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10kg 빼고 평생 유지합니다: 욕망과 칼로리의 적정선
발행연도 - 2020 / 지음: 야마자키 준코; 옮김: 황국영 / 휴머니스트- 도서관 청라국제도서관
- 자료실 [청라국제]종합자료실
- 부록 부록없음
- 등록번호 CI0000057620
- ISBN 9791160803877
- 형태 207 p. 20 cm
- 한국십진분류 기술과학 > 의학 > 건강증진, 공중보건 및 예방의학
- 카테고리분류
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전체도서관 소장정보
| 자료실 | 대출상태 | 반납예정일 | 청구기호 | 등록번호 | 자료예약 | 상호대차 | 책마중 | 정보출력 |
|---|
책소개
다이어트 앞에서 매번 좌절만 맛본 우리들의 마지막 선택!욕망과 칼로리의 적정선을 찾아주는 6 STEP 다이어트 플랜.억지로 참으며 급하게 빼는 다이어트는 이제 그만! 쫄쫄 굶거나 무리하게 운동하지 않아도, 10KG를 거뜬히 감량하고 평생 유지할 수 있다. 내 몸과 내 라이프스타일에 맞게, 식습관도 크게 바꾸지...
서가브라우징
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10kg 빼고 평생 유지합니다: 욕망과 칼로리의 적정선
2020 / 지음: 야마자키 준코; 옮김: 황국영 / 휴머니스트
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2015 / 에베 코지 지음 ; 한성례 옮김 / 이너북Life
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오늘부터 시작하는 당질 제한 다이어트 : 탄수화물만 안 먹었을 뿐인데, 28kg 감량!
2019 / 엮음: 우리의 편집부 ; 옮김: 김현정 / 루미너스
다이어트의 뇌과학 : 요요 없이 평생 유지하는 뇌과학 기반 다이어트 혁명
2025 / 지은이: 카트리나 우벨 ; 옮김: 장혜인 / 현대지성
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같이 빌린 책
(아이를 크게 키우는) 놀이 육아: 2~7세 결정적 시기에 시작하는 아이주도 놀이 80
2017 / 지음: 박현규; 박시아 / 알에이치코리아
공부 자존감은 초3에 완성된다
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![국어 교과서 작품 읽기. [4-2], 고등 소설-하](https://image.aladin.co.kr/product/12573/93/cover500/8936458698_3.jpg)
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2016 / 지음: 유시민 / 창비
실패 도감 : 실패의 모든 것
2020 / 이로하 편집부 지음 ; Mugny 그림 ; 강방화 옮김 / 웅진씽크빅
Why? 수학 : 산업수학. 2, 암호와 소수
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자율신경계
2023 / 지음: 고바야시 히로유키, 옮김: 양지영 / 성안당
![국어 교과서 작품 읽기. [4-2], 고등 소설](https://image.aladin.co.kr/product/12573/96/cover500/8936458701_3.jpg)
국어 교과서 작품 읽기. [4-2], 고등 소설
2017 / 서덕희, 임요한 [공] 엮음 / 창비
한국 음식, 그 맛있는 탄생: 우리가 몰랬던 우리 음식의 유래와 문화
2008 / 지음: 김찬별 / 로크미디어
쿠키런 어드벤처. 32, 교토 일본(Japan): 쿠키들의 신나는 세계여행
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2016 / 글, 그림: 제프 키니 ; 옮김: 김선희 / 아이세움
(손쉽고 빠르게 만드는) 나를 위한 여성복 만들기
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손톱 물어뜯는 유령
2022 / 글·그림: 요시무라 아키코 ; 옮김: 고향옥 / 미운오리새끼
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관
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(당당하고 품격 있게 나이 들고픈 어른을 위한) 건강혁명 : 통합 본초 요법
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2024 / 지음: 키마타 료 ; 옮김: 장하나 / 중앙일보에스
육식과 채식: 고기 말고 그럼 뭘 먹으라고?
2023 / 지음: 정윤선, 그림: 홍지혜 / 우리학교
의자병
2026 / 지음: 최성민 / 세종
주요 키워드
통계(나이)
| 나이 | 대출건수 |
|---|---|
| 10대 미만 | 0 |
| 10대 | 0 |
| 20대 | 0 |
| 30대 | 2 |
| 40대 | 6 |
| 50대 | 1 |
| 60대 | 0 |
| 70대 | 0 |
| 80대 | 0 |
| 90대 | 0 |
통계(연도)
| 연도 | 대출건수 |
|---|---|
| 2017년 | 0 |
| 2018년 | 0 |
| 2019년 | 0 |
| 2020년 | 2 |
| 2021년 | 1 |
| 2022년 | 2 |
| 2023년 | 2 |
| 2024년 | 1 |
| 2025년 | 0 |
| 2026년 | 1 |