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팔과 어깨가 올라가지 않는 당신, 두통과 어깨 결림, 만성피로를 호소하는 당신, 지금 당장 그 굽은 등부터 펴세요!심신이 불편한 사람 중 대부분이 ‘등이 굳어있다’는 사실, 알고 있나요? 굳은 등만 부드럽게 풀어줘도 어깨 결림이나 허리 통증, 만성피로 등의 이상 증상이 말끔히 사라집니다. 이는 등이...

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심플 피트니스= Simple fitness : 의사와 트레이너가 권하는 미니멀 운동법 심플 피트니스= Simple fitness : 의사와 트레이너가 권하는 미니멀 운동법 2023 / 지음: 심주형, 권준우 / 올림
(아무리 뻣뻣한 몸이라도 4주 만에) 다리 일자 벌리기 (아무리 뻣뻣한 몸이라도 4주 만에) 다리 일자 벌리기 2017 / 지음: 에이코 ; 옮김: 최서희 / 한국경제신문 한경BP
(굳은 몸! 쑤시는 몸! 틀어진 몸! 고쳐주는)60초 스트레칭= 60 Seconds Stretching (굳은 몸! 쑤시는 몸! 틀어진 몸! 고쳐주는)60초 스트레칭= 60 Seconds Stretching 2025 / 지음: 오민규(오픽스) / 21세기북스
걸을수록 뇌가 젊어진다 걸을수록 뇌가 젊어진다 2022 / 지음: 오시마 기요시; 옮김: 황소연 / 전나무숲
우아하게 발레핏 : 발레핏 창시자 전문강사 양성 겟잇뷰티 출연 우아하게 발레핏 : 발레핏 창시자 전문강사 양성 겟잇뷰티 출연 2019 / 오윤하 지음 / 경향미디어
(내 몸에 딱 마는 교정 운동으로)바르게 설 수 있다 (내 몸에 딱 마는 교정 운동으로)바르게 설 수 있다 2020 / 지음: 온돈니 / 북스고
아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다 아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다 2021 / 지음: 와다 기요카, 옮김: 최서희 / 루미너스
그 증상, 등 스트레칭이 해결해드립니다 : 두통, 어깨 결림, 만성피로, 수족냉증, 미운 등살 그 증상, 등 스트레칭이 해결해드립니다 : 두통, 어깨 결림, 만성피로, 수족냉증, 미운 등살 2020 / 요시다 가요 지음 ; 최서희 옮김 / 비타북스:
부자의 1원칙, 몸에 투자하라 : 부와 운을 끌어당기는 몸 수업 부자의 1원칙, 몸에 투자하라 : 부와 운을 끌어당기는 몸 수업 2021 / 지음: 유영만, 김예림 / 블랙피쉬 :
(1년에 8cm 크는)초등아이 필라테스= Kid pilates (1년에 8cm 크는)초등아이 필라테스= Kid pilates 2021 / 지음: 은지선 / 중앙books:
고수들은 건강하다 고수들은 건강하다 2015 / 이길우 지음 / 거름
나는 일흔에 운동을 시작했다 : 인생 후반전이 더 젊어지는 운동법 나는 일흔에 운동을 시작했다 : 인생 후반전이 더 젊어지는 운동법 2018 / 이순국 지음 / 한국경제신문
공복워킹 : 장수하고 싶다면 먹지 말고 걸어라 공복워킹 : 장수하고 싶다면 먹지 말고 걸어라 2013 / 이시하라 유미 지음 ; 이근아 옮김 / BM성안당
(통증 다스리고 체형 바로잡는) 간단 속근육 운동 (통증 다스리고 체형 바로잡는) 간단 속근육 운동 2019 / 지음: 이용현 / 리스컴
(가정의학과 의사가 알려주는)건강한 걷기 (가정의학과 의사가 알려주는)건강한 걷기 2021 / 지음: 이준호 / 건강한삶

