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끊임없이 머릿속을 맴도는 생각, 즉 ‘생각 과잉(Overthinking)’에서 벗어나는 근본적인 방법을 제시한다. 저자는 생각을 억지로 멈추라고 강요하는 대신 소크라테스, 칸트, 에드문트 후설 등 위대한 철학자들의 사유를 도구 삼아, 쓸모없는 걱정을 생산적인 통찰로 전환하는 ‘딥 씽킹’을 제안한다.

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3분 고전. 2:, 나를 돌아보는 모멘텀 3분 고전. 2:, 나를 돌아보는 모멘텀 2013 / 박재희 지음 / 작은씨앗
카푸치노 인생레슨 카푸치노 인생레슨 2013 / 박종신 지음 / 청우
숲속의 자본주의자 = A capitalist in the woods : 자본주의의 변두리에서 발견한 단순하지만 완전한 삶 숲속의 자본주의자 = A capitalist in the woods : 자본주의의 변두리에서 발견한 단순하지만 완전한 삶 2021 / 지음:박혜윤 / 다산초당 :
마음의 등불 : 자기 성찰과 교양 함양을 위한 휴먼 메시지 마음의 등불 : 자기 성찰과 교양 함양을 위한 휴먼 메시지 2022 / 지음: 박훈 / 미문사
울고 싶어도 내 인생이니까 울고 싶어도 내 인생이니까 2011 / 백정미 지음 / 함께북스
출근하지 않아도 단단한 하루를 보낸다 : 일찍 은퇴한 사람들의 습관책 출근하지 않아도 단단한 하루를 보낸다 : 일찍 은퇴한 사람들의 습관책 2021 / 지음:백종민 , 김은덕 / 어떤책
(법륜 스님의)행복론 (법륜 스님의)행복론 2016 / 법륜 지음 ; 최승미 그림 / 나무의마음
씽크 딥 : 가짜 생각에서 벗어나 진짜 생각이 시작되는 순간 씽크 딥 : 가짜 생각에서 벗어나 진짜 생각이 시작되는 순간 2026 / 지음: 유디트 베르너 , 옮김: 배명자 / 페이지2(page2)
항상 나를 가로막는 나에게 : Adler says 항상 나를 가로막는 나에게 : Adler says 2014 / 원저: 알프레드 아들러 ; 편저: 변지영 ; 감수: 김현철 / 카시오페아(Cassiopeia)
울화통 캠프 : 마음을 비우면 얻게 되는 것들 울화통 캠프 : 마음을 비우면 얻게 되는 것들 2014 / 지은이: 보관 / 나무의철학
딸에게 보내는 인문학 편지: 배우고 사랑하고 살아 낼 딸에게 건네는 위대한 고전들 딸에게 보내는 인문학 편지: 배우고 사랑하고 살아 낼 딸에게 건네는 위대한 고전들 2020 / 맷 뷔리에시 지음; 김미선 옮김 / 리더스북
실패 예찬 : 위대한 사상가들의 실패에 대한 통찰 실패 예찬 : 위대한 사상가들의 실패에 대한 통찰 2024 / 지음:코스티카 브라다탄 , 채효정 옮김 / 시옷책방
인간의 품격 : 삶은 성공이 아닌 성장의 이야기다 인간의 품격 : 삶은 성공이 아닌 성장의 이야기다 2016 / 데이비드 브룩스 지음 ; 김희정 옮김 / 부키
미라클! : 삶의 기적으로 이끄는 여섯 단계 가르침 미라클! : 삶의 기적으로 이끄는 여섯 단계 가르침 2018 / 지은이: 조 비테일 ; 옮긴이: 편기욱 / 우현북스
언제나 미루는 당신이 지금 당장 행동하게 되는 50가지 방법 언제나 미루는 당신이 지금 당장 행동하게 되는 50가지 방법 2011 / 사사키 쇼고 지음 ; 임정희 옮김 / 이아소

