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10만 구독자가 기다린 ‘모스틱 자세 운동’이 드디어 책으로 출간되었다. ‘모스틱 자세연구소’를 운영하는 김승현 소장은 수많은 사람이 하루 10분 정도 따라 해 본 후에 통증이 사라지는 기적 같은 경험을 리뷰로 올리고 있다.

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데일리 홈 트레이닝, 하루 30분 내 몸에 집중하는 시간 데일리 홈 트레이닝, 하루 30분 내 몸에 집중하는 시간 2020 / 지음: 김다영 / 북랩
(내 몸을 바꾸는)하루 10분 자세 교정 : 물리치료사 '바디힐즈'의 부위별 셀프 도수 가이드 (내 몸을 바꾸는)하루 10분 자세 교정 : 물리치료사 '바디힐즈'의 부위별 셀프 도수 가이드 2024 / 지음: 김민지 / 길벗
(100년 쓰는 몸을 만드는)걷기와 달리기 (100년 쓰는 몸을 만드는)걷기와 달리기 2026 / 지음: 김병곤 / 웨일북
스트레칭의 정석 : 스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 유연성의 마법 스트레칭의 정석 : 스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 유연성의 마법 2024 / 지음: 김성종 , 오세인 / 북스고
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 2020 / 지음: 김성종, 백민지 / 북스고
나의 근육사용 설명서: 당신의 근육을 제대로 회복시키고 올바르게 사용하는 방법을 배워라!. [1], 요통편 나의 근육사용 설명서: 당신의 근육을 제대로 회복시키고 올바르게 사용하는 방법을 배워라!. [1], 요통편 2018 / 지음: 김수범 / Wellbook(웰북),
나의 근육사용 설명서 : 당신에게 필요한 운동 동작은 해부학적으로 이미 정해져 있다!. 2, 해부학적 운동편 나의 근육사용 설명서 : 당신에게 필요한 운동 동작은 해부학적으로 이미 정해져 있다!. 2, 해부학적 운동편 2019 / 지음: 김수범 / Wellbook(웰북),
(하루 10분 통증이 사라지는)모스틱 자세 운동: 내 몸을 위한 바른 자세 만들기 (하루 10분 통증이 사라지는)모스틱 자세 운동: 내 몸을 위한 바른 자세 만들기 2022 / 지음: 김승현 / 이너북
백년 쓰는 관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 백년 쓰는 관절 리모델링: 통증을 없애고 비틀린 관절을 바로잡는 최강의 운동법 2020 / 지음: 김준배; 일러스트: 오수진 / 비타북스:
감량 혁명 : 원하는 몸무게로 평생 사는 무노력 다이어트 전략 감량 혁명 : 원하는 몸무게로 평생 사는 무노력 다이어트 전략 2025 / 지음: 김희준 / 메가스터디북스
걷기만 해도 치매는 개선된다 걷기만 해도 치매는 개선된다 2017 / 지음: 나가오 가즈히로 ; 옮김: 조은아 / 정진라이프
피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100 피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100 2022 / 지음: 나츠시마 다카시; 옮김: 김수정 / 즐거운상상
일단, 하체 근육 운동부터 시작합시다 일단, 하체 근육 운동부터 시작합시다 2020 / 지음: 나카노 제임스 슈이치; 옮김: 문정원 / 리틀프레스
(몸이 뻣뻣한 사람을 위한)유연강좌 (몸이 뻣뻣한 사람을 위한)유연강좌 2018 / 지음: 나카노 제임스 슈이치, 옮김: 최정주 / 비타북스
절대 지치지 않는 몸 : 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법 절대 지치지 않는 몸 : 과학적 원리를 통해 배우는 최강의 피로 해소법 2022 / 지음: 나카노 제임스 슈이치 ; 옮김: 문혜원 / 비타북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

찌그러져도 동그라미입니다 : 김창완 에세이 찌그러져도 동그라미입니다 : 김창완 에세이 2024 / 지음: 김창완 / 웅진지식하우스
청춘의 독서 : 세상을 바꾼 위험하고 위대한 생각들 청춘의 독서 : 세상을 바꾼 위험하고 위대한 생각들 2025 / 지은이: 유시민 / 웅진지식하우스 :
대한민국 요즘 여행('19~'20최신판) : 1순위 명소부터 SNS '핫플'까지 대한민국 요즘 여행('19~'20최신판) : 1순위 명소부터 SNS '핫플'까지 2019 / 지은이:옥미혜 / 알에이치코리아
염증 해방: 병 없이 오래 사는 사람들의 비밀 염증 해방: 병 없이 오래 사는 사람들의 비밀 2022 / 정세연 지음 / 다산라이프:
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 2020 / 지음: 김성종, 백민지 / 북스고
대한민국 드라이브 가이드 대한민국 드라이브 가이드 2022 / 지음: 이주영, 허준성, 여미현 / 중앙북스
단어의 집: 불을 켜면 빵처럼 부풀고 종처럼 울리는 말들 단어의 집: 불을 켜면 빵처럼 부풀고 종처럼 울리는 말들 2021 / 지음: 안희연 / 한겨레
스트레칭의 정석 : 스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 유연성의 마법 스트레칭의 정석 : 스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 유연성의 마법 2024 / 지은이: 김성종 , 오세인 / 북스고
통증홈트 : 목·어깨 통증홈트 : 목·어깨 2017 / 지음: 남세희 ; , / 중앙books
고독에 관하여 고독에 관하여 2024 / 지음: 요한 G. 치머만 ; 옮김: 이민정 / 중앙books :
쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 : 다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는 쓸모 있는 몸을 만드는 스트레칭 : 다이어트, 통증 완화, 숨은 키를 찾아주는 2019 / 지음: 김성종, 남기민 / 북스고
수프 한 그릇 = La Soupe 수프 한 그릇 = La Soupe 2016 / 최연정, 최지민 [공] 지음 / 로지
40대 남자의 생활혁명 프로젝트 40대 남자의 생활혁명 프로젝트 2006 / 이시형 지음 / 청아출판사
수일이와 수일이: 김우경 장편 동화 수일이와 수일이: 김우경 장편 동화 2006 / 김우경 지음; 권사우 그림 / 우리교육
(스포츠재활전문가 문훈기 박사)통증 잡는 스트레칭 (스포츠재활전문가 문훈기 박사)통증 잡는 스트레칭 2020 / 지은이: 문훈기, 감수자: 윤재영 / 예문아카이브

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

맨발걷기가 나를 살렸다 : 질병으로부터의 해방이 시작되다 맨발걷기가 나를 살렸다 : 질병으로부터의 해방이 시작되다 2023 / 지음: 박동창 / 국일미디어
(현직 약사가 알려주는) 영양제 특강 : [큰글자도서] (현직 약사가 알려주는) 영양제 특강 : [큰글자도서] 2024 / 지음: 염혜진 / 더블:엔
수면의 뇌과학 수면의 뇌과학 2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
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다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋 : 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기 다이어트에 지쳤다면 오늘부터 습관 리셋 : 셀프 고문 없이 가벼운 몸 만들기 2021 / 지음: 한형경 / 영진미디어
손 안에 갇힌 사람들 손 안에 갇힌 사람들 2023 / 지음: 니컬러스 카다라스 ; 옮김: 정미진 / 흐름
다이어트의 뇌과학 : [녹음자료] : 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명 다이어트의 뇌과학 : [녹음자료] : 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명 2025 / 원작: 카트리나 우벨 ; 옮김: 장혜인 / 오디언소리 [공급]
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