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뇌신경외과 전문의이자 이 책 『잠들지 않는 뇌』의 저자 히가시지마 다케후미는 우리 몸은 몰라도 뇌에는 잠이 꼭 필요하지는 않다고 말하고 있다. 즉 간단히 말해 잠을 잘 못자면 치매에 걸릴 것이란 걱정은 터무니없다는 것이다. 그렇다면 건강한 뇌를 위해서 잠 말고 우리는 무엇을 할 수 있을까? 그것은 뇌에 바로 ‘건강한’ 자극을 끊임없이 주는 것이다.

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집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가  : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘  집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가 : 뇌 효율을 200% 높이는 운동의 힘 2024 / 지은이: 안데르스 한센 ; 옮김: 이수경 / 한국경제신문
100% 뇌 활용법 100% 뇌 활용법 2025 / 지음: 요시 할라미시 ; 옮김: 박초월 / 심심
뉴런의 정원 : 하나의 세포에서 나의 세계가 되기까지, 인간의 뇌는 어떻게 형성되는가 뉴런의 정원 : 하나의 세포에서 나의 세계가 되기까지, 인간의 뇌는 어떻게 형성되는가 2024 / 지음: 윌리엄 A. 해리스 ; 옮김: 김한영 / 위즈덤하우스
커플링 법칙 = Attraction Law. Ⅱ, 뇌형을 알면 세상이 보인다 커플링 법칙 = Attraction Law. Ⅱ, 뇌형을 알면 세상이 보인다 2012 / 허경구 지음 / 미래를소유한사람들
스파이크 스파이크 2022 / 지음: 마크 험프리스; 옮김: 전대호 / 해나무
(뇌과학으로 읽는)트라우마와 통증 : 우리 몸의 생존법 (뇌과학으로 읽는)트라우마와 통증 : 우리 몸의 생존법 2016 / 스티브 헤인스 지음 ; 소피 스탠딩 그림 ; 김아림 옮김 / 푸른지식
뇌는 작아지고 싶어 한다: 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 뇌는 작아지고 싶어 한다: 뇌과학으로 풀어보는 인류 행동의 모든 것 2021 / 지은이: 브루스 후드; 옮긴이: 조은영 / RHK:
잠들지 않는 뇌 : 우리 뇌가 원하는 진정한 휴식은 자극 잠들지 않는 뇌 : 우리 뇌가 원하는 진정한 휴식은 자극 2026 / 지은이: 히가시지마 다케후미 ; 옮김: 문혜원 / 한스미디어 :
다미주신경 이론: 내 삶에 유연하게 대처하는 법 다미주신경 이론: 내 삶에 유연하게 대처하는 법 2023 / 지음: 뎁 다나; 옮김: 박도현 / 불광
자율신경의 구조 자율신경의 구조 2025 / 감수: 아라키 노부오 ; 옮김: 박은주 / 시그마북스
소리의 마음들  : 우리가 저마다 소리를 유일무이하게 받아들이는 과정에 대한 과학적 탐구  소리의 마음들 : 우리가 저마다 소리를 유일무이하게 받아들이는 과정에 대한 과학적 탐구 2023 / 지음: 니나 크라우스 ; 옮김: 장호연 / 위즈덤하우스
소리의 과학 : 청각은 어떻게 마음을 만드는가? 소리의 과학 : 청각은 어떻게 마음을 만드는가? 2017 / 지음: 세스 S. 호로비츠 ; 옮김: 노태복 / 에이도스
후각행복학= Olfactory happilolgy : 정신과 의사, 향기와 행복을 말하다 후각행복학= Olfactory happilolgy : 정신과 의사, 향기와 행복을 말하다 2025 / 지은이: 이상훈 / 바른북스
사과 향은 없다 : 50가지 향기 물질로 풀어본 후각의 비밀 사과 향은 없다 : 50가지 향기 물질로 풀어본 후각의 비밀 2023 / 지음: 최낙언 / 예문당
향의 언어: 맛의 다양성은 어디서 오는가? 향의 언어: 맛의 다양성은 어디서 오는가? 2021 / 지은이: 최낙언 / 예문당

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도쿄대학 불교학과 : 소설보다 재미있는 불교 공부 도쿄대학 불교학과 : 소설보다 재미있는 불교 공부 2014 / 정상교 지음 / 동아시아
(세상에 끌려 다니지 않는)단단한 마음공부 : 심리학의 언어로 불교의 지혜를 이야기하다! (세상에 끌려 다니지 않는)단단한 마음공부 : 심리학의 언어로 불교의 지혜를 이야기하다! 2019 / 서광 지음 / 학지사
치유하는 유식읽기  : 심리학의 눈으로 새롭게 풀이한 유식 30송  : 서광 스님 강의 치유하는 유식읽기 : 심리학의 눈으로 새롭게 풀이한 유식 30송 : 서광 스님 강의 2013 / 지은이: 서광 / 공간
춤추는 단백질 : 탄생, 사랑, 변신, 그리고 죽음을 순환하는 생명의 과학 춤추는 단백질 : 탄생, 사랑, 변신, 그리고 죽음을 순환하는 생명의 과학 2026 / [공]지음: 샤히르 S. 리즈크 , 매기 M. 핑크 ; 옮김: 홍지연 / 흐름
(몸으로 마음을 다스리는) 셀프 리셋 = Self reset : 피로·감정·관계를 회복하는 심신 트레이닝 37가지 (몸으로 마음을 다스리는) 셀프 리셋 = Self reset : 피로·감정·관계를 회복하는 심신 트레이닝 37가지 2026 / 지음: 오누마 다쓰야 ; 옮김: 안선주 / 바디앤마인드
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숨겨진 뼈, 드러난 뼈 : 뼈의 5억 년 역사에서 최첨단 뼈 수술까지 아름답고 효율적이며 무한한 뼈 이야기 숨겨진 뼈, 드러난 뼈 : 뼈의 5억 년 역사에서 최첨단 뼈 수술까지 아름답고 효율적이며 무한한 뼈 이야기 2023 / 지음: 로이 밀스 ; 옮김: 양병찬 / 해나무
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염증 해방 : 병 없이 오래 사는 사람들의 비밀 염증 해방 : 병 없이 오래 사는 사람들의 비밀 2022 / 지음: 정세연 / 다산라이프 :
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끝까지 해내는 뇌 : 작심삼일의 쳇바퀴에서 당신을 구할 뇌 과학 솔루션 끝까지 해내는 뇌 : 작심삼일의 쳇바퀴에서 당신을 구할 뇌 과학 솔루션 2025 / 지음: 카이라 보비넷 ; 옮김: 유지연 / 갤리온
'나'라는 착각 : 뇌는 어떻게 인간의 정체성을 발명하는가 '나'라는 착각 : 뇌는 어떻게 인간의 정체성을 발명하는가 2024 / 지음: 그레고리 번스 ; 옮김: 홍우진 / 흐름
면역 : 당신의 생명을 지켜주는 경이로운 작은 우주 면역 : 당신의 생명을 지켜주는 경이로운 작은 우주 2022 / 지음: 필리프 데트머 ; 옮김: 강병철 / 사이언스북스
왜 피가 나요? 왜 피가 나요? 2021 / 지음: 커스티 홈스 ; 옮김: 이계순 / 기린미디어

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