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

시작의 기술 : 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기 시작의 기술 : 침대에 누워 걱정만 하는 게으른 완벽주의자를 위한 7가지 무기 2019 / 개리 존 비숍 지음 ; 이지연 옮김 / 웅진지식하우스
우리는 왜 그냥 즐기지 못할까 : 성취 중독 사회, 이유 없이 즐거운 삶은 어떻게 가능한가 우리는 왜 그냥 즐기지 못할까 : 성취 중독 사회, 이유 없이 즐거운 삶은 어떻게 가능한가 2026 / 지음: 고쿠분 고이치로 ; 옮김: 박영대 / 유유
50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 : 인생 후반이 더 행복해지는 저속노화 7가지 공식 50 이후, 더 재미있게 나이 드는 법 : 인생 후반이 더 행복해지는 저속노화 7가지 공식 2026 / 지음: 스벤 뵐펠 ; 옮김: 유영미 / 갈매나무
실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학 실패가 두려운 완벽주의자를 위한 심리학 2023 / 지음: 아티나 다닐로 ; 옮김: 김지아 / 시크릿하우스

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

눈떠보니 서른 : 인생의 변곡점을 건너고 있는 30대를 위한 34가지 조언 눈떠보니 서른 : 인생의 변곡점을 건너고 있는 30대를 위한 34가지 조언 2021 / 지음: 강혁진 / 토네이도
오늘 난, 행복을 만나요 - 매일매일 행복해지는 연습 오늘 난, 행복을 만나요 - 매일매일 행복해지는 연습 2022 / 글: 리디아 하우엔실트; 옮김: 유영미 / 픽(잇츠북)
(사이토 히토리) 자기긍정감 불변의 법칙 : 내가 행복해야 남 탓을 하지 않는다 (사이토 히토리) 자기긍정감 불변의 법칙 : 내가 행복해야 남 탓을 하지 않는다 2026 / 지음: 사이토 히토리 ; 옮김: 민혜진 / 포텐업
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오래된 질문 : 내 안의 두려움을 마주하는 인생의 지혜를 찾아서 오래된 질문 : 내 안의 두려움을 마주하는 인생의 지혜를 찾아서 2021 / 지음: 다큐멘터리 <Noble asks> 제작팀, 장원재 / 다산초당 :
(200가지 고민에 대한) 마법의 명언 : 걱정인형처럼 내 고민을 털어놓는 책 (200가지 고민에 대한) 마법의 명언 : 걱정인형처럼 내 고민을 털어놓는 책 2021 / 지음: 이서희 / Ritec Contents(리텍 콘텐츠)
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로켓 이얼스: 원하는 인생에 도착하기 위해 오늘 나만의 목표를 쏴라 로켓 이얼스: 원하는 인생에 도착하기 위해 오늘 나만의 목표를 쏴라 2022 / 엘리자베스 세그런 지음; 윤여림 옮김 / 토네이도
혼자가 편하다면, 그게 정답입니다 : 타인에게 기대지 않고 내 삶을 선택하는 방법 혼자가 편하다면, 그게 정답입니다 : 타인에게 기대지 않고 내 삶을 선택하는 방법 2025 / 지음: 코스메틱 다나카 ; 옮김: 황국영 / 호밀밭
어른의 인생 수업 : 괜찮은 사람이 되고 싶은 당신에게 어른의 인생 수업 : 괜찮은 사람이 되고 싶은 당신에게 2022 / 지음: 성지연 / 인물과사상사
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적당히 잊어버려도 좋은 나이입니다 : 도쿄의대 노년내과 의사가 알려주는 인생 후반을 위한 현실 조언 적당히 잊어버려도 좋은 나이입니다 : 도쿄의대 노년내과 의사가 알려주는 인생 후반을 위한 현실 조언 2024 / 지음: 가마타 미노루 ; 옮김: 지소연 / 길벗

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