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추천도서
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발행연도 - 2020 / 지음: 요시다 가요 ; 옮김: 최서희 / 비타북스 :
- 도서관 인천도서관
- 자료실 [인천]일반자료실1
- 부록 부록없음
- 등록번호 KM0000478369
- ISBN 9791158463274
- 형태 127 p. 22 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
팔과 어깨가 올라가지 않는 당신, 두통과 어깨 결림, 만성피로를 호소하는 당신, 지금 당장 그 굽은 등부터 펴세요!심신이 불편한 사람 중 대부분이 ‘등이 굳어있다’는 사실, 알고 있나요? 굳은 등만 부드럽게 풀어줘도 어깨 결림이나 허리 통증, 만성피로 등의 이상 증상이 말끔히 사라집니다. 이는 등이...
서가브라우징
걸을수록 뇌가 젊어진다 : 잠든 뇌를 깨우는 건강한 습관-걷기
2007 / 오시마 기요시 지음 ; 성기홍, 황소연 옮김 / 전나무숲
(걸으면서 교정되고 예뻐지는) 걸음미인
2011 / 오원교 지음 / 느낌이있는책
5분 스탠딩 건강법 : 앉는 습관이 당신을 죽인다!
2018 / 오카 고이치로 지음 ; 이유라 옮김 / 북라이프
1일 1만 보, 제대로 걸어라 : 의사가 알려주는 의학적으로 올바른 걷기 운동
2024 / 지음: 오타니 요시오 ; 옮김: 조해선 / 싸이프레스
몸을 상상하라
2022 / 지음: 오하시 신; 옮김: 안선주 / 쌤앤파커스
(내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로) 바르게 설 수 있다
2020 / 지음: 온돈니 / 북스고
아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다 : 운동 습관 없는 당신에게 꼭 필요한 하루 5분 스트레칭
2021 / 지음: 와다 기요카 ; 옮김: 최서희 / 루미너스
그 증상, 등 스트레칭이 해결해드립니다
2020 / 지음: 요시다 가요 ; 옮김: 최서희 / 비타북스 :
(오드리 헵번의) 발레 스트레칭 = Audrey style ballet stretching
2004 / Uda Nagisa 지음 ; 박혜정 옮김 / 랜덤하우스중앙
운동손상 분석과 관리를 위한 KEMA 접근법. Ⅰ = KEMA approach for analysis & management of movement impairment
2022 / 공저: 권오윤, 강민혁, 김문환, 김수정, 김태호, 박규남, 오재섭, 이원휘, 임진용, 장준혁, 전인철, 정도영, 정성대, 정성훈, 하성민, 황의재 / 학지사메디컬
움직임의 법칙 : 무너진 체형을 바로잡는 내 몸 사용 설명서 = The laws of motion
2024 / 지음: 운동하는 데이브(최충식) / 가나:
자세 바로 세우는 프롭(Prop)테라피 둥근힘 : 人體中心
2015 / 지음: 원유훈 / 받침
바르게 앉고 서고 걷기 = Right sitting standing walking : 바태를 통한 바르게 앉고 서고 걷기
2013 / 유성열, 박현 지음 / 대한미디어
부자의 1원칙, 몸에 투자하라
2021 / 지음: 유영만, 김예림 / 블랙피쉬
(유용우 한의사의) 맨발걷기 처방전
2024 / 지음: 유용우 / 파라사이언스
같이 빌린 책
문명. 1
2021 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 전미연 / 열린책들
빛의 과거
2019 / 지음: 은희경 / 문학과지성사
내가 행복한 곳으로 가라
2015 / 김이재 지음 / 샘터사
독서의 즐거움
2020 / 지은이: 수잔 와이즈 바우어 ; 옮긴이: 이옥진 / 민음사
하버드 부모들은 어떻게 키웠을까 : 명문대 학생들의 성장 과정을 추적 조사한 하버드 프로젝트가 밝힌 성공의 8가지 공식
2019 / 지음: 로널드 F. 퍼거슨, 타샤 로버트슨; / 웅진지식하우스
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
(현대인의 튼튼백년을 위한)건강 공부: 무병장수를 꿈꾸는 모든 사람을 위한 건강 가이드
2020 / 지음: 엄융의 / 창비
쓰고 싸우고 살아남다: 글쓰기로 한계를 극복한 여성 25명의 삶과 철학
2020 / 지음: 장영은 / 민음사
수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘
2016 / 아리아나 허핑턴 지음 ; 정준희 옮김 / 민음사
근육에 힘 좀 빼고 삽시다: 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기
2020 / 지음: 사토 세이지; 옮김: 최말숙 / 포레스트북스
1페이지 공학 : 한 페이지로 넘기는 공학의 역사·원리·발명
2021 / 저자: Joel Levy ; 역자: 이경주 / Youngjin.com(영진닷컴)
내 몸의 지도를 그리자 : 구글맵도 찾지 못하는 우리 몸 구조
2020 / 지음: 가이도 다케루 ; 그림: 요시타케 신스케 ; 옮김: 서혜영 / 니케북스
근육과 골격의 촉진술의 기본
2021 / 지음: 후지나와 오사무; 감역: 윤관현; 옮김: 오시연 / 성안당
드론 새로운 세상을 만나다 : 드론 베이직 매뉴얼
2020 / 지음: 장성기 ; 백옥희 / 크라운
근육·관절·뼈의 움직임과 구조
2021 / 감수: 무라오카 이사오; 감역: 윤관현; 옮김: 오승민 / BM성안당
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수면의 뇌과학
2025 / 지음: 크리스 윈터 ; 옮김: 이한음 / 현대지성
피 해독으로 만성질환 치료하기
2021 / 지음: 선재광 / 전나무숲
1일無식: 의학 박사 미할젠의 단식과 영양에 대한 과학적 탐구
2021 / 엮음: 안드레아스 미할젠; 주잔 키르슈너 브로운스; 프리드리히 카를 잔트만; 옮김: 박종대 / 사람의집
70대에 행복한 고령자: 마흔부터 준비하는 ＇백세 현역＇을 위한 70대의 삶
2023 / 지음: 와다 히데키; 옮김: 허영주 / 지상사:
병든 의료 : 현장 의사에게 듣는 현대 의학의 자화상
2022 / 지은이: 셰이머스 오마호니 ; 옮긴이: 권호장 / 사월의책
재벌 회장들의 몸을 설계한 남자 : 최상위 0.001%의 은밀한 세계, 그 곁을 지킨 남자의 기록
2025 / 지은이: 해준 / 힘찬북스
시체는 거짓말하지 않는다 : 살아 있는 당신에게 들려주는 법의학자의 생존 교양 지식
2025 / 지음: 유성호 / 위즈덤하우스
배 속의 꼬마 요정
2023 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
또, 먹어버렸습니다
2021 / 지음: 김윤아 / 다른
죽기 전에 일자 다리가 소원입니다
2022 / 지음: 고민정 / 캐스팅북스
오늘 밤도 잠 못 드는 당신에게: 수면 장애 전문의가 알려 주는 진짜 잠 이야기
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50부터는 알아서 척척, 건강해지는 착한 몸은 없다
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다이어트의 뇌과학 : [녹음자료] : 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명
2025 / 원작: 카트리나 우벨 ; 옮김: 장혜인 / 오디언소리 [공급]
건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소·과일식: 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
2022 / 지음: 조승우 / 바이북스
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2026 / 지음: 우창윤 / 웅진지식하우스
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 0 |
| 50대 | 0 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 1 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 0 |
| 2023년 | 0 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 0 |