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올바른 영양군을 갖고 있었던 선조들의 식단을 활용해 아침, 점심, 저녁별 식품으로 구분하고, 밥상 차리는 데 실질적인 도움을 주는 요리 레시피 등을 함께 담아냈다. 이 외에도 각종 식품에 대한 영양, 유래, 활용법 등을 다뤄 웰빙 라이프를 실천할 수 있게 했다.

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여자×단식 : 여성을 위한 슬기로운 단식 라이프스타일 여자×단식 : 여성을 위한 슬기로운 단식 라이프스타일 2024 / 지음: 민디 펠츠 ; 옮김: 이영래 / 북드림
간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : SBS 스페셜에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 간헐적 단식으로 내 몸 리셋 : SBS 스페셜에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 2019 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 장경환 / 문예춘추사
절반만 먹어야 두 배 오래 산다 절반만 먹어야 두 배 오래 산다 2020 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 오시연 / 보누스
식사 혁명 : 더 나은 밥상, 세상을 바꾸다 식사 혁명 : 더 나은 밥상, 세상을 바꾸다 2019 / 지음: 남기선 / MID
나는 설탕 없이 살기로 했다 : 옆구리 살, 모공, 다크서클이 없어지는 노 슈가 라이프 나는 설탕 없이 살기로 했다 : 옆구리 살, 모공, 다크서클이 없어지는 노 슈가 라이프 2016 / 니콜 모브레이 지음 ; 박미영 옮김 / 청림Life
공복 최고의 약 공복 최고의 약 2019 / 지음: 아오키 아츠시 ; 옮김: 이주관, 이진원 / 청홍
밀가루만 끊어도 100가지 병을 막을 수 있다 밀가루만 끊어도 100가지 병을 막을 수 있다 2012 / 지음: 스티브 왕겐 ; 옮김: 박지훈 / 끌레마
가난한 밥상 : 배부른 영양실조에 걸린 현대인을 위한 음식 이야기 가난한 밥상 : 배부른 영양실조에 걸린 현대인을 위한 음식 이야기 2007 / 지음: 이원종 / 시공사
내 삶을 바꾸는 설탕과 탄수화물 이야기 내 삶을 바꾸는 설탕과 탄수화물 이야기 2022 / 지음: 이원재 / 자유아카데미
건강 구독 사회: 약과 영양제로 몸을 튜닝하는 시대 건강 구독 사회: 약과 영양제로 몸을 튜닝하는 시대 2026 / 지음: 정재훈 / Epicke:
설탕 중독 : 혈당을 낮추고 비만, 노화, 만성 질환에서 해방되는 3주 혁명 설탕 중독 : 혈당을 낮추고 비만, 노화, 만성 질환에서 해방되는 3주 혁명 2024 / 지음: 대릴 지오프리 ; 옮김: 이문영 / 부키
어서 와! 간단키토는 처음이지? 어서 와! 간단키토는 처음이지? 2023 / 지음: 아놀드 홍 ; 이영훈 / 북드림
(전문의가 처방하는) 바이러스를 이기는 영양제 : 130여 개 임상 시험으로 확인한 비타민, 허브, 기능 식품의 항바이러스 효과 (전문의가 처방하는) 바이러스를 이기는 영양제 : 130여 개 임상 시험으로 확인한 비타민, 허브, 기능 식품의 항바이러스 효과 2020 / 지음: 김경철, 김해영 / 열린책들
몸에 좋다는 영양제 : 꼼꼼히 따져 먹어야 효과 2배 몸에 좋다는 영양제 : 꼼꼼히 따져 먹어야 효과 2배 2022 / 지음: 송봉준 / 모아북스
날마다 젊어지는 처방전 : 질병 없는 50~60대를 위한 날마다 젊어지는 처방전 : 질병 없는 50~60대를 위한 2024 / 지음: 송은호 / 온더페이지

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절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식 절반만 먹어야 두 배 오래 산다 : 오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식 2020 / 지음: 후나세 슌스케 ; 옮김: 오시연 / 보누스
미스 손탁 : 정명섭 장편소설 미스 손탁 : 정명섭 장편소설 2018 / 지음: 정명섭 / 서해문집
비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법 비우고 낮추면 반드시 낫는다 : 누구나 실천할 수 있는 쉽고 단순한 만성질환 자연치료법 2014 / 지음: 전홍준 / 에디터
빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우 빵을 끊어라 : 2주간 빵을 끊고 기적처럼 건강해진 글루텐프리 노하우 2017 / 지은이: 포브스 야요이 ; 옮긴이: 노경아 / 매일경제신문사
엄마, 내가 알아서 할게 : 세상 모든 엄마와 딸을 위한 37가지 행동 습관 엄마, 내가 알아서 할게 : 세상 모든 엄마와 딸을 위한 37가지 행동 습관 2016 / 이시하라 가즈코 지음 ; 이주희 옮김 / 동양북스
무엇을 위해 살 것인가 : 스탠포드대 인생특강·목적으로 가는 길 무엇을 위해 살 것인가 : 스탠포드대 인생특강·목적으로 가는 길 2012 / 윌리엄 데이먼 지음 ; 정창우 ; 한혜민 옮김 / 한국경제신문 한경BP
생각과 말과 행동의 방정식 : 삶에 묻다 생각과 말과 행동의 방정식 : 삶에 묻다 2015 / 저자: 윤영일 ; 화백: 오준원 / 행복에너지
당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다 당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다 2021 / 지음: 후쿠나가 아츠시; 옮김: 서희경 / 소보랩
잠깐이라도 푹 자고 싶어요 : 수면 전문의 6인이 꼼꼼히 짚어주는 내 몸을 살리는 수면법 잠깐이라도 푹 자고 싶어요 : 수면 전문의 6인이 꼼꼼히 짚어주는 내 몸을 살리는 수면법 2019 / 파트릭 르무안 지음 ; 배영란 옮김 / 위즈덤하우스
우리 아이 체질 면역 우리 아이 체질 면역 2023 / 지음: 최민형 / 폭스코너
(국내 최초의 보이스코치 임유정의) 목소리 트레이닝북 (국내 최초의 보이스코치 임유정의) 목소리 트레이닝북 2014 / 지음: 임유정 / 원앤원북스
(마음껏 먹어도 질병 없이 사는)밥상의 미래 (마음껏 먹어도 질병 없이 사는)밥상의 미래 2015 / 조엘 펄먼 지음 ; 제효영 옮김 / 다온북스
나는 몸신이다 : 기적의 건강밥상 나는 몸신이다 : 기적의 건강밥상 2016 / 채널A <나는 몸신이다> 제작팀 지음 / 동아일보사
기적은 행동하는 사람에게 찾아온다 : 절망 속에서 희망을 싹 틔우는 7가지 솔루션 기적은 행동하는 사람에게 찾아온다 : 절망 속에서 희망을 싹 틔우는 7가지 솔루션 2019 / 지음: 장재민 / 미다스북스
100년 건강수명을 위한 건강관리법 : 서양의학, 한의학, 중의학, 공중보건학을 중심으로 100년 건강수명을 위한 건강관리법 : 서양의학, 한의학, 중의학, 공중보건학을 중심으로 2020 / 지음: 이선동 / 푸른솔

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