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달리기의 뇌과학: 의지력 없이도 평생 달리는 사람들이 가진 습관의 비밀
발행연도 - 2026 / 지음: 김대영 / 다산북스- 도서관 영종하늘도서관
- 자료실 [영종하늘]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 YS0000103762
- ISBN 9791130677491
- 형태 335 p. 19 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 기초의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
왜 작심삼일이 반복되는지, 어떻게 해야 부담 없이 시작할 수 있는지, 그리고 어떻게 달리기를 평생 지속 가능한 습관으로 만들 수 있는지를 최신 뇌과학 연구를 바탕으로 명쾌하게 풀어낸다. 이 책은 ‘잘 달리는 법’보다 ‘계속 즐겁게 달리는 법’을 알려준다. 뇌를 알면, 달리기가 즐거워진다.
서가브라우징
아주 긴밀한 연결: 유전자에서 행동까지 이어지는 뇌의 비밀
2022 / 지음: 곽민준 / 생각의힘
60세 사용설명서
2024 / 지은이: 구로카와 이호코 ; 옮김: 명다인 / 지상사
킵 샤프 : 늙지 않는 뇌
2021 / 지음: 산제이 굽타 ; 옮김: 한정훈 / 니들북
건강의 뇌과학 : 날마다 젊어지는 뇌의 비밀
2022 / 지음:제임스 굿윈; 옮김:박세연 / 현대지성
결국 성취하는 사람들의 뇌는 어떻게 만들어지는가?
2021 / 지음: 김대영 / 슬로디미디어
내 머릿속에선 무슨 일이 벌어지고 있을까 : 카이스트 김대식 교수의 말랑말랑 뇌과학
2014 / 김대식 지음 / 문학동네
뇌 과학이 인생에 필요한 순간 : 내 마음의 한계를 넘어서고 싶을 때
2021 / 지음: 김대수 / 브라이트:
달리기의 뇌과학: 의지력 없이도 평생 달리는 사람들이 가진 습관의 비밀
2026 / 지음: 김대영 / 다산북스
10대 놀라운 뇌 불안한 뇌 아픈 뇌
2021 / 지음: 김붕년 / 코리아닷컴
치매에 걸린 뇌과학자 : 절망 속에서도 결코 사라지지 않는 것들에 대하여
2025 / 지음: 대니얼 깁스 , 테레사 H. 바커 ; 옮김: 정지인 / 더퀘스트 :
뇌는 어떻게 나를 조종하는가 : 과몰입하는 좌뇌, 침묵하는 우뇌
2026 / 지음: 크리스 나이바우어 ; 옮김: 김윤종 / 클랩북스
자네, 좌뇌한테 속았네!: 동양철학과 선불교를 위한 뇌과학 교과서
2019 / 크리스 나이바우어 지음, 김윤종 옮김 / 불광출판사
80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다 : 뇌과학자가 알려주는 최강의 두뇌 건강 비법
2023 / 지음: 니시 다케유키 ; 옮김: 정미애 / 위즈덤하우스
느끼고 아는 존재: 인간의 마음은 어떻게 진화했을까
2021 / 지음: 안토니오 다마지오; 옮김: 고현석 / 흐름
느낌의 발견 : 의식을 만들어 내는 몸과 정서
2023 / 지음: 안토니오 다마지오 ; 옮김: 고현석 / Arte(아르테) :
같이 빌린 책
버섯 중독 : 한 버섯 중독자가 쓴 윈난의 미시생활사
2025 / 지음: 녜룽칭 ; 그림: 쩡샤오롄 , 양젠쿤 ; 옮김: 김지민 / 글항아리
별을 만드는 사람들 : 한국 미쉐린 스타 레스토랑 10곳의 셰프·매니저·소믈리에 : 김성현 인터뷰집
2026 / 글·사진: 김성현 / 클
감정어 사전
2026 / 지은이: 오시바 요시노부 ; 옮김: 김지윤 / 리드앤두(READNDO)
뇌 속의 인간, 인간 속의 뇌
2010 / 홍성욱 ; 장대익 엮음 ; 신경인문학연구회 옮김 / 바다출판사
삶의 끝에서 만난 수업: 죽음이 가르쳐준 후회 없는 삶
2026 / 지음: 에리카 하야사키 ; 옮김: 이은주 / 북모먼트
웍과 칼: 중화미식인류학
2025 / 지음: 퓨샤 던롭 / 글항아리
(한 번 배우면 평생 쓰는) 해부학
2026 / 감수: 하시모토 히사시 ; 옮김: 허영은 / 한스미디어(한즈미디어)
창조적 습관 : 위대한 거장들의 '습관'을 훔치다
2026 / 지음: 크리스티안 바예스테로스 ; 옮김: 윤승진 / 페이지2(page2)
같은 주제의 책
괴롭힘은 어떻게 뇌를 망가뜨리는가
2023 / 지음: 제니퍼 프레이저; 옮김: 정지호; 감수: 최연호 / 심심:
드디어 만나는 해부학 수업 : 머리털부터 발가락뼈까지 남김없이 정리하는 인체의 모든 것
2025 / 지음: 케빈 랭포드 ; 옮김: 안은미 / 현대지성
에이지리스: 노화를 치유하는 과학 혁명이 온다!
2021 / 지음: 앤드류 스틸 ; 김성훈 옮김 / Bronstein
브레인 리부트 : 죽을 때까지 늙지 않는 두뇌의 비밀
2023 / 지음: 크리스틴 윌르마이어 ; 옮김: 김나연 / 부키
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2025 / 지음: 안철우 / 부키
(정재승의) 인간 탐구 보고서 . 8 , 불안이 온갖 미신을 만든다
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![독서의 뇌과학 : [녹음자료] : 당신의 뇌를 재설계하는 책 읽기의 힘](https://image.aladin.co.kr/product/35632/14/cover200/e462534559_1.jpg)
독서의 뇌과학 : [녹음자료] : 당신의 뇌를 재설계하는 책 읽기의 힘
2025 / 원작: 가와시마 류타 ; 옮김: 황미숙 / 오디언소리 [공급]
왜곡하는 뇌: 음악과 언어가 밝히는 뇌의 비밀
2023 / 지음: 다이애나 도이치, 옮김: 박정미, 박종화 / 에이도스
질병 예방 세대 : 아프기 전에 챙겨야 할 몸이 좋아하는 숫자들
2026 / 지음: 오수연 / 생각의힘
망각하는 기계 : 기억, 지각 그리고 "제니퍼 애니스턴 뉴런"
2022 / 지음: 로드리고 퀴안 퀴로가 ; 옮김: 주명진 / 형주
편의점을 털어라! : 인체편
2023 / 글: 고은지 ; 그림: 왕지성 / 북멘토
가짜 건강의 유혹 : 건강에 대한 정의가 먼저다
2024 / 지음: 빅데이터닥터 / 행성B(행성비)
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불안할 땐 뇌과학 : [녹음자료] : 불안하고 걱정하고 예민한 나를 위한 최적의 뇌과학 처방전
2023 / 원작: 캐서린 피트먼 , 엘리자베스 칼 ; 옮김: 이종인 / 오디언소리 [공급]
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |