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대한민국 대표 심리상담가 박상미 저자가 본인의 경험과 연구를 바탕으로, 자신의 감정을 알아차리고 부정적 자동사고에서 벗어나는 법을 모두 담아 정리한 책이다.

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살아남기 위해 필요한 고통 살아남기 위해 필요한 고통 2022 / 지음: 마쓰모토 도시히코 ; 옮김: 김영현 / 다다서재
감정을 마주하면 길이 보인다 : 내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법 감정을 마주하면 길이 보인다 : 내 삶을 가로막는 핵심 감정에서 벗어나 온전한 나로 사는 법 2025 / 지음: 문요한 / 서스테인
내가 커지면 문제는 작아진다 내가 커지면 문제는 작아진다 2025 / 지음: 문요한 ; 일러스트: 김인하 / 해냄
(문요한의) 마음청진기 : 정신과의사가 아니었다면 깨닫지 못했을 인생치유법 (문요한의) 마음청진기 : 정신과의사가 아니었다면 깨닫지 못했을 인생치유법 2013 / 문요한 지음 / 해냄
이제 몸을 챙깁니다 : 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음 이제 몸을 챙깁니다 : 바디풀니스, 진정한 나로 살기 위한 첫걸음 2019 / 지음: 문요한 / 해냄
오늘도 남의 눈치를 보았습니다 : 예민한 게 아니라 섬세한 나를 위한 심리 수업 오늘도 남의 눈치를 보았습니다 : 예민한 게 아니라 섬세한 나를 위한 심리 수업 2018 / 지음: 미즈시마 히로코 ; 옮김: 박재현 / 샘터
나르시시스트 죽이기 : 자기밖에 모르는 인간들을 내 인생에서 확실하게 쫓아내는 법 나르시시스트 죽이기 : 자기밖에 모르는 인간들을 내 인생에서 확실하게 쫓아내는 법 2026 / 지음: 배르벨 바르데츠키 ; 옮김: 김세나 / 서교책방
우울한 마음도 습관입니다 : 내 감정을 책임지고 행복한 삶을 사는 법 우울한 마음도 습관입니다 : 내 감정을 책임지고 행복한 삶을 사는 법 2023 / 지음: 박상미 / 저녘달
회복하는 마음 : 불안한 마음을 다스리는 해방 심리학 회복하는 마음 : 불안한 마음을 다스리는 해방 심리학 2023 / 지음: 박상희 / 상상
나의 식사에는 감정이 있습니다: 내 삶을 옥죄는 다이어트 강박에서 벗어나기 위한 심리 수업 나의 식사에는 감정이 있습니다: 내 삶을 옥죄는 다이어트 강박에서 벗어나기 위한 심리 수업 2021 / 지음: 박지현 / 에디토리
상실의 언어: 사랑하는 사람을 잃은 심리치료사가 쓴 회복과 치유의 기록 상실의 언어: 사랑하는 사람을 잃은 심리치료사가 쓴 회복과 치유의 기록 2021 / 지음: 사샤 베이츠; 옮김: 신소희 / 심심:
모래놀이치료 = Sandplay therapy : 심리치료사를 위한 지침서 모래놀이치료 = Sandplay therapy : 심리치료사를 위한 지침서 2012 / 지음: Barbara Labovitz Boik, E. Anna Goodwin ; 공역: 이진숙, 심희옥, 한유진 / 학지사
이야기해줄까요 = Let me tell you a story : 닥터 호르헤의 이야기 심리치료 이야기해줄까요 = Let me tell you a story : 닥터 호르헤의 이야기 심리치료 2017 / 지음: 호르헤 부카이 ; 옮김: 김지현 / 천문장
몸을 씁니다 : 프랑스에서 온 심리치유 운동법 소프롤로지 121 몸을 씁니다 : 프랑스에서 온 심리치유 운동법 소프롤로지 121 2017 / 지음: 플로랑스 비나이 ; 옮김: 박태신 ; 일러스트: 정혜선 / 가지
삶을 바꾸는 질문의 기술: 말할 때마다 내가 더 똑똑해진다 삶을 바꾸는 질문의 기술: 말할 때마다 내가 더 똑똑해진다 2023 / 지음: 엘커 비스; 옮김: 유동익, 강재형 / 동양북스

