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추천도서
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생각이 나를 괴롭힐 때 : 불안과 걱정을 흘려보내는 44가지 방법
발행연도 - 2024 / 지음: 샐리 M. 윈스턴 [외] ; 옮김: 제효영 / 심심 :- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000577422
- ISBN 9791156756057
- 형태 231 p. 19 cm
- 한국십진분류 철학 > 심리학 > 응용심리학 일반
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
머릿속에 갑자기 떠올라 자신을 괴롭히는 생각들을 떨쳐버리고 싶은데 마음대로 되지 않아 고통받는 사람들을 위한 책이다. 정신건강 분야 전문가 10인이 공동 집필한 이 책은 원치 않는 생각이 만드는 불안, 걱정, 강박의 정체를 알려주고, 우리를 괴롭게 하는 생각에서 벗어날 수 있는 해결책 44가지를 제시한다.
서가브라우징
오늘부터 내 인생의 속도로 살기로 했다 : 열심히 살수록 막막하고 불안한 나를 위한 마음 사용법
2020 / 지음: 사이토 시게타 ; 옮김: 김슬 / 다른상상
외모 심리학 : 연애와 인간관계의 맥을 짚는
2010 / 사이토 이사무 지음 ; 최선임 옮김 / 지식여행
협상 : 심리학에서 답을 구하다
2009 / 사이토 이사무 지음 ; 윤성규 옮김 / 지식여행
(성공을 부르는) 긍정의 힘 = Your best life called to success
2006 / 지음: 사토 도미오 ; 옮김: 박치원 / 솔과학
내 자존감을 폭발시키는 10초 습관 : 유난히 잘 풀리는 사람들의 비밀, 메타인지
2018 / 지음: 사토 유미코 ; 옮김: 신희원 / 매일경제신문사
마음의 오류
2009 / 뤼디거 샤헤 지음 ; 박성원 옮김 / 열음사
감정에 지지않는 법 = How to not succumb to your emotions : 나를 압도하는 불편한 감정을 다스리는 48가지 심리의 기술
2015 / 지음: 상진아 / 센추리원
생각이 나를 괴롭힐 때 : 불안과 걱정을 흘려보내는 44가지 방법
2024 / 지음: 샐리 M. 윈스턴 [외] ; 옮김: 제효영 / 심심 :
완벽주의자를 위한 행복 수업 : 하버드대 최고의 행복학 강의
2020 / 지음: 탈 벤 샤하르 ; 옮김: 노혜숙 / 슬로디미디어
완벽주의자를 위한 행복 수업 : 하버드대 역사상 최고의 행복 심리학
2024 / 지음: 탈 벤 샤하르 ; 옮김: 노지우 / 슬로디미디어
씽크 스몰 : 큰 것을 이루고 싶다면 작게 생각하라
2018 / 지음: 오웨인 서비스, 로리 갤러거 ; 옮김: 김지연 / 별글
두 배로 성공하는 낙관적 습관 : 경쟁까지도 즐기는 낙천가의 심리학 : 그들은 어떻게 낙관적 인재가 되었나? : 긍정적으로 생각하고 낙천적으로 사는 법
2016 / 편저: 서상원 / 스타북스
행복은 좋은 이별 후에 온다 : 더 나은 나를 위한 이별 심리학
2013 / 선안남 지음 / 북로그컴퍼니
(행동하는)낙관주의자
2007 / 수잔 세거스트롬 지음 ; 오현미 옮김 / 비전과리더십
10대, 나를 발견하는 30일 : 어떤 사람이 되고 싶은가요?
2019 / 지음: 이자벨 세르방 ; 옮김: 이주영 ; 일러스트: 이준호 / 글담출판(글담출판사)
같이 빌린 책
낙엽 스낵
2019 / 글.그림: 백유연 / 웅진주니어
풀잎 국수
2020 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어 :
목련만두 : 백유연 그림책
2023 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어 :
들꽃 식혜 : 백유연 그림책
2023 / 지음: 백유연 / 웅진주니어
이제부터 변할 거란다
2025 / 글·그림: 앤서니 브라운 ; 옮김: 김보경 / 웅진주니어 :
불공평해요!
