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세계적 작가이자 정신과 의사인 안데르스 한센은 운동이 몸의 건강을 넘어 궁극적으로 뇌를 위한 것이라 말하며 이 책을 썼다. 그가 《인스타 브레인》 등에서 문제 제기를 한 현대인의 집중력 저하 문제, 《마음을 돌보는 뇌과학》에서 다룬 우울과 불안의 해결책은 결국 운동인 것이다.

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클린 브레인: 인생을 바꾸는 최강의 두뇌 디톡스 클린 브레인: 인생을 바꾸는 최강의 두뇌 디톡스 2020 / 지은이: 데이비드 펄머터, 오스틴 펄머터, 크리스틴 로버그; 옮긴이: 김성훈 / 지식너머
나의 뇌를 찾아서 나의 뇌를 찾아서 2024 / 지음: 샨텔 프랫 ; 옮김: 김동규 / 까치
괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가 2023 / 지음: 제니퍼 프레이저 ; 옮김: 정지호 / 심심:
무엇이 우리를 다정하게 만드는가: 타인을 도우려 하는 인간 심리의 뇌과학적 비밀 무엇이 우리를 다정하게 만드는가: 타인을 도우려 하는 인간 심리의 뇌과학적 비밀 2023 / 지음: 스테퍼니 프레스턴; 옮김: 허성심 / 알레
더 좋은 결정을 위한 뇌과학 더 좋은 결정을 위한 뇌과학 2025 / 지은이: 조엘 피어슨 ; 옮김: 문희경 / RHK(알에이치코리아)
인스타 브레인 = Insta brain : 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법 인스타 브레인 = Insta brain : 몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법 2020 / 지음: 안데르스 한센 ; 옮김: 김아영 / 동양북스
10대를 위한 뇌 과학 수업 : 스마트폰에 빼앗긴 집중력을 찾아라 10대를 위한 뇌 과학 수업 : 스마트폰에 빼앗긴 집중력을 찾아라 2024 / 지은이: 안데르스 한센 , 맛스 벤블리드 ; 그린이: 최진영 ; 옮김: 신동규 / 판퍼블리싱
집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 2024 / 지은이: 안데르스 한센 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
100% 뇌 활용법 100% 뇌 활용법 2025 / 지음: 요시 할라미시 ; 옮김: 박초월 / 심심
뉴런의 정원 : 하나의 세포에서 나의 세계가 되기까지, 인간의 뇌는 어떻게 형성되는가 뉴런의 정원 : 하나의 세포에서 나의 세계가 되기까지, 인간의 뇌는 어떻게 형성되는가 2024 / 지음: 윌리엄 A. 해리스 ; 옮김: 김한영 / 위즈덤하우스
커플링 법칙 = Attraction Law. Ⅰ, 어떻게 최적의 파트너를 선택사는가 커플링 법칙 = Attraction Law. Ⅰ, 어떻게 최적의 파트너를 선택사는가 2012 / 허경구 지음 / 미래를소유한사람들
스파이크 스파이크 2022 / 지음: 마크 험프리스; 옮김: 전대호 / 해나무
(뇌과학으로 읽는)트라우마와 통증 : 우리 몸의 생존법 (뇌과학으로 읽는)트라우마와 통증 : 우리 몸의 생존법 2016 / 스티브 헤인스 지음 ; 소피 스탠딩 그림 ; 김아림 옮김 / 푸른지식
뇌는 작아지고 싶어 한다: 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 뇌는 작아지고 싶어 한다: 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 2021 / 지은이: 브루스 후드; 옮긴이: 조은영 / RHK:
잠들지 않는 뇌 : 우리 뇌가 원하는 진정한 휴식은 자극 잠들지 않는 뇌 : 우리 뇌가 원하는 진정한 휴식은 자극 2026 / 지은이: 히가시지마 다케후미 ; 옮김: 문혜원 / 한스미디어 :

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

토지 : 박경리 대하소설. 1-21 토지 : 박경리 대하소설. 1-21 2009 / 박경리 지음 / 나남출판
뉴스의 시대 : 뉴스에 대해 우리가 알아야 할 모든 것 뉴스의 시대 : 뉴스에 대해 우리가 알아야 할 모든 것 2014 / 지음: 알랭 드 보통 ; 옮김: 최민우 / 문학동네
현실, 그 가슴뛰는 마법 현실, 그 가슴뛰는 마법 2016 / 지음: 리처드 도킨스 ; 그림: 데이브 매킨 ; 옮김: 김명남 / 김영사
선재의 노래: 공선옥 소설 선재의 노래: 공선옥 소설 2023 / 지음: 공선옥 / 창비
이기적 유전자 : 진화론의 새로운 패러다임! 이기적 유전자 : 진화론의 새로운 패러다임! 2011 / 리처드 도킨스 지음 ; 홍영남, 이상임 [공] 옮김 / 을유문화사
달력 뒤에 쓴 유서: 민병훈 장편소설 달력 뒤에 쓴 유서: 민병훈 장편소설 2023 / 지음: 민병훈 / 민음사
천재들의 생각법 : 역사상 가장 똑똑한 사람들은 어떻게 생각했을까? 천재들의 생각법 : 역사상 가장 똑똑한 사람들은 어떻게 생각했을까? 2016 / 지음: 테레자 보이어라인, 샤이 투발리 ; 옮김: 배명자 / 새로운현재
서울, 카타콤 서울, 카타콤 2023 / 지음: 이봄 / 위즈덤하우스
유클리드 원론. 1 유클리드 원론. 1 2022 / 지음: 유클리드; 옮김: 박병하 / 아카넷
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불안할 땐 뇌과학 : 불안하고 걱정하고 예민한 나를 위한 최적의 뇌과학 처방전 불안할 땐 뇌과학 : 불안하고 걱정하고 예민한 나를 위한 최적의 뇌과학 처방전 2023 / 지음: 캐서린 피트먼, 엘리자베스 칼; 옮김: 이종인 / 현대지성
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지구를 구하는 뇌과학 : 뇌과학은 어떻게 기후위기를 해결하는가 지구를 구하는 뇌과학 : 뇌과학은 어떻게 기후위기를 해결하는가 2024 / 지음: 앤 크리스틴 듀하임 ; 옮김: 박선영 / 상상스퀘어
Kay's anatomy : a complete (and completely disgusting) guide to the human body Kay's anatomy : a complete (and completely disgusting) guide to the human body 2022 / Adam Kay ; illustrated by Henry Paker / Yearling Books
(정재승의) 인간 탐구 보고서 . 8 , 불안이 온갖 미신을 만든다 (정재승의) 인간 탐구 보고서 . 8 , 불안이 온갖 미신을 만든다 2021 / 글: 정재은 , 이고은 ; 그림: 김현민 / 아울북:
완전 면역 : 평생 병들지 않는 몸의 비밀 완전 면역 : 평생 병들지 않는 몸의 비밀 2022 / 류은경 지음 / 샘터(샘터사)
뇌 과학이 인생에 필요한 순간: 내 마음의 한계를 넘어서고 싶을 때 뇌 과학이 인생에 필요한 순간: 내 마음의 한계를 넘어서고 싶을 때 2021 / 지음: 김대수 / 브라이트
내가 궁금할 땐 뇌과학 : 우리의 행동을 결정하는 뇌에 관한 11가지 흥미로운 질문 내가 궁금할 땐 뇌과학 : 우리의 행동을 결정하는 뇌에 관한 11가지 흥미로운 질문 2025 / 지음: 호르헤 챔 , 드웨인 고드윈 ; 옮김: 이영래 / RHK(알에이치코리아)

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