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추천도서
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발행연도 - 2022 / 지음: 문훈기; 안일환 / 예문아카이브
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000539822
- ISBN 9791163861249
- 형태 236 p. 23 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
P스트레칭은 ‘수동적 스트레칭(passive stretching)’을 뜻하는 것으로, 이는 혼자 하는 것이 아니라 근육과 관절에 대해 전문 지식을 가진 스트레칭 수행자의 도움을 받아 자극하기 어려운 부위까지 움직이는 스트레칭 방법이다.
서가브라우징
몸 펴면 살고 굽으면 죽는다
2009 / 몸살림운동 연구소 / 몸살림운동 연구소
결론은, 필라테스
2023 / 지음: 이영지 / 라라 :
달려라 외톨이
2023 / 지음: 노유현 / 라라
결론은 산
2024 / 지음: 장재용 / 라라 :
발레하는 할머니
2024 / 지음: 예라영 / 라라 :
(뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는) 12초 스트레칭
2023 / 지음: 무라야마 다쿠마; 옮김: 문혜원 / 시그마북스
(8초 만에) 통증 리셋 : 머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게
2022 / 지음: 문교훈 / 다산라이프 :
내 몸을 바꾸는 P스트레칭
2022 / 지음: 문훈기; 안일환 / 예문아카이브
통증 잡는 스트레칭
2016 / 지음: 문훈기 / 예문아카이브
100세까지 걸으려면 발꿈치를 단련하라 : 틈날 때마다 10초 발건강법
2025 / 지음: 미나미 마사코 ; 옮김: 차경숙 / 파라사이언스 :
(밸런스트레이닝과 필라테스강사들을 위한) 미니볼 필라테스 교과서 = Mini ball pilates
2020 / 지음: 김새롬 [외] / 예방의학사
조깅의 기초: 나이키 공동창업자와 심장전문의가 함께 쓴 조깅 매뉴얼
2022 / 지음: 빌 바우어만, W. E. 해리스; 옮김: 김윤희, 이장규 / 유유
![청소년을 위한 소마틱스: 청소년을 위한 소마움직임교육 50가지 탐험: [청소년]](https://image.aladin.co.kr/product/31402/44/cover/k022832206_1.jpg)
청소년을 위한 소마틱스: 청소년을 위한 소마움직임교육 50가지 탐험: [청소년]
2023 / 지음: 수잔 바우어; 옮김: 최광석 / 소마코칭
왜 걸어야 하는가? : 그에 대한 과학적 분석
2018 / 지음: 박길성 / 지식과감성#
생활운동을 통한 건강기능연금 쌓기
2020 / 저자: 박기섭 / 공동체
같이 빌린 책
공복 : 최고의 약 : 암을 극복한 의사가 직접 실천
2019 / 지음: 아오키 아츠시 ; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍 :
염증 해방: 병 없이 오래 사는 사람들의 비밀
2022 / 정세연 지음 / 다산라이프:
뇌, 욕망의 비밀을 풀다 : 인간의 소비심리를 지배하는 뇌과학의 비밀
2019 / 지음: 한스-게오르크 호이젤 ; 옮김: 강영옥 / 비즈니스북스
수면의 과학
2022 / 지음: 헤더 다월-스미스; 옮김: 김은지 / 시그마북스
(운동하는 물리치료사와 함께하는)30일 체형 교정
2020 / 지음: 남궁형, 유성현 [공] / 한국경제신문i
수면 투자
2022 / 지음: 다나카 카나타; 옮김: 장은정 / 예문아카이브
통증홈트 : 목·어깨
2017 / 지음: 남세희 ; , / 중앙books
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감= Connection of muscles encyclopedia. 셀프케어편
2025 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙books
자유로부터의 도피
2020 / 지음: 에리히 프롬 ; 옮김: 김석희 / 휴머니스트
뒷목을 누르면 병이 낫는다 : 약도 수술도 필요 없이 손만 이용하는 기적의 치료법
2012 / 마쓰히사 다다시 지음 ; 구현숙 옮김 / 이아소
하루 5분 기적의 경맥 마사지 : 팔다리만 주물러도 만병이 사라진다!
2017 / 지서현 지음 / 비타북스
관절 정형도수 물리치료
2017 / 저자: Susan L. Edmond ; 역자: 대한정형도수물리치료학회 ; 권혁수 ; 김선엽 ; 김영민 ; 박지환 ; 박현식 ; 심현보 ; 이준용 / 대한나래출판사
허리통증 허리디스크 척추관협착증 완치법
2018 / 저자: 장형석 / 건강한 책
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100세 안전 도감: 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43
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8초 만에 통증 리셋
2022 / 지음: 문교훈(문쌤) / 다산라이프:
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2022 / 크리스티나 로베르토 , 가와치 이치로 [공]지음 ; 박종혁 [외]옮김 / 꿈꿀자유 서울의학서적
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피로 해독
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2024 / 엮음: 도리다마리 도루 ; 옮김: 이현욱 / 더난콘텐츠그룹
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2025 / 지음: 정민지 ; 그림: 민디 / 풀빛
병은 만 가지라도 단식하면 낫는다 : 단식에 대해 알아야 할 모든 것
2024 / 지음: 이우영 / 라의눈
옥시토신 이야기 : 몸과 마음을 아우르는 특별한 치유의 힘 : 삶의 태도를 바꾸고, 더 나은 내가 되고 싶다면 도파민 파밍에서 옥시토신 라이프스타일로!
2024 / 지음: 전용관 / 피톤치드
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 1 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 3 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 3 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 0 |