청라국제도서관홈페이지

사이트맵사이트맵사이트맵
카테고리메뉴끄기

인기도서

전체도서관 소장정보

소장정보 리스트입니다.
자료실 대출상태 반납예정일 청구기호 등록번호 자료예약 상호대차 책마중 정보출력

책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

일상생활을 하며 누구나 흔히 겪는 불안감을 스스로 해결할 수 있도록 도와주는 책이다. 저자는 직접 실행해 본 기법들 중 효과가 있었던 방법들을 기록하기 시작했다. 그리고 이 방법들을 일상생활의 다양한 상황들과 연결 짓고 정리해서 불안감 해소에 즉각적인 도움을 주는 실용적인 한 권의 책을 완성했다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

나는 왜 참으려고만 할까?: 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학 나는 왜 참으려고만 할까?: 부정적인 감정으로부터 나를 지키는 감정 조절 심리학 2021 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이정민 옮김 / 필름(Feelm)
정서 조절 코칭북 : 내 감정의 주인이 되어라 : 감정의 주인이 되기 위해 필요한 지침서 정서 조절 코칭북 : 내 감정의 주인이 되어라 : 감정의 주인이 되기 위해 필요한 지침서 2013 / 이지영 지음 / 시그마프레스
감정이 나를 휘두르지 않게 : 멘탈이 강한 사람은 절대 하지 않는 9가지 감정낭비 감정이 나를 휘두르지 않게 : 멘탈이 강한 사람은 절대 하지 않는 9가지 감정낭비 2023 / 지음: 임경미 / 미래북
내가 아파 보기 전에는 절대 몰랐던 것들 : 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법 내가 아파 보기 전에는 절대 몰랐던 것들 : 인생의 크고 작은 상처에 대처하는 법 2011 / 안드레아스 잘허 지음 ; 장혜경 옮김 / 살림출판사
(정신과 의사 정우열의)감정수업 (정신과 의사 정우열의)감정수업 2025 / 지음: 정우열 / 다산북스
감정을 읽는 시간 : 고독과 슬픔에서 사랑과 신뢰까지 : 우리가 몰랐던 감정의 10가지 얼굴 감정을 읽는 시간 : 고독과 슬픔에서 사랑과 신뢰까지 : 우리가 몰랐던 감정의 10가지 얼굴 2014 / 클라우스 페터 지몬 지음 ; 장혜경 옮김 / 어크로스
똑똑하게 분노하라! : anger power : 묵은 화가 산뜻한 에너지로 탈바꿈하는 놀라운 반전 생각법 똑똑하게 분노하라! : anger power : 묵은 화가 산뜻한 에너지로 탈바꿈하는 놀라운 반전 생각법 2011 / 마샤 캐넌 지음 ; 안진희 옮김 / 대림북스
패닉 버튼: 지금 불안하다면 바로 해소할 수 있는 50가지 방법을 알려드립니다 패닉 버튼: 지금 불안하다면 바로 해소할 수 있는 50가지 방법을 알려드립니다 2022 / 지음:태미 커크니스 ; 옮김:강예진 / 인디고(글담)
화내지 않는 연습 화내지 않는 연습 2011 / 코이케 류노스케 지음 ; 양영철 옮김 / 북이십일
악마와 함께 춤을 : 시기, 질투, 분노는 어떻게 삶의 거름이 되는가 악마와 함께 춤을 : 시기, 질투, 분노는 어떻게 삶의 거름이 되는가 2024 / 크리스타 K. 토마슨 지음 ; 한재호 옮김 / 흐름출판
운명을 바꾸는 감정의 비밀 운명을 바꾸는 감정의 비밀 2026 / 지음: 판도라 킴 / 모티브
감정의 재발견 : 내 속에 감춰진 진짜 감정을 발견하는 시간 감정의 재발견 : 내 속에 감춰진 진짜 감정을 발견하는 시간 2016 / 조반니 프라체토 지음 ; 이현주 옮김 / 프런티어
무기력의 심리학: 무력감을 털어내고 나답게 사는 심리 처방전 무기력의 심리학: 무력감을 털어내고 나답게 사는 심리 처방전 2023 / 지음: 브릿 프랭크; 옮김: 김두완 / 흐름
감정의 미래: 언택트 시대와 Z세대, 기술보다 소중한 공감에 관한 보고서 감정의 미래: 언택트 시대와 Z세대, 기술보다 소중한 공감에 관한 보고서 2020 / 케이틀린 유골릭 필립스 지음; 강수희 옮김 / 라이스메이커
감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람 감정을 다스리는 사람 감정에 휘둘리는 사람 2010 / 함규정 지음 / 청림출판

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

나의 첫 메타버스 수업: 메타버스가 궁금한 사람이라면 꼭 알아야 할 50가지 나의 첫 메타버스 수업: 메타버스가 궁금한 사람이라면 꼭 알아야 할 50가지 2021 / 이재원 지음 / 메이트북스
보이지 않는 것에 의미가 있다 : 영화가 묻고 심리학이 답하다 보이지 않는 것에 의미가 있다 : 영화가 묻고 심리학이 답하다 2021 / 지음: 김혜남 / 포르체
지금을 살지 못하는 당신에게 : 논어에서 찾은 나의 이립 지금을 살지 못하는 당신에게 : 논어에서 찾은 나의 이립 2023 / 지음: 이지훈 / 위즈덤하우스
변화와 생존: 위기와 불확실성의 시대, 투자자의 길을 묻다 변화와 생존: 위기와 불확실성의 시대, 투자자의 길을 묻다 2022 / 지음:김동환 , 박세익 , 김한진 / 페이지2북스
서른에서 멈추는 여자, 서른부터 성장하는 여자 서른에서 멈추는 여자, 서른부터 성장하는 여자 2011 / 지은이: 아리카와 마유미 ; 옮긴이: 도현정 / 웅진지식하우스
타잔 경제학 타잔 경제학 2022 / 지음: 윌 페이지; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
그리스 로마 신화. 1, 신들의 대전쟁 그리스 로마 신화. 1, 신들의 대전쟁 2017 / 지음: 박시연, 그림: 최우빈 / 아울북:
미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자 미세 스트레스 : 당신의 일상을 갉아먹는 침묵의 파괴자 2024 / 지음: 롭 크로스 , 캐런 딜론 [공] ; 옮김: 구세희 / 21세기북스
치매, 잠든 뇌를 깨워라 치매, 잠든 뇌를 깨워라 2022 / 지음: 선호상 / 미래북
엄마와 아름답게 이별하기 : 네 편의 소설로 읽는 여성심리학 엄마와 아름답게 이별하기 : 네 편의 소설로 읽는 여성심리학 2022 / 지음: 김영신 / 어나더북스
리액트 : 반응을 바꾸면 세상이 달라진다 리액트 : 반응을 바꾸면 세상이 달라진다 2020 / 지음: 네빌 고다드 ; 옮김: 이상민 / 서른세개의계단
수영일기 : 월요일부터 금요일까지 수영일기 : 월요일부터 금요일까지 2017 / 지음: 오영은 / 들녘
러셀, 마음을 파헤치다 러셀, 마음을 파헤치다 2022 / 지음: 버트런드 러셀; 옮김: 박정환 / 북하이브
삶의 기술 삶의 기술 2020 / 엮음: 샤론 르벨 ; 옮김: 정영목 / 싱긋 :

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

불안이라는 중독 불안이라는 중독 2021 / 지음: 저드슨 브루어 ; 옮김: 김태훈 / 김영사
오늘부터 마음챙김!: 알쏭달쏭한 내 마음을 알아차리고 돌보는 방법 오늘부터 마음챙김!: 알쏭달쏭한 내 마음을 알아차리고 돌보는 방법 2021 / 글: 니콜 카르도자; 그림: 마르타 안텔로; 옮김: 윤혜린 / 라이카미
일곱 빛깔 감정 나라 : 내 안의 다채로운 감정과 만나는 곳 일곱 빛깔 감정 나라 : 내 안의 다채로운 감정과 만나는 곳 2025 / 글: 김종원 ; 그림: 멜리도트 / 데이스타
부글부글 빨간불 부글부글 빨간불 2023 / 글: 황진희 ; 그림: 권혜상 / 교육과실천
바보의 벽 바보의 벽 2022 / 지음: 요로 다케시 ; 옮김: 양억관 / 재인
수줍어서 더 멋진 너에게 수줍어서 더 멋진 너에게 2022 / 지음: 나디아 파이너 ; 그림: 사라 티엘커 ; 옮김: 채효정 / 예림당
나 자신을 알라: 뇌과학으로 다시 태어난 소크라테스의 지혜 나 자신을 알라: 뇌과학으로 다시 태어난 소크라테스의 지혜 2022 / 지음: 스티븐 M. 플레밍 ; 옮김: 배명복 / 바다
뇌가 좋아하는 공부 사전 뇌가 좋아하는 공부 사전 2021 / 지음: 홋타 슈고 ; 옮김: 오승민 / 어크로스
어제의 기분으로 오늘을 살지 마라 : 예민한 사람들을 위한 신경 끄기의 기술 어제의 기분으로 오늘을 살지 마라 : 예민한 사람들을 위한 신경 끄기의 기술 2025 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 전선영 / 달콤북스 :
(유선경의) 맨 처음 감정 공부 . 1 (유선경의) 맨 처음 감정 공부 . 1 2024 / 글: 유선경 ; 그림: 소소하이 / 다산어린이 :
감정이 아니라고 말할 때 : [큰글자도서] 감정이 아니라고 말할 때 : [큰글자도서] 2022 / 지음: 성유미 / 다산초당 :
운명을 바꾸는 감정의 비밀 = The secret of emotions : 감정의 비밀을 이해한 자만이 행복의 비밀에 접근할 수 있다 운명을 바꾸는 감정의 비밀 = The secret of emotions : 감정의 비밀을 이해한 자만이 행복의 비밀에 접근할 수 있다 2026 / 지음: 판도라 킴 / 모티브
시간의 지배자 : 사피엔스를 지구의 정복자로 만든 예지의 과학 시간의 지배자 : 사피엔스를 지구의 정복자로 만든 예지의 과학 2024 / 지음: 토머스 서든도프 , 조너선 레드쇼 , 애덤 벌리 ; 옮김: 조은영 / 디플롯
똑똑한 사람은 어떻게 생각하고 질문하는가: 사고력 실종의 시대, 앞서가는 사람들의 생존 전략 똑똑한 사람은 어떻게 생각하고 질문하는가: 사고력 실종의 시대, 앞서가는 사람들의 생존 전략 2024 / 지음: 이시한 / 북플레저
인식론적 인지와 발달 : 정당화와 진리의 심리학 인식론적 인지와 발달 : 정당화와 진리의 심리학 2025 / 지은이: David Moshman ; 옮김: 이인태 , 신호재 / 박영story :

주요 키워드

통계(나이)

통계(나이) 데이터
나이 대출건수
10대 미만0
10대0
20대0
30대0
40대0
50대1
60대0
70대0
80대0
90대0

통계(연도)

통계(연도) 데이터
연도 대출건수
2017년0
2018년0
2019년0
2020년0
2021년0
2022년1
2023년0
2024년0
2025년0
2026년0

해당 페이지의 만족도와 소중한 의견 남겨주세요.

등록