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추천도서
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탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법
발행연도 - 2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상- 도서관 마전도서관
- 자료실 [마전]일반자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 ML0000054408
- ISBN 9791155362068
- 형태 240 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
무서운 ‘탄수화물 중독’에서 벗어날 수 있는 구체적이면서도 실질적인 방법을 담았다. 더 천천히 늙고, 내 힘으로 건강하게 오래 살고 싶다면, 지금부터 식사를 점검해보자.
서가브라우징
케토 다이어트 : 지방을 태우는 식사법
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2022 / 지음: 신조 도키코 ; 옮김: 전유하 / 스테이블
다이어트는 왜 우리를 살찌게 하는가: 뇌과학이 풀어낸 체중 감량에 숨겨진 비밀
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(세계적인 면역학자, 아보 도오루의)면역력을 높이는 밥상
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감정 식사 : 내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀
2018 / 지음: 수잔 앨버스 ; 옮김: 강유리 / 생각속의집
탄수화물 줄여서 더 가볍게 살기 : 노화를 늦추는 간단한 식사법
2023 / 지음: 야마시타 아키코 ; 옮김: 박승희 / 즐거운상상
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자연식물식 다이어트 30일 챌린지: 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법
2020 / 지음: 오공삼(오영세) / 21세기북스
약 없이 혈당 낮추는 양배추 식사요법: 최고의 당뇨병 전문의가 알려주는 혈당 관리 비법
2020 / 지음: 요시다 도시히데, 옮김: 최서희 / 루미너스
기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
2019 / 지음: 이영훈 / 북드림
기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게!
2023 / 지음: 이유주 / 북테이블
(살 빼기 최종보스 이우재 원장의) 다이어트 필살기
2021 / 지음: 이우재 / 피톤치드
저절로 살 빠지는 몸을 만들어드립니다 : 13만 명이 쉽게 따라하고 효과를 본 에너지 업 다이어트
2019 / 지음: 이우재 / 위즈덤하우스
같이 빌린 책
김상욱의 양자 공부 : 완전히 새로운 현대 물리학 입문
2018 / 지은이: 김상욱 / 사이언스북스
총,균,쇠 : 무기·병균·금속은 인류의 운명을 어떻게 바꿨는가
2013 / 지음: 재레드 다이아몬드 ; 옮김: 김진준 / 문학사상사
소음 모으는 아파트
2019 / 글:제성은 ; 그림:국민지 / 예림당
천하제일 치킨쇼
2023 / 글: 이희정 ; 그림: 김무연 / 비룡소
엄마는 마녀 아니 미녀
2017 / 최형미 글 ; 김다정 그림 / 미래엔
네 명의 완벽주의자 : 내 안의 완벽주의로 더 행복한 나를 만드는 법
2021 / 지음: 이동귀, 손하림, 김서영 / 흐름출판
기적의 항암 식단 : 전이, 재발을 막는 건강 식단
2024 / 지음: 김훈하 , 김정은 / 경향BP
열방약국 말기암 통합요법 상담소: 한 권으로 끝내는 말기암, 전이암 통합요법의 모든 것
2023 / 지음: 김훈하 / 리더북스
(당신의 몸을 살리는)야채의 힘
2016 / 하시모토 키요코 지음 ; 백성진 편역 ; 백성진 요리·감수 / 중앙생활사
어른의 문장들 : 흔들리는 이들에게 보내는 다정하지만 단단한 말들
2025 / 지음: 박산호 / 샘터사
저속노화를 위한 초간단 습관
2024 / 지음: 지미 모하메드 ; 옮김: 이연주 / 한빛비즈
어? 진로를 잡으니 학종이 보이네!: 진로로 학종을 디자인하라!
2020 / 지음: 곽충훈, 이선경, 이정은 / 애플씨드북스
혁신의 미술관
2021 / 지음: 이주헌 / 아트북스
책을 어떻게 읽을 것인가 : 독서의 방법과 쓸모에 대하여
2023 / 지음: 박순영 / 미래문화사
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유전자를 바꾸는 식단 : 인류 본래의 음식은 무엇인가
2024 / 지음: 캐서린 섀너핸 , 루크 섀너핸 ; 옮김: 박중환 / Save us(세이버스)
(살 빼기 최종보스 이우재 원장의) 다이어트 필살기
2021 / 지음: 이우재 / 피톤치드
(현직 약사가 알려주는) 영양제 특강
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(최고의 몸 상태를 만드는) 100가지 자율신경 관리법
2025 / 지음: 모리타 료스케 ; 옮김: 이진원 / 시그마북스
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육식과 채식: 고기 말고 그럼 뭘 먹으라고?
2023 / 지음: 정윤선, 그림: 홍지혜 / 우리학교
(먹어도 살이 찌지 않고 면역력이 생기는)식사법
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(통증 없이 백 세까지 살고 싶다면)운동 말고 움직임 리셋
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보건의료의 경제성 평가
2022 / 저자: Michael F. Drummond, Mark J. Sculpher, Karl Claxton, Greg L. Stoddart, George W. Torrance ; 대표역자: 이상일 / 범문에듀케이션
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마인드풀 이팅 = Mindful eationg
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나는 101세, 현역 의사입니다: 은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관
2021 / 지음: 다나카 요시오; 옮김: 홍성민 / 한국경제신문:
개원 5년, 연 매출 100억 원을 만든 질문들 : 경험과 데이터로 완성한 병원 경영 로드맵
2025 / 지음: 문석준 / Radio Book(라디오북)
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 1 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |