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현실적으로 실행 가능한 하루 두 끼 당뇨 밥상을 제안하며, 4첩으로 이루어진 아침 식단과 점심·저녁 식단을 소개한다. 요리마다, 식단마다 칼로리와 영양소를 꼼꼼히 분석했다.

목차책소개 펼치기/닫기 화살표

Prologue

Part 01 당뇨, 제대로 알아야 이길 수 있다
Part 02 당뇨 치료는 건강한 밥상에서 시작된다
Part 03 친절한 당뇨 외식 가이드
Part 04 매일 당뇨 밥상
Part 05 한 그릇 요리
Part 06 외식 일탈 요리
Part 07 도시락·간식

그대로 따라 하는 2주 식단
참고 문헌

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(한 그룻 싹~ 비우는) 서현이네 유아식 : 편식 걱정 끝! 세상 편한 레시피 (한 그룻 싹~ 비우는) 서현이네 유아식 : 편식 걱정 끝! 세상 편한 레시피 2020 / 지음: 한온유 / 베가북스
엄마표 냉동이유식은 다르다 엄마표 냉동이유식은 다르다 2015 / 호리에 사와코 조리지도, 우에다 레이코 영양 지도 ; 윤지희 옮김 / 어바웃어북
(아기와 함께 10개월 잘 먹기)태교음식 (아기와 함께 10개월 잘 먹기)태교음식 2018 / 지음: 이지연 / 레시피팩토리
기적의 항암 식단 : 전이, 재발을 막는 건강 식단 기적의 항암 식단 : 전이, 재발을 막는 건강 식단 2024 / 지음: 김훈하 , 김정은 / 경향BP
(단계별·증상별 맞춤 식단으로 대장암을 이겨내는)대장암 수술 후 식사 가이드 (단계별·증상별 맞춤 식단으로 대장암을 이겨내는)대장암 수술 후 식사 가이드 2017 / 지음: 삼성서울병원 대장암센터, 삼성서울병원 영양팀 / 싸이프레스
암 치유 건강식단: 증상별 추천 메뉴부터 매일 한 상까지, 맛과 영양을 모두 챙긴 집밥의 모든 것 암 치유 건강식단: 증상별 추천 메뉴부터 매일 한 상까지, 맛과 영양을 모두 챙긴 집밥의 모든 것 2025 / 지음: 삼성서울병원 ; 삼성웰스토리 [공] / 청림Life
간을 살리는 밥상 : 간암·간경변증·간염 예방 & 치료를 위한 간을 살리는 밥상 : 간암·간경변증·간염 예방 & 치료를 위한 2024 / 지음: 주부의벗사 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲
닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상 대한민국 No.1 당뇨 식이요법 '닥터키친'의 소문난 레시피 닥터키친의 맛있는 당뇨 밥상 대한민국 No.1 당뇨 식이요법 '닥터키친'의 소문난 레시피 2021 / 닥터키친 식이연구소 지음 / 비타북스 :
하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 2016 / 지음: 안철우, 강남세브란스병원 영양팀 / 중앙books
올인원 다이어트 레시피 = All-in-one diet recipe 올인원 다이어트 레시피 = All-in-one diet recipe 2017 / 요리: 김상영 ; 영양: 김은미 / 길벗
하루 한 끼 다이어트 밀프렙 : 주말에 만들어 주중에 꺼내 먹는 일주일치 저탄고단 식단 하루 한 끼 다이어트 밀프렙 : 주말에 만들어 주중에 꺼내 먹는 일주일치 저탄고단 식단 2022 / 지음: 김수지 / 중앙일보에스 :
오늘도 배부른 다이어트 : {꿈꾸는 할멈} 김옥란의 비법 요리책 오늘도 배부른 다이어트 : {꿈꾸는 할멈} 김옥란의 비법 요리책 2019 / 지음: 김옥란 ; 사진: 김옥란, 한정수 / forbook
(5가지 재료로 만드는)니모의 더 맛있는 다이어트 레시피 (5가지 재료로 만드는)니모의 더 맛있는 다이어트 레시피 2018 / 지음: 김지영 / 동아일보사
(몸매가 예뻐지는)단백질 듬뿍 다이어트 요리 (몸매가 예뻐지는)단백질 듬뿍 다이어트 요리 2017 / 지음: 김지영 / 레시피팩토리
(더 맛있게! 더 맛나게!)에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리 (더 맛있게! 더 맛나게!)에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리 2020 / 지음: 김희영 / 레시피팩토리

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

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(다정 선생님의)특강 수업 (다정 선생님의)특강 수업 2015 / 최정화 지음 / 중앙books
하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 하루 한 끼 당뇨 밥상 : 당뇨병 최고의 명의는 건강한 밥상이다 2017 / 지음:안철우 ; 강남세브란스병원 영양팀 [공] / 중앙북스
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최고의 당뇨 밥상 : 영양학 전문가의 맞춤 당뇨식 최고의 당뇨 밥상 : 영양학 전문가의 맞춤 당뇨식 2021 / 지음: 마켓온오프 / 리스컴
잠 좀 잤으면 좋겠다 : 일하다 못 자고 놀다가 안 자는 당신 잠 좀 잤으면 좋겠다 : 일하다 못 자고 놀다가 안 자는 당신 2018 / 지음: 황병일 / 이담Books
당뇨병 다스리는 최고의 밥상 당뇨병 다스리는 최고의 밥상 2004 / [동아일보사 편] / 동아일보사
(매일 맛있는 한끼)일본 가정식 (매일 맛있는 한끼)일본 가정식 2018 / 지음: 베타홈 요리 교실 ; 옮김: 박혜원 / 알에이치코리아
(약이 되는 당뇨밥상)최고의 당뇨병 식사 가이드 (약이 되는 당뇨밥상)최고의 당뇨병 식사 가이드 2011 / 차봉수,세브란스병원 영양팀,CJ프레시웨이 / 비타북스
고양이 공부 고양이 공부 2011 / 지은이: 김병목 ; 그린이: 김지원 / 희목원
당뇨병 당뇨병 2007 / 김연수 지음 / 랜덤하우스
스피드 스피킹 트레이닝= Speed speaking training: 정통 강제 주입식 영어 회화 훈련. 2, CEFR B1/B2 스피드 스피킹 트레이닝= Speed speaking training: 정통 강제 주입식 영어 회화 훈련. 2, CEFR B1/B2 2020 / 김병철 지음 / Darakwon(다락원)

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10대 미만2
10대3
20대0
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40대5
50대4
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70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년6
2022년6
2023년1
2024년2
2025년1
2026년0

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