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책소개

10년 더 젊고 건강하게 살고 있는 사람들의 특성을 일목요연하게 정리했다. 식이요법, 운동, 생활습관, 에너지 관리, 정신건강, 수면법, 이혈요법, 간헐적 단식, 효소, 프로바이오틱스, 경혈점 등에 관해 자신의 경험과 함께 녹여 내 누구나 쉽게 따라 할 수 있다.

서가브라우징

힐링 워터 = Healing water : 내 몸을 해독하고 노화를 방지하는 물의 혁명 2012 / 시라하타 사네타카 ; 가와무라 무네노리 지음 ; 이정환 옮김 / 알에이치코리아

사소하지만 쓸모 있는 건강법 2018 / 지음: 미셸 시메스, 파트리스 롬덴 ; 옮김: 이세진 / 미메시스+

왜 내 몸은 항상 차가운 걸까? : 발이 따뜻해야 몸이 살아난다! 2013 / 신도 유키에 지음 ; 이진원 옮김 / 새로운 제안

(내 몸 살리는) 면역 건강법 2017 / 지음: 신성호 / 위닝북스

면역력을 높이는 장 해독법 : 세계적인 위장 전문의가 제안하는 평생건강 비결 2023 / 지음: 신야 히로미 ; 옮김: 윤혜림 / 전나무숲

불로장생 탑 시크릿 2008 / 신야 히로미 지음 ; 황선종 옮김 / 맥스미디어

(건강과 젊음을 되찾는)생활 속 독소배출법 2010 / 신야 히로미 지음 ; 윤혜림 옮김 / 전나무숲 檜木

(10년 더 젊어지는) 미라클 건강법 = Miracle health method 2018 / 지음: 신영아 / 프로방스

의사의 반란 : 건강하려면 병원과 약을 버려라 2013 / 신우섭 지음 / 에디터

병원이 당신에게 알려주지 않는 진실 2012 / 신재원 ; 이진한 지음 / 웅진씽크빅

(내 몸의 군살을 걷어내는)베이비 스텝 다이어트 : Love Your Body, Love Youreself 2007 / 말라 실리, 린 엘리 지음 ; 이승화 옮김 / 사람과책

(병원에서 알려주지 않는) 건강 상식 : 의사가 필요 없는 건강 백과사전 2012 / 쓰루미 다카후미 지음 ; 이혜숙 옮김 / 부광

하루 6시간 앉아 있는 사람은 일찍 죽는다 2014 / 쓰보타 가즈오 지음 ; 유규종 감역 / 매일경제신문사

아침 5분 행복습관 : 기적의 세로토닌 건강법 2010 / 아리타 히데호 지음 ; 국지홍 옮김 / 미다스북스

먹는 면역력 2008 / 아보 도오루 감수 ; 겐미자키 사토미 요리 ; 윤혜림 번역 / 전나무숲

같이 빌린 책

생활의 美學 = Simple Ways to Be More with Less : 비우며 발견하는 행복, 나와 친해지는 시간 2016 / 지음: 본질찾기 / 세이지(世利知)

(신비의건강비법) 母手모수 新부항사혈 기법 : 81개 경혈사혈점 소개. 1 2011 / 김경배 ; 김환 지음 / 상아기획

매일 입고 싶은 앞치마 2018 / 편집: 부티크사 편집부 ; 옮김: 남궁가윤 / 즐거운상상

(하루 15분) 피로를 푸는 습관 : 쉬고 싶어도 쉴 수 없는 직장인을 위한 피로 관리법 2013 / 니시다 마사키 지음 ; 박재현 옮김 / 부키

(생명을 살리는) 왕쑥뜸과 경락 마사지 2012 / 김영안 지음 / 태웅출판사

(신비의건강비법) 母手모수 新부항사혈 기법 : 각종질병을 치료하는 22개 겨열사혈점선정. 2 2011 / 김경배 ; 김환 지음 / 상아기획

같은 주제의 책

등면역 : 내 몸의 주인이 되는 면역 길잡이 2021 / 서재걸 지음 / 블루페가수스

따뜻한 물 6잔의 기적 : 단순하지만 결정적인 초간단 건강법 2026 / 조옥구 지음 / 한스컨텐츠

힐링 코드 2021 / 지음: 알렉산더 로이드, 벤 존슨; 옮김: 이문영 / 시공사

면역력의 힘 2021 / 지음: 전나무숲 / 전나무숲

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