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추천도서
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발행연도 - 2021 / 지음: 구경서 / 지식과감성
- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000030608
- ISBN 9791165527006
- 형태 295 p 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
피트니스계의 허준이 전하는 두 번째 이야기. 『동의보감』 형식을 그대로 본 따 ‘내경편’, ‘외형편’, ‘잡병편’, ‘탕액편’, ‘침구편’으로 구성되어 있다. 인간의 내면을 조금 더 깊게 헤아릴 수 있는 심리학 및 동양학적 관점 해석들을 담았다.
서가브라우징
매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지
2024 / 지음: 주은연 / 유노라이프
하루 3분, 수면 혁명 : 수면명상전문가 최상용 박사의 숙면 실천법
2014 / 지음: 최상용 / 휴
피곤한 10대, 제대로 자고 있는 걸까? : 밤에 눈이 더 말똥말똥해지는 10대를 위한 수면의 모든 것
2020 / 지음: 카타리나 쿠이크; 그림: 엘린 린델; 옮김: 황덕령 / 오유아이
잠의 쓸모 : 밤의 주인, 수면이 궁금하다면
2022 / 지음: 뮈리엘 플로랭; 그림: 쥘리 레가레; 옮김: 김수진 / 풀빛
잘 쉬는 기술 : 어떻게 쉬어야 할지 모르는 사람들을 위한 최고의 휴식법 10가지
2020 / 지음: 클라우디아 해먼드; 옮김: 오수원 / 웅진지식하우스
수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘
2016 / 지음: 아리아나 허핑턴, 옮김: 정준희 / 민음사
피트니스 동의보감 : 입문편
2019 / 지음: 구경서 / 지식과감성
피트니스 동의보감 : 심화편
2021 / 지음: 구경서 / 지식과감성
운동 독립: 내 몸을 스스로 책임지는 운동 설계법
2025 / 지음: 구현경 / 파이퍼프레스
맨발학교 권택환의 맨발혁명 : 내 몸의 의사를 깨우는 맨발걷기
2023 / 지음: 권택환 / EBS Books :
마름모 코어 스트레칭: 비뚤어진 내 몸을 바로잡는 진짜 코어의 힘
2025 / 지음: 권혁미 / 판미동
데일리 홈 트레이닝, 하루 30분 내 몸에 집중하는 시간
2020 / 지음: 김다영 / 북랩
(내 몸을 바꾸는)하루 10분 자세 교정 : 물리치료사 '바디힐즈'의 부위별 셀프 도수 가이드
2024 / 지음: 김민지 / 길벗
(100년 쓰는 몸을 만드는)걷기와 달리기
2026 / 지음: 김병곤 / 웨일북
스트레칭의 정석 : 스트레칭조이의 몸과 마음을 풀어 주는 유연성의 마법
2024 / 지음: 김성종 , 오세인 / 북스고
같이 빌린 책
독소를 비우는 몸
2019 / 지음: 제이슨 펑, 지미 무어; 옮김: 이문영 / 라이팅하우스
타키 포오 코믹 어드벤처: 캐릭온TV 오리지널 코믹스. 2
2023 / 원작: 캐릭온TV ; 지음: 안도감 ; 그림: 김규태 / 대원키즈:
피곤하다면 자세 때문입니다 : 지치지 않는 몸을 만드는 바른 자세 수업
2020 / 지음: 나카노 다카아키 ; 옮김: 서수지 / 뜨인돌
피톨로지 피트니스 영양학
2021 / 지음:이호욱, 지음:정자람 / 예문당
허허 동의보감 : 내 몸은 내가 지킨다
2020 / 글·그림: 허영만 / 시루
10년 젊어지는 1분 뇌활동
2021 / 지음: 시라사와 다쿠지; 옮김: 최우영 / 생각의날개
대저택의 붉은 뿔과 푸른 뿔 : 집사TV 오리지널 스토리북 시즌2
2025 / 원작: 집사TV ; 글: 김지균 ; 그림: 권수영 / 서울문화사
미술 해부학 자료집 : 미국의 명문 미술대학에서 채택한 미술 해부학 교재
2019 / 프리츠 스키더 지음 ; 이유민 옮김 / EJONG
타샤의 식탁
2017 / 글·그림: 타샤 튜더 ; 옮김: 공경희 / 윌북
대저택의 기막힌 탈출
2025 / 원작: 집사TV ; 지음: 김지균 ; 그림: 권수영 / 서울문화사
대저택의 문밖의 어처구니들
2025 / 원작: 집사TV ; 글: 김지균 ; 그림: 권수영 / 서울문화사
생긴대로 병이 온다
2020 / 지음: 조성태, 박재준, 조윤희 / 라의눈
Dare to remember
2017 / by: Susanna Beard / Legends Press
움직임에 중력을 더하라 : 생활 속 움직임을 최고의 운동으로 만드는 비밀
2021 / 지음: 조안 베르니코스 ; 옮김: 윤혜영 / 한문화
같은 주제의 책
저속노화 마인드셋 : 노년내과 의사가 알려주는, 내 몸의 주도권을 되찾고 무너진 삶을 회복하는 법
2025 / 지음: 정희원 / 웨일북(Whale Books)
등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이
2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스
그들은 이미 건강을 챙기고 있습니다: 16% 사람만이 알고 있는 건강자산
2023 / 지음: 가토 아키라; 간치쿠 이즈미 ; 옮김: 김재원 / RHK:
건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
존엄한 죽음은 가능한가 : 연명의료결정법의 한계와 대안
2025 / 지음: 김도경 [외] / 法文社
나는 미래의 병원으로 간다
2023 / 지음: 김영훈 / 범문에듀케이션
맨발걷기학 개론 : 무병장수의 인류건강학
2024 / 지음: 박동창 / 국일미디어
호흡하는 법 : 숨만 제대로 쉬어도 건강하다
2024 / 지은이: 조지 캐틀린 ; 옮김: 원성완 / 유유
(몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘) 옥시토신 이야기
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인류의 건강을 지켜낸 하비 와일리와 독약구조대
2021 / 지음: 게일 재로 ; 옮김: 정아영 / 롤러코스터
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5G의 역습 : 빨라진 다운로드 속도만큼 당신의 수명도 단축된다
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이게 다 호르몬 때문이야
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주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 3 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |