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  • 저녁 30분 누구나 다이어트

    발행연도 - 2021 / 지음: 안다정, 안다미 / 레시피팩토리
    • 도서관 마전도서관
    • 자료실 [마전]일반자료실
    • 부록 부록없음
    • 등록번호 ML0000027654
    • ISBN 9791185473734
    • 형태 166p. 24cm
    • 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 식품과 음료
    • 카테고리분류

전체도서관 소장정보

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책소개책소개 펼치기/닫기 화살표

맛있는 샐러드, 밥 & 면 & 빵, 대표 외식 메뉴 다이어트 저녁식사부터 만들어두고 즐기는 다이어트 간식까지 60여 개의 레시피와 매일 저녁을 불태워줄, 필라테스 기본 호흡과 자세, 스트레칭, 그리고 부위별 집중 공략한 10일간 따라 할 수 있는 홈트까지 담겼다.

서가브라우징책소개 펼치기/닫기 화살표

인지장애와 치매 잡는 뇌 건강 식사법, 저속노화 MIND 식단 인지장애와 치매 잡는 뇌 건강 식사법, 저속노화 MIND 식단 2025 / 지음: 박유경 ; 이미경 / 레시피팩토리
(더 쉽고 더 맛있게)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 (더 쉽고 더 맛있게)고단백 저탄수화물 다이어트 레시피 2019 / 지음: 박지우 / 위즈덤하우스
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(맛있어서 지속 가능한) 디디미니 다이어트 레시피 (맛있어서 지속 가능한) 디디미니 다이어트 레시피 2022 / 지음: 미니 박지우 / 빅피시
매일 만들어 먹고 싶은 탄단지 밸런스 건강볼  매일 만들어 먹고 싶은 탄단지 밸런스 건강볼 2024 / 지음: 배정은 / 레시피팩토리
파스타 다이어트 파스타 다이어트 2020 / 지음: 스기 아카쓰키; 옮김: 임지인 / 길벗
저녁 30분 누구나 다이어트 저녁 30분 누구나 다이어트 2021 / 지음: 안다정, 안다미 / 레시피팩토리
(바이안의)심플 키토 테이블: 한 그릇에 담아내는 쉽고 맛있는 당질제한식 (바이안의)심플 키토 테이블: 한 그릇에 담아내는 쉽고 맛있는 당질제한식 2020 / 지음: 안혜진(바이안) / 윈타임즈
유지만 다이어트 레시피 유지만 다이어트 레시피 2025 / 지음: 유지만 / 길벗
(당뇨와 고혈압 잡는) 저탄수 균형식 다이어트 : 180일 식단 챌린지로 건강 되찾은 셰프의 맛있는 레시피! (당뇨와 고혈압 잡는) 저탄수 균형식 다이어트 : 180일 식단 챌린지로 건강 되찾은 셰프의 맛있는 레시피! 2023 / 지음: 윤지아 / 레시피팩토리
윤혜신의 맛있는 저염밥상: 우리 몸에 이로운 제철 저염식 윤혜신의 맛있는 저염밥상: 우리 몸에 이로운 제철 저염식 2020 / 지음: 윤혜신 / 중앙북스
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라미의 잘 빠진 다이어트 레시피 : 모태뚱뚱 영양사 다이어터 89kg에서 48kg으로! 라미의 잘 빠진 다이어트 레시피 : 모태뚱뚱 영양사 다이어터 89kg에서 48kg으로! 2020 / 지은이: 이보람 / 길벗
-18kg 다이어트 김밥 -18kg 다이어트 김밥 2022 / 지음: 이아름 / 용감한 까치

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

선량한 차별주의자 선량한 차별주의자 2019 / 지음: 김지혜 / 창비
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라미의 잘 빠진 다이어트 레시피: 모태뚱뚱 영양사 다이어터 89kg에서 48kg으로 라미의 잘 빠진 다이어트 레시피: 모태뚱뚱 영양사 다이어터 89kg에서 48kg으로 2020 / 지음: 이보람 / 길벗
상큼 발랄 내 몸 사용법: 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴 상큼 발랄 내 몸 사용법: 체중계 위에서 벗어나 진짜 나를 찾는 운동 루틴 2021 / 지음: 비타민신지니(신지은) / 21세기북스
(베스트)한 그릇 다이어트 레시피 100  : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 (베스트)한 그릇 다이어트 레시피 100 : 먹으면서 빼는 최강의 삼시 세끼 2019 / 지음: 최희정 / 비타북스
생활 소품 DIY : 이토록 행복한 바느질 세상 생활 소품 DIY : 이토록 행복한 바느질 세상 2020 / 지음: 판명희 / BM성안당
똥 전쟁 똥 전쟁 2018 / 지음: 오미경, 그림: 영민 / 시공주니어
구움과자 : 홈베이킹으로 구운 맛있는 과자 레시피 49 구움과자 : 홈베이킹으로 구운 맛있는 과자 레시피 49 2019 / 지은이: 서귀영 / 경향BP(경향비피)
손그림 기초 스케치북 손그림 기초 스케치북 2012 / 이연희 지음 / 일진사
(하리하라의) 사이언스 인사이드 : 과학으로 세상 보기, 세상에서 과학 보기. 1 (하리하라의) 사이언스 인사이드 : 과학으로 세상 보기, 세상에서 과학 보기. 1 2019 / 지음: 이은희 / 살림출판사
(하리하라의)사이언스 인사이드 : 과학으로 세상 보기, 세상에서 과학 보기. 2 (하리하라의)사이언스 인사이드 : 과학으로 세상 보기, 세상에서 과학 보기. 2 2019 / 지음: 이은희 / 살림Friends
가정간편식: 귀찮지만 집밥이 먹고 싶어서 가정간편식: 귀찮지만 집밥이 먹고 싶어서 2020 / 글과 요리: 이미경 / 상상출판
색다른 과학의 매력 색다른 과학의 매력 2020 / 지음: 권상민 [외] / 살림friends
시작하는 사전 시작하는 사전 2020 / 엮은이: 문학3 / 창비
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