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다이어트 앞에서 매번 좌절만 맛본 우리들의 마지막 선택!욕망과 칼로리의 적정선을 찾아주는 6 STEP 다이어트 플랜.억지로 참으며 급하게 빼는 다이어트는 이제 그만! 쫄쫄 굶거나 무리하게 운동하지 않아도, 10KG를 거뜬히 감량하고 평생 유지할 수 있다. 내 몸과 내 라이프스타일에 맞게, 식습관도 크게 바꾸지...

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우리집이 헬스장이 된다 : 집에 있는 도구로 쉽고 재미있게 셀프 운동하기 우리집이 헬스장이 된다 : 집에 있는 도구로 쉽고 재미있게 셀프 운동하기 2018 / 지음: 신호용 / 정진 life(정진라이프)
(군것질을 멈출 수 없는 사람들을 위한) 간식 다이어트 (군것질을 멈출 수 없는 사람들을 위한) 간식 다이어트 2018 / 지은이: 안나카 지에 ; , / 21세기북스
(과학적으로 올바른) 최강의 근육 트레이닝 (과학적으로 올바른) 최강의 근육 트레이닝 2020 / 지음: 안노 다쿠마사 ; 옮김: 조해선 / Cypress(싸이프레스)
하고 싶다 다이어트 : 100일 완성 날씬해지는 평생 습관 하고 싶다 다이어트 : 100일 완성 날씬해지는 평생 습관 2018 / 지음: 안선영 / 다산북스
(5인의 트렌트세터가 들려주는)앞으로의 라이프스타일 (5인의 트렌트세터가 들려주는)앞으로의 라이프스타일 2015 / 가도쿠라 타니아 외 [공저] ; 송혜진 옮김 / 한스미디어
다이어트에 실패하는 50가지 이유 : 살찌게 하는 생각을 다이어트 하라! 다이어트에 실패하는 50가지 이유 : 살찌게 하는 생각을 다이어트 하라! 2011 / 수잔 앨버스 지음 ; 김선희 옮김 / 행복포럼
셀룰라이트 다이어트 = Cellulite diet : 사이즈 down 탄력 up 셀룰라이트 다이어트 = Cellulite diet : 사이즈 down 탄력 up 2010 / 야마다 미쓰토시 지음 ; 김민정 옮김 / 삼호미디어
10kg 빼고 평생 유지합니다 : 욕망과 칼로리의 적정선 10kg 빼고 평생 유지합니다 : 욕망과 칼로리의 적정선 2020 / 지음: 야마자키 준코 ; 옮김: 황국영 / Humanist
20일 비키니 핏 다이어트 = Bikini fit diet : 하루에 한 동작 비키니 몸매는 만들어진다! 20일 비키니 핏 다이어트 = Bikini fit diet : 하루에 한 동작 비키니 몸매는 만들어진다! 2016 / 지음: 양덕일 / 비타북스
양선수의 온라인 PT : 당신의 PT를 종결시킬 단 한 권! 양선수의 온라인 PT : 당신의 PT를 종결시킬 단 한 권! 2024 / 지음: 양선수 / 싸이프레스
산후홈트 : 트레이너 남편이 알려주는 예쁜 몸 만들기 산후홈트 : 트레이너 남편이 알려주는 예쁜 몸 만들기 2018 / 지음: 양영민 / 비타북스
(근육저승사자) 양치승의 지옥 트레이닝 : 방탄근육 완성하는 초강력 트레이닝 100 (근육저승사자) 양치승의 지옥 트레이닝 : 방탄근육 완성하는 초강력 트레이닝 100 2019 / 지음: 양치승 / 비타북스
헬린이 오답노트 헬린이 오답노트 2024 / 지음: 어반필드 피트니스 연구소 / 비엠북스
네이비씰 피트니스 교과서 : 3D 그림으로 보는 해병대식 근력 운동 아나토미 네이비씰 피트니스 교과서 : 3D 그림으로 보는 해병대식 근력 운동 아나토미 2019 / 지음: 스티븐 얼 ; 옮김: 동현민 / 프로제
보디빌딩 아나토미 : 신체기능학적으로 배우는 웨이트트레이닝 = Bodybuilding anatomy 보디빌딩 아나토미 : 신체기능학적으로 배우는 웨이트트레이닝 = Bodybuilding anatomy 2016 / 지음: 닉 에반스 ; 옮김: 창용찬 / 푸른솔

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

(아이를 크게 키우는) 놀이 육아: 2~7세 결정적 시기에 시작하는 아이주도 놀이 80 (아이를 크게 키우는) 놀이 육아: 2~7세 결정적 시기에 시작하는 아이주도 놀이 80 2017 / 지음: 박현규; 박시아 / 알에이치코리아
공부 자존감은 초3에 완성된다 공부 자존감은 초3에 완성된다 2022 / 지음: 김선 / 웅진지식하우스
국어 교과서 작품 읽기. [4-2], 고등 소설-하 국어 교과서 작품 읽기. [4-2], 고등 소설-하 2018 / 엮음: 서덕희, 임요한 / 창비
(지랄발랄X하은맘의) 불량 육아 : 전설의 바이블이 돌아왔다 (지랄발랄X하은맘의) 불량 육아 : 전설의 바이블이 돌아왔다 2020 / 김선미 지음 / RHK(알에이치코리아)
(유시민의) 공감필법 (유시민의) 공감필법 2016 / 지음: 유시민 / 창비
실패 도감 : 실패의 모든 것 실패 도감 : 실패의 모든 것 2020 / 이로하 편집부 지음 ; Mugny 그림 ; 강방화 옮김 / 웅진씽크빅
쿠키런 어드벤처. 32, 교토 : [만화] 쿠키런 어드벤처. 32, 교토 : [만화] 2019 / 글: 송도수 ; 그림: 서정은 / 서울문화사
Why? 수학 : 산업수학. 2, 암호와 소수 Why? 수학 : 산업수학. 2, 암호와 소수 2017 / 글: 그림나무 ; 그림: 윤창원 / 예림당
자율신경계 자율신경계 2023 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 양지영 / 성안당
국어 교과서 작품 읽기. [4-2], 고등 소설 국어 교과서 작품 읽기. [4-2], 고등 소설 2017 / 서덕희, 임요한 [공] 엮음 / 창비
한국 음식, 그 맛있는 탄생: 우리가 몰랬던 우리 음식의 유래와 문화 한국 음식, 그 맛있는 탄생: 우리가 몰랬던 우리 음식의 유래와 문화 2008 / 지음: 김찬별 / 로크미디어
윔피 키드 : 외전 , 그레그의 영화 일기 윔피 키드 : 외전 , 그레그의 영화 일기 2016 / 글, 그림: 제프 키니 ; 옮김: 김선희 / 아이세움
(손쉽고 빠르게 만드는) 나를 위한 여성복 만들기 (손쉽고 빠르게 만드는) 나를 위한 여성복 만들기 2018 / 지음: 나카노 유카리 ; 옮김: 이연심 / 영진닷컴
(만화)슈뢰딩거 생명이란 무엇인가 (만화)슈뢰딩거 생명이란 무엇인가 2018 / 글: 신현정 ; 그림: 박종호 / 주니어김영사
4차 산업혁명에서 살아남기 4차 산업혁명에서 살아남기 2018 / 김대식 지음 / 창비

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핏블리의 헬스 다이어트 전략집 : 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드 핏블리의 헬스 다이어트 전략집 : 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드 2021 / 핏블리(문석기) 지음 / 비타북스
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