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추천도서
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대출인기발행연도 - 2016 / 지음: 김주원 / 싸이프레스
- 도서관 청라호수도서관
- 자료실 [청라호수]보존서고1 (일반도서)
- 부록 부록있음
- 등록번호 CL0000037260
- ISBN 9788997125968
- 형태 212p. 24cm
- 한국십진분류 기술과학 > 생활과학 > 몸치장(몸단장), 화장
- 카테고리분류 의학/건강 > 건강운동 > 다이어트
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
104kg에서 꾸준히 운동과 일반식으로 50kg을 건강하게 감량한 다이어트 고수 ‘주원언니’의 노하우를 담은 책이다. 인스타그램을 통해 매일 같이 ‘야식먹지 마!’라고 다이어터들의 흔들리는 멘탈을 잡아주며, 누구나 따라 하기 쉬운 운동 동작을 소개해주던 ‘주원언니’의 리얼 다이어트 비법을 담아냈다.
서가브라우징
(누구나 쉽게 하는)젤네일 아트 = Gel nail art book : 젤네일 50가지 테크닉
2016 / 안나경 지음 / 크라운
젤 네일아트의 모든 것 : 기초편과 응용편
2013 / 여정순, 김수현, 문경민 지음 / 고슴도치
(유진샹의)탐나는 네일아트 : 뷰티블로거 유진샹의 셀프네일
2016 / 최유진 지음 ; 방문수 사진 / 이덴슬리벨
네일바이블 = Nail bible : 현실적인 네일 A to Z 실무 서적
2019 / 지음: 최정원 / 위아더컴퍼니
30초의 첫 인상이 인생을 좌우한다 : 김기연 교수의 매력 만들기
1998 / 지음: 김기연 / 사람과 책
김동현의 리얼 스트렝스 : 대한민국 최강 파이터의 진짜 트레이닝
2017 / 지음: 김동현, 정구중 / 삼호미디어
(여배우들의 바디멘토 김명영의)여신은 만들어진다
2011 / 김명영 지음 / 우린
주원홈트 : 운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁
2016 / 지음: 김주원 / 싸이프레스
낸시의 홈짐 : 고강도 홈 다이어트 인생개조 프로젝트
2018 / 지음: 낸시 / 청림life
깨어난 포스 = (The)Force awakens
2018 / 지음: 맛스타드림 / 북치고
스미홈트 = smi home training
2017 / 지음: 박스미 ; 사진: 박민숙 / 청림Life
체간 리셋 다이어트. 시즌 2
2020 / 지음: 사쿠마 겐이치 ; 옮김: 이선정 / 북라이프
집콕 다이어트 : 혼자서 평생 할 수 있는 다이어트
2020 / 지음: 신예담 / 보아스
산후홈트 : 트레이너 남편이 알려주는 예쁜 몸 만들기
2018 / 지음: 양영민 ; 사진: 김범경 / 비타북스
의지박약 나경이도 16kg 뺐다
2006 / 오나경 지음 / 한언
같이 빌린 책
백종원이 추천하는 집밥 메뉴 52
2015 / 백종원 지음 / 서울문화사
숀리 다이어트 : 8주간의 슈퍼감량
2011 / 숀리 지음 / 삼성출판사
잠수네 초등 1, 2학년 공부법 : 영어/수학/국어
2015 / 이신애 지음 / RHK(알에이치코리아)
작심 3일 다이어트
2018 / 지음: 더 라이트 / 레시피팩토리
(스티븐 호킹의) 청소년을 위한 시간의 역사
2009 / 지음: 스티븐 호킹 ; 옮김: 전대호 / 웅진씽크빅
(한혜진) 바디북 = Body book : 톱모델이 줄 수 있는 모든 팁
2015 / 지음: 한혜진 / 삼성출판사
(지랄발랄 하은맘의) 닥치고 군대 육아
2014 / 김선미 지음 / 알에이치코리아
주원홈트 100 : 핫한 언니들의 틈새운동, 병아리핏 프로그램!
2016 / 김주원 / 싸이프레스
Matilda
2007 / by Roald Dahl, illustrations by Quentin Blake / Puffin books
숫자로 배우는 공룡 : 공룡에 대해 알려 주는 흥미로운 숫자와 기록들!
2019 / 지음: 케빈 페트먼 ; 옮김: 김영선 / 국민서관
마흔의 다이어트는 달라야 한다 : 국민주치의 오한진 박사의 평생 날씬한 몸으로 사는 법
2014 / 오한진 지음 / 중앙books(중앙북스)
(짬짬이 따라하면서 생존 근력을 키우는)초간단 셀프 맨몸운동
2016 / 오승엽, 이소형 [공]지음 / 더블북코리아
(상위 1％ 두뇌를 만드는) 집밥의 힘
2010 / SBS스페셜 제작팀 지음 / 리더스북
지나가는 슬픔
1997 / 프랑수아즈 사강 저 ; 강금희 역 / 김영사
(알고보면 매혹적인) 죽음의 역사
2007 / 기류 미사오 [지음] ; 김성기 옮김 / 웅진씽크빅
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 2 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 3 |
| 40대 | 8 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 8 |
| 2018년 | 3 |
| 2019년 | 3 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 1 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |