정하세요
도저히 좋아할 수 없는 사람이라면
자신감은 나를 위한 것
매일 나를 칭찬하는 습관
'반걸음'을 소중히
스트레스와 즐겁게 사귀는 방법
운명의 상대를 만나지 못했다면
부부에게도 미션이 필요해요
부모와 자식이라는 딜레마
훌륭한 의사를 만나는 길

Chapter 3 마음만으로도 바꿀 수 있어요
분노와 짜증을 이기는 힘
'우울증'이라는 보물 찾기
질투의 고통에서 벗어나세요
나이 드는 것은 축복입니다
이별의 상처를 간직한 당신에게
연애는 행복을 위한 것
소중한 누군가가 쓰러졌을 때
슬픔을 감싸 안은 뒤
'운명'과 잘 사귀려면
후회 없는 삶을 위해

에필로그
역자후기

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

웃음의 가격은 얼마인가 웃음의 가격은 얼마인가 2016 / 지은이: 울리히 슈나벨 ; 옮긴이: 배명자 / 새로운현재
쌤통 심리학 쌤통 심리학 2016 / 리처드 H. 스미스 지 ; 이영아 옮김 / 현암사
저, 감정적인 사람입니다 저, 감정적인 사람입니다 2023 / 지음: 신종호 / 21세기북스:
차마 울지 못한 당신을 위하여 : 이별과 상실의 고통에서 벗어나 다시 살아가는 법 차마 울지 못한 당신을 위하여 : 이별과 상실의 고통에서 벗어나 다시 살아가는 법 2014 / 지은이: 안 앙설렝 슈창베르제 ; 에블린 비손 죄프루아 ; 옮긴이: 허봉금 / 민음인
불안과 우울로부터의 힐링 : 뇌가 알려주는 불안과 우울에 대한 거의 모든 것 불안과 우울로부터의 힐링 : 뇌가 알려주는 불안과 우울에 대한 거의 모든 것 2014 / 다니엘 G. 에이멘 ; 리사 C. 루스 지음 ; 윤혜정 옮김 / 소울메이트
언마스크, 얼굴 표정 읽는 기술 언마스크, 얼굴 표정 읽는 기술 2014 / 지은이: 폴 에크먼 ; 월레스 프리젠 ; 옮긴이: 함규정 / 청림출판
감정바보: 똑똑한 나를 바보로 만드는 감정의 메커니즘 감정바보: 똑똑한 나를 바보로 만드는 감정의 메커니즘 2020 / 와다 히데키 지음; 이용택 옮김 / 더좋은책
너무 애쓰지 말아요 : 너무 다정하고 너무 착해서 상처받는 당신 너무 애쓰지 말아요 : 너무 다정하고 너무 착해서 상처받는 당신 2014 / 이노우에 히로유키 지음 ; 예유진 옮김 / 샘터
마음의 매듭을 푸는 법 : 뒤엉킨 마음을 풀어야 삶도 풀린다 마음의 매듭을 푸는 법 : 뒤엉킨 마음을 풀어야 삶도 풀린다 2012 / 이소영 지음 / 위즈덤하우스
나는 왜 참으려고만 할까?: 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학 나는 왜 참으려고만 할까?: 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학 2021 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정민 옮김 / 필름(Feelm)
정서 조절 코칭북 : 내 감정의 주인이 되어라 : 감정의 주인이 되기 위해 필요한 지침서 정서 조절 코칭북 : 내 감정의 주인이 되어라 : 감정의 주인이 되기 위해 필요한 지침서 2013 / 이지영 지음 / 시그마프레스
감정이 나를 휘두르지 않게 : 멘탈이 강한 사람은 절대 하지 않는 9가지 감정낭비 감정이 나를 휘두르지 않게 : 멘탈이 강한 사람은 절대 하지 않는 9가지 감정낭비 2023 / 지음: 임경미 / 미래북
내가 아파 보기 전에는 절대 몰랐던 것들 : 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법 내가 아파 보기 전에는 절대 몰랐던 것들 : 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법 2011 / 안드레아스 잘허 지음 ; 장혜경 옮김 / 살림출판사
(정신과 의사 정우열의)감정수업 (정신과 의사 정우열의)감정수업 2025 / 지음: 정우열 / 다산북스
감정을 읽는 시간 : 고독과 슬픔에서 사랑과 신뢰까지 : 우리가 몰랐던 감정의 10가지 얼굴 감정을 읽는 시간 : 고독과 슬픔에서 사랑과 신뢰까지 : 우리가 몰랐던 감정의 10가지 얼굴 2014 / 클라우스 페터 지몬 지음 ; 장혜경 옮김 / 어크로스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

어떤 삶을 살든, 여자가 절대 포기하지 말아야 할 것들 어떤 삶을 살든, 여자가 절대 포기하지 말아야 할 것들 2016 / 박금선 지음 / 갤리온
너무 노력하지 말아요 너무 노력하지 말아요 2015 / 고코로야 진노스케 지음 ; 예유진 옮김 / 샘터
우리는 차별에 찬성합니다 : 괴물이 된 이십대의 자화상 우리는 차별에 찬성합니다 : 괴물이 된 이십대의 자화상 2013 / 오찬호 지음 / 개마고원
나는 정말 너를 사랑하는 걸까? 나는 정말 너를 사랑하는 걸까? 2007 / 김혜남 지음 / 웅진씽크빅
잠깐 머리 좀 식히고 오겠습니다 잠깐 머리 좀 식히고 오겠습니다 2018 / 지음: 윤대현 ; , / 해냄
있는 그대로 나를 바라보기 = Looking at me as I am 있는 그대로 나를 바라보기 = Looking at me as I am 2014 / 이동연 지음 / 평단문화사
당신의 삶을 결정하는 것들 : 하버드대 최고 인류학자 아서 클라인만의 위대한 수업 당신의 삶을 결정하는 것들 : 하버드대 최고 인류학자 아서 클라인만의 위대한 수업 2016 / 아서 클라인만 지음 ; 이정민 옮김 / 북로그컴퍼니
백만장자 시크릿 백만장자 시크릿 2018 / 하브 에커 지음 ; 나선숙 옮김 / RHK
황진이 : 전경린 장편소설. 2 황진이 : 전경린 장편소설. 2 2005 / 전경린 지음 / 이룸
마케팅 천재가 된 맥스 마케팅 천재가 된 맥스 2013 / 제프 콕스, 하워드 스티븐스 저 ; 김영한, 김형준 옮김 / 위즈덤하우스
나는 단호해지기로 결심했다 : 타인에게 휘둘리지 않고 나를 지키는 관계 심리학 나는 단호해지기로 결심했다 : 타인에게 휘둘리지 않고 나를 지키는 관계 심리학 2020 / 지음: 롤프 젤린 ; 옮김: 박병화 / 걷는나무 :
정신분석에로의 초대 정신분석에로의 초대 2003 / 이무석 지음 / 이유
달의 사막을 사박사박 달의 사막을 사박사박 2004 / 기타무라 가오루 지음 ; 오나리 유코 그림 ; 오유아 옮김 / 황매
(마키아벨리의)토론수업 (마키아벨리의)토론수업 2017 / 정의석 지음 / 북씽크

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대5
40대1
50대4
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년1
2018년0
2019년0
2020년0
2021년1
2022년1
2023년0
2024년0
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록