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추천도서
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50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
발행연도 - 2022 / 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로 지음 ; 안진이 옮김 / 더 퀘스트 :- 도서관 송도국제기구도서관
- 자료실 송도국제기구도서관
- 부록 부록없음
- 등록번호 SL0000022174
- ISBN 9791165219604
- 형태 294 p. 21 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
오랫동안 기능의학 전문가로 활약해온 저자가 40대부터 60대 이상인 환자들에게 처방해서 효과를 봤던 전략들이 담겨 있다. ‘생활습관을 바꾸는 새로운 법칙들’은 몸에 활력을 불어넣고 면역체계를 구축하고 강화해준다.
서가브라우징
남자의 마흔 : 내 몸을 얼마나 아십니까?
2014 / 아키시타 마사히로 지음 ; 이지한 감수 ; 김준균 옮김 / 아카데미북
프랑스 여자는 늙지 않는다 : 나이들수록 아름다운 프랑스 여자들의 비밀
2016 / 미레유 길리아노 지음 ; 박미경 옮김 / 흐름출판
어쩌다 마흔, 이제부턴 체력 싸움이다!
2022 / 지음: 서정아 / 갈매나무
여자 100세까지 건강하게 : 엄마와 딸이 함께 읽는 여성건강백서
2015 / 이화여자대학교의료원 지음 / 피당
여성의 진화 : 몸, 생애사 그리고 건강
2017 / 지은이: 웬다 트레바탄 ; 옮긴이: 박한선 / 에이도스
피로 독립 : 여자, 서른이면 알아야 할 피로 회복의 기술
2019 / 지음: 이와사키 이치로 외 ; 옮김: 정현옥 / 다른상상
잘 아파야 건강한 아이
2017 / 지은이: 최민형 / 베가북스
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 : 이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
2022 / 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로 지음 ; 안진이 옮김 / 더 퀘스트 :
근육이 연금보다 강하다 : 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동
2019 / 지음: 김헌경 / 비타북스
행복하게 늙고 싶다 아프지 않게 : 노화와 통증에서 벗어나 건강하게 나이 드는 법
2018 / 지은이: 소에지마 다카히코 ; 옮긴이: 홍성민 / 더난출판
지금부터 다르게 나이 들 수 있습니다
2023 / 지음: 마크 아그로닌; 옮김: 신동숙 / 한즈미디어:
황혼의 반란
2014 / EBS <황혼의 반란> 제작진 지음 / 비타북스
느리게 나이 드는 습관 : 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
2023 / 지음: 정희원 / 한빛라이프
세계보건기구(WHO) 기후변화와 건강
2012 / 박윤형 지음 / 의료정책연구소
피부 자외선
2013 / 안성구 ; 장경훈 ; 박장서 ; 박하나 ; 천승현 ; 김현정 ; 전병언 ; 정세규 ; 홍승필 [공]저 / 정우의학서적
같이 빌린 책
역행자
2022 / 지음: 자청 / 웅진지식하우스 :
사람, 장소, 환대
2015 / 지음: 김현경 / 문학과지성사
언젠간 잘리고, 회사는 망하고, 우리는 죽는다!