같이 빌린 책책소개 펼치기/닫기 화살표

문명. 1 문명. 1 2021 / 지음: 베르나르 베르베르 ; 옮김: 전미연 / 열린책들
빛의 과거 빛의 과거 2019 / 지음: 은희경 / 문학과지성사
내가 행복한 곳으로 가라 내가 행복한 곳으로 가라 2015 / 김이재 지음 / 샘터사
독서의 즐거움  독서의 즐거움 2020 / 지은이: 수잔 와이즈 바우어 ; 옮긴이: 이옥진 / 민음사
하버드 부모들은 어떻게 키웠을까  : 명문대 학생들의 성장 과정을 추적 조사한 하버드 프로젝트가 밝힌 성공의 8가지 공식 하버드 부모들은 어떻게 키웠을까 : 명문대 학생들의 성장 과정을 추적 조사한 하버드 프로젝트가 밝힌 성공의 8가지 공식 2019 / 지음: 로널드 F. 퍼거슨, 타샤 로버트슨; / 웅진지식하우스
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게 2020 / 지음: 김광일 / 김영사
(현대인의 튼튼백년을 위한)건강 공부: 무병장수를 꿈꾸는 모든 사람을 위한 건강 가이드 (현대인의 튼튼백년을 위한)건강 공부: 무병장수를 꿈꾸는 모든 사람을 위한 건강 가이드 2020 / 지음: 엄융의 / 창비
쓰고 싸우고 살아남다: 글쓰기로 한계를 극복한 여성 25명의 삶과 철학 쓰고 싸우고 살아남다: 글쓰기로 한계를 극복한 여성 25명의 삶과 철학 2020 / 지음: 장영은 / 민음사
수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘 수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘 2016 / 아리아나 허핑턴 지음 ; 정준희 옮김 / 민음사
근육에 힘 좀 빼고 삽시다: 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기 근육에 힘 좀 빼고 삽시다: 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기 2020 / 지음: 사토 세이지; 옮김: 최말숙 / 포레스트북스
1페이지 공학 : 한 페이지로 넘기는 공학의 역사·원리·발명 1페이지 공학 : 한 페이지로 넘기는 공학의 역사·원리·발명 2021 / 저자: Joel Levy ; 역자: 이경주 / Youngjin.com(영진닷컴)
내 몸의 지도를 그리자 : 구글맵도 찾지 못하는 우리 몸 구조 내 몸의 지도를 그리자 : 구글맵도 찾지 못하는 우리 몸 구조 2020 / 지음: 가이도 다케루 ; 그림: 요시타케 신스케 ; 옮김: 서혜영 / 니케북스
근육과 골격의 촉진술의 기본 근육과 골격의 촉진술의 기본 2021 / 지음: 후지나와 오사무; 감역: 윤관현; 옮김: 오시연 / 성안당
드론 새로운 세상을 만나다 : 드론 베이직 매뉴얼 드론 새로운 세상을 만나다 : 드론 베이직 매뉴얼 2020 / 지음: 장성기 ; 백옥희 / 크라운
근육·관절·뼈의 움직임과 구조 근육·관절·뼈의 움직임과 구조 2021 / 감수: 무라오카 이사오; 감역: 윤관현; 옮김: 오승민 / BM성안당

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해독요법= Detox : 평생 병 없이, 약 없이 건강한 몸으로 사는 관리 노하우 해독요법= Detox : 평생 병 없이, 약 없이 건강한 몸으로 사는 관리 노하우 2023 / 지음: 박정이 / 모아북스
지구를 지키는 멋진 밥상 지구를 지키는 멋진 밥상 2026 / 글: 윤은주 ; 그림: 홍윤이 / 토토북
절제 식단 : 저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식 절제 식단 : 저속 노화와 여성 건강을 위한 45일 간헐적 단식 2024 / 지음: 신시아 서로우 ; 옮김: 이솔 / 현익출판
내 몸은 언제 먹는가로 결정된다 내 몸은 언제 먹는가로 결정된다 2021 / 지음: 마이클 로이젠, 마이클 크러페인, 테드 스파이커 ; 옮김: 공지민 / 세종서적
나이 드는 몸 돌보는 법 : [큰글자도서] : 완경 전에 알아야 할 체력, 시간, 돈 준비 가이드 나이 드는 몸 돌보는 법 : [큰글자도서] : 완경 전에 알아야 할 체력, 시간, 돈 준비 가이드 2025 / 지음 : 신예희 / 유유
(스포츠의학이 쉬워지는)해부학 도감 (스포츠의학이 쉬워지는)해부학 도감 2024 / 지음: 우에하라 다케시 ; 옮김: 이진원 / 현익
아주 작은 건강 습관의 기술: 당신의 수면·운동·식사를 바꾸는 17가지 건강 자동화 시스템 아주 작은 건강 습관의 기술: 당신의 수면·운동·식사를 바꾸는 17가지 건강 자동화 시스템 2025 / 지음: 어맨사 임버 ; 옮김: 장혜인 / 현대지성
(누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학  : 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관 : [큰글자도서]  (누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학 : 늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관 : [큰글자도서] 2023 / 지음: 정재훈 / 동아시아
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설탕 중독 : 혈당을 낮추고 비만, 노화, 만성 질환에서 해방되는 3주 혁명 설탕 중독 : 혈당을 낮추고 비만, 노화, 만성 질환에서 해방되는 3주 혁명 2024 / 지음: 대릴 지오프리 , 옮김: 이문영 / 부키
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간 2022 / 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로 지음 ; 안진이 옮김 / 더 퀘스트 :
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길 위의 뇌  : 뇌를 치료하는 의사 러너가 20년 동안 달리면서 알게 된 것들  길 위의 뇌 : 뇌를 치료하는 의사 러너가 20년 동안 달리면서 알게 된 것들 2024 / 지음: 정세희 / 한스미디어
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