2024 / 글·그림: 제이컵 그랜트 ; 옮김: 신수진 / 국민서관
핑크 토요일
2019 / 글·그림: 김혜진 / 웅진주니어
벚꽃 팝콘
2020 / 글·그림: 백유연 / 웅진주니어 :
눈이 오면
2021 / 글·그림: 이희은 / 웅진주니어:
부끄 꼬미 왔어요
2021 / 글: 카셸 굴리 ; 그림: 스카일라 호건 ; 옮김: 김영선 / 국민서관
주문하신 복근 나왔습니다: 만화로 보는 헬린이 탈출 매뉴얼
2025 / 지음: 캥맨 / 중앙books:
짝꿍 바꿔 주세요!
2009 / 글·그림: 다케다 미호 ; 옮김: 고향옥 / 웅진주니어
사탕 트리
2020 / 지음: 백유연 / 웅진주니어:
우리집 꼬마 대장님
2016 / 지음: 말라 프레이지, 옮김: 조은수 / 웅진주니어
인생은 살사처럼 : 나만의 속도로 스텝 바이 스텝
2024 / 지음: 정석헌 / 샘터
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혼자서 마음을 치유하는 법
2021 / 홍성남 지음 / 가톨릭출판사
친구 사이에도 예의가 필요해 : 매너와 에티켓, 원만한 또래 관계를 위한 예의와 규칙
2025 / 지음: 지니 킴 , 한진아 [공] ; 그림: 박혜림 / 길벗스쿨
나답게 산다는 것 : 나를 찾고자 하는 이들의 철학수업
2024 / 박은미 지음 / 초록북스 :
잘하고 싶어서 자꾸만 애썼던 너에게 : 나를 지키는 최소한의 심리학
2024 / 지음: 신고은 / 힉스 :
엮이면 피곤해지는 사람들 : 살면서 꼭 한 번은 만난다
2021 / 지음: 에노모토 히로아키 ; 옮김: 이지현 / 쌤앤파커스
채터, 당신 안의 훼방꾼
2021 / 지음: 이선 크로스 ; 옮김: 강주헌 / 김영사
나는 나를 사랑해
2021 / 글: 수산나 이세른 ; 그림: 마리오나 톨로사 시스테레 ; 옮김: 윤승진 / 상수리
타인의 감정이 나를 지배하지 않도록 : 타인의 감정은 내 책임이 아니다
2023 / 지음: 캐런 케이시 ; 옮김: 방수연 / 센시오
거절의 기술 : 무례하지 않게, 그러나 단호하게 나를 지키는 법
2026 / 바네사 패트릭 지음 ; 이주만 옮김 / 상상스퀘어
화가 사르르 풀리는 책
2024 / 지은이: 도다 구미 ; 그린이: 히다카 나오토 ; 옮김: 서재리 / 길벗
상처를 더 받는 당신이 있다 : 상처받지 않는 힘
2022 / 지음: 김신영 / 대한출판사
그 사람은 왜 사과하지 않을까 : 나를 억울하게 만드는 무례한 사람들에게 대처하는 최소한의 방법
2023 / 지음: 윤서람 / 봄에
김경일의 지혜로운 인간생활: 님을 위한 행복한 인간관계 지침서
2022 / 지음: 김경일 / 저녁달
마음이 요동칠 때 자존감보다 회복력 : 넘어져도 다시 일어나 삶의 중심을 잡는 법
2024 / 지음: 스티븐 사우스윅 ; 데니스 샤니 ; 조너선 드피에로 ; 옮김: 장혜인 / 김영사
데이비드 호킨스의 365일 명상
2023 / 지음: 데이비드 호킨스; 옮김: 박찬준 / 판미동
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 1 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 2 |
| 2026년 | 0 |