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

우리, 편하게 말해요 우리, 편하게 말해요 2022 / 지음: 이금희 / 웅진지식하우스
행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가 : 생존과 번식, 행복은 진화의 산물이다 행복의 기원 : 인간의 행복은 어디서 오는가 : 생존과 번식, 행복은 진화의 산물이다 2014 / 서은국 지음 / 21세기북스(북이십일 21세기북스)
관계에도 연습이 필요합니다 : 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술 관계에도 연습이 필요합니다 : 타인으로부터 나를 지키는 단호하고 건강한 관계의 기술 2020 / 지은이: 박상미 / 웅진지식하우스 :
넛지 : 파이널 에디션 : 복잡한 세상에서 똑똑한 선택을 이끄는 힘 넛지 : 파이널 에디션 : 복잡한 세상에서 똑똑한 선택을 이끄는 힘 2022 / 지음: 리처드 탈러, 캐스 선스타인; 옮김: 이경식 / 리더스북 :
톨스토이 단편선,1-2 톨스토이 단편선,1-2 2003 / 톨스토이 지음 ; 박형규 옮김 / 인디북
당신은 생각보다 강하다 당신은 생각보다 강하다 2023 / 지음: 전미경 / 웅진지식하우스
박상미의 가족 상담소 박상미의 가족 상담소 2022 / 지음: 박상미 / 특별한 서재
나는 해낼 수 있다 : 인생을 바꾸는 기적의 네 단어 나는 해낼 수 있다 : 인생을 바꾸는 기적의 네 단어 2023 / 지음: 보도 섀퍼 ; 옮김: 박성원 / 소미미디어
나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다 나는 죽을 때까지 재미있게 살고 싶다 2023 / 지음: 이근후 ; 엮음: 김선경 / 갤리온(웅진씽크빅)
당신의 불안은 죄가 없다 : 걱정 많고 불안한 당신을 위한 뇌과학 처방전 당신의 불안은 죄가 없다 : 걱정 많고 불안한 당신을 위한 뇌과학 처방전 2024 / 지은이: 웬디 스즈키 ; 옮김: 안젤라 센 / 21세기북스
기분 좋은 일은 매일 있어 : 내가 의지하는 것들로 마음은 지키고 인생은 재밌게 기분 좋은 일은 매일 있어 : 내가 의지하는 것들로 마음은 지키고 인생은 재밌게 2023 / 지음: 바쿠@정신건강의 ; 옮김: 최화연 / 봄빛서원
1억 버는 공부방의 비밀 : 연봉1억 김보미 원장의 공부방 창업-차별화 전략 1억 버는 공부방의 비밀 : 연봉1억 김보미 원장의 공부방 창업-차별화 전략 2015 / 지음: 김보미 / 서울문화사
행동하라! 부자가 되리라 행동하라! 부자가 되리라 2003 / 나폴레온 힐 저 ; 성필원 역 / 도전과성취

같은 주제의 책책소개 펼치기/닫기 화살표

의욕상실 극복 중입니다 : [큰글자도서] : 무기력을 이겨내는 심리 상담서 의욕상실 극복 중입니다 : [큰글자도서] : 무기력을 이겨내는 심리 상담서 2021 / 지음: 오시마 노부요리 ; 옮김: 이용택 / 이너북
트라우마, 극복의 심리학 : 트라우마 회복 후 성장하는 5단계 프레임워크 트라우마, 극복의 심리학 : 트라우마 회복 후 성장하는 5단계 프레임워크 2024 / 지음: 에디스 시로 ; 옮김: 이성민 / 히포크라테스
겸손한 공감: 정신건강을 돌보는 이의 속 깊은 사람 탐구 겸손한 공감: 정신건강을 돌보는 이의 속 깊은 사람 탐구 2022 / 김병수 지음 / 더퀘스트(길벗)
내면아이의 상처 치유하기 : 내 안의 나와 행복하게 사는 법 내면아이의 상처 치유하기 : 내 안의 나와 행복하게 사는 법 2024 / 지음: 마거릿 폴 ; 옮김: 정은아 / 초록 :
다정함이 인격이다 다정함이 인격이다 2025 / 지음: 김선희 / 나무생각
(오제은 교수의)자기 사랑 노트= I love myself the way I am (오제은 교수의)자기 사랑 노트= I love myself the way I am 2022 / 지음: 오제은 / 달빛북스
(내 마음을 알고 싶은 날의) 우울해방일지 (내 마음을 알고 싶은 날의) 우울해방일지 2023 / 지음: 이명수 / 에이엠스토리 :
설화, 그림으로 읽다 설화, 그림으로 읽다 2025 / 글: 조은상 [외] / 상담연구소 마음이야기공방
좋은 운은 좋은 사람과 함께 온다 : 정신과 의사가 알려주는 운이 좋은 사람들의 비밀 좋은 운은 좋은 사람과 함께 온다 : 정신과 의사가 알려주는 운이 좋은 사람들의 비밀 2022 / 지음: 정신과 의사 토미 ; 옮김: 안소현 / 서삼독 :
성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는 게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학 성격 좋다는 말에 가려진 것들 : 폐 끼치는 게 두려운 사람을 위한 자기 허용 심리학 2024 / 지음: 이지안 / 한겨레
나는 상담심리사입니다 : 상담심리전문가로 살며 배우며 성장한다는 것 나는 상담심리사입니다 : 상담심리전문가로 살며 배우며 성장한다는 것 2023 / 지음: 허지은 / 바다
모든 걸 비추는 밤, 마음만은 보이지 않아: 마음의 상처를 치유하는 7가지 심리 처방전 모든 걸 비추는 밤, 마음만은 보이지 않아: 마음의 상처를 치유하는 7가지 심리 처방전 2023 / 지음: 도하타 가이토; 옮김: 이지수 / 흐름
나는 내 안의 애착을 돌아보기로 했다 나는 내 안의 애착을 돌아보기로 했다 2024 / 지음: 오카다 다카시 ; 옮김: 이정은 / 초록북스
마음 감옥에서 탈출했습니다 마음 감옥에서 탈출했습니다 2021 / 지음: 에디트 에바 에거; 옮김: 안진희 / 위즈덤하우스
나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다 : [녹음자료] 사랑한다면서 망치는 사람-인에이블러의 고백 나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다 : [녹음자료] 사랑한다면서 망치는 사람-인에이블러의 고백 2021 / 원작: 앤절린 밀러 ; 옮김: 이미애 / 오디언소리 [공급]

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