2022 / 지음: 이동수 / 알에이치코리아
늙어도 늙지 않는 법: '나이 탓'이라 여기며 건강을 놓치고 있는 당신에게
2020 / 지음: 김광일 / 김영사
친애하는 나의 몸에게: 나로부터 시작하는 '몸 긍정' 혁명
2023 / 지음: 치도; 그림: 시미씨 / 주니어RHK
콜레스테롤 수치에 속지 마라 : 의사가 말하지 않는 콜레스테롤의 숨겨진 진실
2015 / 조니 보든, 스티븐 시나트라 [공]지음 ; 제효영 옮김 / 예문사
맘마미아 월급재테크 실천법
2019 / 지음: 맘마미아 / 진서원
과식하지 않는 삶
2022 / 지음: 이시구로 세이지; 옮김: 전선영 / 머스트리드북
혼자 책 읽는 시간
2012 / 니나 상코비치 지음 ; 김병화 옮김 / 웅진씽크빅
1일 1채소, 오늘의 수프 : 제철 채소로 만드는 건강한 한 끼
2021 / 지음: 아리가 카오루 ; 옮김: 이소담 / 알에이치코리아
(이야기가 있는) 나물 밥상 차리기 : 산나물, 들나물, 밭나물로 만든 건강한 나물요리 180여 가지
2019 / 지음: 이미옥, 김건우 / BM성안당
(알수록 다시 보는)서양 미술 100 : 그림이 알려주지 않는 그림 속 숨겨진 이야기
2018 / 엮음: 차홍규, 김성진 / 미래타임즈
죽고 싶은 사람은 없다 : 임세원 교수가 세상에 남긴 더없는 온기와 위로
2021 / 지음: 임세원 / 알에이치코리아
기적의 치유력
2016 / 조 머천트 지음 ; 김경영 옮김 / 알에이치코리아
파리의 장소들 = Lieux de Paris : 기억과 풍경의 도시미학
2010 / 정수복 지음 / 문학과지성사
같은 주제의 책
한눈에 보는 당질 제한 : 저탄수화물 다이어트 A to Z
2021 / 지음: 에베 코지 ; 감수: 이영훈 / 북드림
완전 건강 상담소 : 채소·과일식의 모든 것
2025 / 지음: 조승우 / RHK(알에이치코리아)
기분이 식욕이 되지 않게 : 짜증나서, 우울해서, 맛있어서! 오늘도 많이 먹은 당신에게!
2023 / 지음: 이유주 / 북테이블
페건 다이어트 : 채식에 육식의 장점만을 담은 완벽한 영양 식단
2024 / 지음: 마크 하이먼 ; 옮김: 황선영 / 정말중요한
음식이 아이 두뇌를 변화시킨다 : 부모가 꼭 알아야 할 뇌 영양학 & 뇌 독성학
2022 / 지음: 이쿠타 사토시 ; 옮김: 최미숙 / 루미너스
최강의 식물식 : 소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단
2021 / 지음: 윌 벌서위츠 ; 옮김: 정미화 / 청림Life:
건강지속력= Health sustainability : 아프도록 수고한 당신에게
2025 / 지은이: 조셉킴 / 보리
운동 독립 : 내 몸을 스스로 책임지는 운동 설계법
2025 / 지음: 구현경 / Piper Press(파이퍼 프레스)
풀 파워 : 고기와 우유보다 당신을 건강하게 해줄 자연식물식
2021 / 지음: 김동현 / 들녘
지속가능다이어트 = Sustainable diet
2024 / 지음: 백원기 / 두드림미디어
(이유 없이 아프다면) 식사 때문입니다
2022 / 지음: 미조구치 도루; 옮김: 김향아 / 카시오페아
70대에 행복한 고령자
2023 / 지음: 와다 히데키 ; 옮김: 허영주 / 지상사
시체를 보는 식물학자 : 식물의 사계에 새겨진 살인의 마지막 순간
2021 / 마크 스펜서 지음 ; 김성훈 옮김 / 더 퀘스트 :
비만 해방: 가짜 허기에 중독된 두뇌를 리셋하다
2025 / 지음: 데이비드 A. 케슬러 ; 옮김: 이충호 / 웅진지식하우스
정신병을 팝니다 : 신자유주의는 어떻게 우리 마음을 병들게 하는가
2024 / 지음: 제임스 데이비스 ; 옮김: 이승연 / 사월의책
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 0 |
| 40대 | 4 |
| 50대 | 5 |
| 60대 | 1 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 0 |
| 2021년 | 0 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 7 |
| 2024년 | 0 |
| 2025년 | 1 |
| 2026년 | 0 |