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책소개

‘나는 누구인가’라는 질문 앞에서 흔들리는 사람들에게 건네는 심리 에세이다. 심리학 박사 천하이센은 자아 전환의 시간을 ‘검은 숲’이라 부르며, 지금의 혼란과 고통이 진짜 나로 나아가는 성장의 과정임을 이야기한다.

서가브라우징

마음은 단단하게 인생은 유연하게 2022 / 지음: 정두영 / 더 퀘스트 :

나를 돌보지 않는 나에게 : 정여울의 심리테라피 2019 / 지음: 정여울 / 김영사

나는 왜 내 편이 되지 못할까 : 타인을 신경 쓰느라 내 감정을 외면해온 당신에게 2024 / 지음: 정우열 / 김영사

아보카도 심리학 2020 / 지음: 정철상 / 21세기북스

손으로 읽는 당신이 옳다: 공감과 경계로 짓는 필사의 시간 2025 / 지음: 정혜신 / 해냄

어떻게 나로 살 것인가 : 있는 그대로의 나를 인정하는 기술 2018 / 지음: 로렌 헨델 젠더 ; 옮김: 김인수 / 다산북스

인생을 바꾸는 100일 마음챙김 2021 / 지음: 채환 / 중앙books :

검은 숲을 지나 나를 만나다 2026 / 지음: 천하이센 ; 옮김: 하은지 / 알토북스

잘될 수밖에 없는 사람: 나라는 사람의 데이터를 읽고 삶에 최적화하는 기술 2026 / 지음: 최재훈 / 청림Life

나를 치유하는 마음 털어놓기 : 속마음만 털어놓아도 마음치유가 시작된다 2024 / 지음: 최정우 / 평단

오직 딱 한 해만, 다정한 이기주의자 : 한 달에 한 번, 온진히 나를 아껴주는 열두 달의 자기 돌봄 2023 / 지음: 베레나 카를, 안네 오토 ; 옮김: 강민경 / 앵글북스

나에게 정중할 것 2017 / 지음: 호르스트 코넨 ; 옮김: 한희진 / 와이즈베리

지친 당신에게 고요를 선물합니다: 지금 당장 행복해지고 싶다면… 2020 / 지음: 팀 콜린스, 그림: 루카 바, 옮김: 김문주 / 리드리드출판

아직도 내가 낯선 나에게 : 삶의 모든 순간에서 나를 발견하는 심리학 2024 / 사라 큐브릭 지음 ; 박선령 옮김 / 추수밭 :

생각이 인생을 바꾸는 게 아니라 행동이 인생을 바꾼다 2026 / 지음: 카레나 킬코인 ; 옮김: 문가람 / 서스테인

같은 주제의 책

내가 여기 있어요 : 세상에 혼자라고 느껴질 때, 우리를 위로해 주는 것들 2023 / 지음: 크리스토프 앙드레 ; 옮김: 안해린 / 불광

느긋하게 웃으면서 짜증내지 않고 살아가는 법: 괴짜 심리학자의 스트레스 관리 기술 2023 / 지음: 브라이언 킹; 옮김: 윤춘송 / 프롬북스

나는 왜 나보다 남을 더 신경 쓸까?: 눈치 보기, 호감 얻기, 욕구 억누르기로 지쳐버린 여성들을 위한 심리학 2023 / 지음: 낸시 콜리어; 옮김: 정지현 / 현암사

(청소년 보호자를 위한) 공감대화: 이렇게 말하면 통한다고요? 2025 / 지음: 안수정 , 홍정미 / 지필미디어

두려움 없이 사랑하고 싶어서 2025 / 지음: 도널드 밀러 ; 옮김: 최요한 / 옐로브릭

퓨처 셀프 : 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명 2023 / 지음: 벤저민 하디 ; 옮김: 최은아 / 상상스퀘어

(정신과 전문의 양창순 박사의) 주역 심리학 : 변화의 길목에서 운명을 내 편으로 2023 / 지음: 양창순 / 김영사

(윌리엄 유리)하버드 협상법 : 하버드 협상연구소 설립자가 말하는 진정 원하는 것을 얻는 6단계 2023 / 지음: 윌리엄 유리 ; 옮김: 박미연 / 트로이목마

희망찬 회의론자: 신경과학과 심리학으로 들여다본 희망의 과학 2025 / 지음: 자밀 자키 ; 옮김: 정지호 / 심심:

괜찮은 척 이제 그만두겠습니다 : 심리상담사가 들려주는 감정 회복의 심리학 2025 / 지음: 양스위엔 ; 옮김: 박영란 / 파인북

나는 나를 사랑해 2021 / 지음: 수산나 이세른; 그림: 마리오나 톨로사 시스테레; 옮김: 윤승진 / 상수리:

마녀의 조건 : 마음먹은 대로 사는 게 아직 서툰 당신에게 2023 / 지음: 유윤주 / HCbooks(힘찬북스)

혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어: 너무 쉽게 소모되는 내향인을 위한 심리 수업 2025 / 지음: 피터 홀린스 ; 옮김: 공민희 / 포레스트북스

자존감, 행복을 부탁해 : [녹음자료] 2024 / 원작: 명혜리 ; 연출: 이문수 / 오디언소리 [공급]

멘탈을 회복하는 연습: 후회와 미련은 접고 다시 앞으로 나아가기 위한 두뇌 재훈련 프로젝트 2023 / 지음: 데이먼 자하리아데스; 옮김: 안솔비 / 서삼독

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