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타인의 감정이 나의 기분을 결정하게 하지 말라고 조언하는 책이 출간됐다. 저자가 이렇게 말하는 이유는 분명하다. 타인의 감정은 내 것이 아니므로 내 책임이 아니라는 것이다. 내가 어떤 하루를 보낼지를 타인이 결정하게 하지 말고 자신의 삶에 집중해야 마음의 평화가 찾아온다고 조언한다.

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내 마음을 안아주는 명상 연습 : 삶의 파도에 휩쓸리지 않고 평온함을 유지하는 방법 내 마음을 안아주는 명상 연습 : 삶의 파도에 휩쓸리지 않고 평온함을 유지하는 방법 2019 / 지음: 최훈동 / 담앤북스
위험한 엄마 : 번아웃된 엄마들에게 위험한 엄마 : 번아웃된 엄마들에게 2025 / 지음: 셰릴 치글러 ; 옮김: 문가람 / 글항아리
오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자: 한 달에 한 번, 온진히 나를 아껴주는 열두 달의 자기 돌봄 오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자: 한 달에 한 번, 온진히 나를 아껴주는 열두 달의 자기 돌봄 2023 / 지음: 베레나 카를; 안네 오토; 옮김: 강민경 / Angle books(앵글북스)
(존 카밧진의)왜 마음챙김 명상인가? : 당신이 어디를 가든 거기에 당신이 있다 (존 카밧진의)왜 마음챙김 명상인가? : 당신이 어디를 가든 거기에 당신이 있다 2019 / 존 카밧진 지음 ; 엄성수 옮김 / 불광
미운 나 : 3개월 동안의 자기애 실험 미운 나 : 3개월 동안의 자기애 실험 2017 / 섀넌 카이저 지음 ; 손성화 옮김 / 움직이는서재
나는 마음이 아픈 의사입니다: 견디는 힘에 관하여 정신과 의사가 깨달은 것들 나는 마음이 아픈 의사입니다: 견디는 힘에 관하여 정신과 의사가 깨달은 것들 2020 / 조안나 캐넌 지음; 이은선 옮김 / 라이프앤페이지
나는 왜 자꾸 눈치를 볼까? : 열네살부터 시작하는 첫 자신감 수업 나는 왜 자꾸 눈치를 볼까? : 열네살부터 시작하는 첫 자신감 수업 2019 / 캐티 케이, 클레어 시프먼 지음 ; 하연희 옮김 / 리듬문고
타인의 감정이 나를 지배하지 않도록 : 타인의 감정은 내 책임이 아니다 타인의 감정이 나를 지배하지 않도록 : 타인의 감정은 내 책임이 아니다 2023 / 지은이: 캐런 케이시 ; 옮김: 방수연 / 센시오
지친 당신에게 고요를 선물합니다 : 지금 당장 행복해지고 싶다면… 지친 당신에게 고요를 선물합니다 : 지금 당장 행복해지고 싶다면… 2020 / 팀 콜린스 지음 ; 루카 바 그림 ; 김문주 옮김 / 리드리드출판
내 마음을 위한 뇌과학 : 어제의 나를 위로하고 내일의 나로 성장하는 실천 방법 내 마음을 위한 뇌과학 : 어제의 나를 위로하고 내일의 나로 성장하는 실천 방법 2025 / 지음: 쿼카쌤 / 노르웨이숲
채터, 당신 안의 훼방꾼 : 꼬리에 꼬리를 무는 생각과 거리 두는 기술 채터, 당신 안의 훼방꾼 : 꼬리에 꼬리를 무는 생각과 거리 두는 기술 2021 / 지은이: 이선 크로스 ; 옮긴이: 강주헌 / 김영사
당신의 뇌는 변화가 필요합니다 당신의 뇌는 변화가 필요합니다 2022 / 지음: 가비아 톨리키타 ; 옮김: 이영래 / 비즈니스북스
기대의 발견 : 믿는 것이 현실이 되는 마인드셋 기대의 발견 : 믿는 것이 현실이 되는 마인드셋 2023 / 저자: 데이비드 롭슨 ; 역자: 이한나 / 까치(까치글방)
불안한 완벽주의자를 위한 책 불안한 완벽주의자를 위한 책 2023 / 지음: 마이클 투히그, 크라리사 옹; 옮김: 이진 / 수오서재
나를 믿기 시작하면 달라지는 것들 : 자신감은 우리 삶을 어떻게 바꾸는가 나를 믿기 시작하면 달라지는 것들 : 자신감은 우리 삶을 어떻게 바꾸는가 2026 / 지음: 브라이언 트레이시 ; 옮김: 김유미 / 윌마

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

인생의 허무를 어떻게 할 것인가 인생의 허무를 어떻게 할 것인가 2022 / 지음: 김영민 / 사회평론
낭만적 연애와 그 후의 일상 : 알랭 드 보통 장편소설 낭만적 연애와 그 후의 일상 : 알랭 드 보통 장편소설 2016 / 지은이: 알랭 드 보통 ; 옮긴이: 김한영 / 은행나무
지금을 살지 못하는 당신에게 : 논어에서 찾은 나의 이립 지금을 살지 못하는 당신에게 : 논어에서 찾은 나의 이립 2023 / 지음: 이지훈 / 위즈덤하우스
세상에서 가장 안전하게 매일 1% 수익 내는 나만의 주식, 선물 보조지표 만들기 세상에서 가장 안전하게 매일 1% 수익 내는 나만의 주식, 선물 보조지표 만들기 2020 / 지음: Richard Kwon / 한국경제신문i
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(슛뚜의) 감성 브이로그 : 프리미어 프로로 만드는 영화 같은 일상 기록 (슛뚜의) 감성 브이로그 : 프리미어 프로로 만드는 영화 같은 일상 기록 2020 / 지음: 슛뚜 / Cypress(싸이프레스)
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(세계적인 육아 멘토 아델 페이버의) 아이 문제 99%는 부모의 말에서 시작된다 (세계적인 육아 멘토 아델 페이버의) 아이 문제 99%는 부모의 말에서 시작된다 2023 / 지음: 아델 페이버, 일레인 마즐리시 ; 옮김: 정미나 / 센시오
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